Колко дълго продължава острия и хроничен ишиас?
Ишиасът е болка, която започва в долната част на гърба. Пътува през бедрата и задните части и надолу по краката. Това се случва, когато нервните коренчета, които изграждат седалищния нерв, се притискат или компресират. Ишиасът обикновено засяга само едната страна на тялото.
Ишиасът може да бъде остър или хроничен. Един остър епизод може да продължи между една и две седмици и обикновено преминава от само себе си за няколко седмици. Доста обичайно е да изпитате известно изтръпване за известно време, след като болката отшуми. Може също да имате епизоди на седалищния нерв няколко пъти в годината.
Остър ишиас може в крайна сметка да се превърне в хроничен ишиас. Това означава, че болката съществува доста редовно. Хроничният ишиас е състояние през целия живот. Понастоящем не се повлиява добре от лечението, но болката от хроничен ишиас често е по-малко тежка от острата форма.
Как да управляваме седалищната болка
За много хора ишиасът реагира добре на самообслужване. Почивайте няколко дни след началото на обострянето, но не чакайте твърде дълго, преди да възобновите дейността. Дългите периоди на бездействие всъщност ще влошат симптомите ви.
Прилагането на топли или студени компреси върху долната част на гърба може да осигури временно облекчение. Можете също да опитате тези шест разтягания, за да облекчите болката в седалищния нерв.
Лекарствата без рецепта, като аспирин или ибупрофен (Advil), могат да помогнат за намаляване на възпалението, подуването и облекчаване на част от болката ви.
Ако симптомите Ви са тежки и домашните средства не намаляват болката Ви или ако болката Ви се влошава, посетете Вашия лекар. Те могат да предпишат лекарства за облекчаване на симптомите ви, като например:
- противовъзпалителни средства
-
мускулни релаксанти, ако има спазми
- трициклични антидепресанти
- лекарства против припадъци
- наркотици в тежки случаи
Вашият лекар може също да Ви предложи да посещавате физиотерапия, след като симптомите Ви се подобрят. Физическата терапия може да помогне за предотвратяване на бъдещи пристъпи чрез укрепване на мускулите на сърцето и гърба.
Вашият лекар може също да предложи стероидни инжекции. Когато се инжектират в областта около засегнатия нерв, стероидите могат да намалят възпалението и натиска върху нерва. Можете обаче да получите само ограничен брой стероидни инжекции, тъй като съществува риск от тежки странични ефекти.
Хирургията може да се препоръча като последна мярка, ако болката ви не е реагирала на други лечения. Може също да е опция, ако ишиасът ви причинява загуба на контрол на червата или пикочния мехур.
Промени в начина на живот
Има някои неща, които можете да направите, за да предотвратите бъдещи пристъпи на ишиас:
-
Упражнявайте редовно, за да поддържате силата на гърба си.
- Когато седите, поддържайте добра стойка.
- Избягвайте да се навеждате, за да повдигате тежки предмети. Вместо това клекнете, за да вземете нещата.
- Практикувайте добра стойка, когато стоите за дълги периоди от време, и носете поддържащи обувки.
- Поддържайте здравословна диета. Затлъстяването и диабетът са рискови фактори за ишиас.
Кога да видите Вашия лекар
Обадете се на Вашия лекар, ако:
- вашите симптоми не се подобряват със самообслужване
- пристъпът е продължил повече от седмица
- болката е по-силна, отколкото при предишни пристъпи или постепенно се влошава
Потърсете спешна медицинска помощ, ако болката е възникнала веднага след травматично нараняване, като автомобилна катастрофа, или ако имате проблеми с контрола на пикочния мехур или червата.
Как се различава ишиасът от болките в гърба?
При ишиас болката се излъчва от долната част на гърба в крака. При болки в гърба дискомфортът остава в долната част на гърба.
Има много други състояния със симптоми, подобни на ишиас. Те включват:
- бурсит
- дискова херния
- прещипан нерв
Ето защо е важно да посетите Вашия лекар за пълна диагноза. След това Вашият лекар може да работи с Вас, за да създаде подходящ план за лечение.
Колко дълго трае ишиас по време на бременност?
Преглед от 2008 г. изчислява, че между 50 и 80 процента от жените изпитват болка в долната част на гърба по време на бременност, но е много малко вероятно да е ишиас.
Понякога позицията на вашето бебе може да доведе до натиск върху седалищния нерв, което води до ишиас. В зависимост от това дали позицията на вашето бебе се променя, болката може да продължи до края на бременността, да дойде и да си отиде или да изчезне. Тя трябва да отшуми напълно след раждането на вашето бебе.
Ишиасът по време на бременност не показва никакви други проблеми, освен болка и дискомфорт за майката. Пренатален масаж или пренатална йога може да ви помогнат да облекчите част от дискомфорта. Можете също да опитате едно от тези други лечения без лекарства за ишиас по време на бременност.
Вземането за вкъщи
Ишиасът е болезнено състояние. Това може да затрудни изпълнението на ежедневните задачи. Може да имате силна болка, но относително редки пристъпи, или може да имате по-лека, но постоянна болка в седалищния нерв.
Има много начини за облекчаване на симптомите на ишиас. В повечето случаи болката е напълно облекчена в рамките на няколко седмици.
Говорете с Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят с домашно лечение, продължават дълго време или имате затруднения при изпълнение на ежедневните си задачи. Вашият лекар може да ви помогне да съставите план за лечение, който ще работи за вас.
Discussion about this post