7 стратегии за управление на улцерозен колит през годините

Когато живеете с хронично заболяване като UC, воденето на ежедневен дневник може да ви помогне да получите представа за моделите на симптомите, възможните задействания и фините промени, които иначе биха могли да бъдат пропуснати.

UC може да прогресира с течение на времето и по-честите обостряния на симптомите може да са знак, че вашите лекарства се нуждаят от корекция, вашата схема на дозиране се нуждае от актуализиране или трябва да се въведе нова терапия.

Възможно е да продължите продължителни периоди от време, дори години, без никакви промени в симптомите на UC. Това може да направи посещението при лекар ненужно. Но поддържането на редовни срещи с вашия лекар ви позволява непрекъснато да наблюдавате прогресията на UC и да оптимизирате лечението си.

Промени в стомашно-чревния (GI) тракт могат да настъпят дори без забележими симптоми. Признаци на активно или повтарящо се заболяване може да се появят при последваща лабораторна работа, изследване на изпражненията или изображения, дори когато сте в ремисия.

Лекарствата също трябва да се контролират редовно. Вашият лекар ще прегледа колко добре действа текущият Ви режим и ще направи промени, за да оптимизира лечението, ако е необходимо. Ще трябва да прегледате всички нови лекарства, които могат да бъдат добавени и как те могат да взаимодействат с текущите лечения.

Вашият лекар също ще следи за странични ефекти като увреждане на черния дроб или бъбреците или ще извършва годишни проверки на кожата, ако приемате биологично лекарство.

Ранното улавяне на тези видове промени във Вашето състояние може да подобри шансовете за ефективно управление на UC.

Наблюдението за други здравословни състояния, свързани с UC, е важна част от управлението през годините. Прогресията на UC може да варира значително от човек на човек. Той няма ясен път на напредък, което го прави непредсказуем.

UC може в крайна сметка да доведе до усложнения като:

• анемия или нисък брой червени кръвни клетки
• ниска костна маса
• колоректален рак
• токсичен мегаколон или възпаление в дебелото черво, което му пречи да функционира
• тежко ректално кървене
• перфорация на дебелото черво или дупка в стената на червата

При някои хора, тези усложнения на UC настъпват бързо. За други това може да отнеме години или усложненията може изобщо да не се развият. Ако се появят усложнения, вашият план за лечение на UC може да изисква значителни промени за справяне с допълнителни симптоми и намаляване на активността на заболяването.

Потърсете спешна медицинска помощ, ако започнете да изпитвате симптоми на усложнения на UC, като например:

• висока температура
• постоянна болка
• тежка, постоянна диария
• ректално кървене със съсиреци кръв в изпражненията

Може да не сте в състояние да предотвратите изблици на UC, но поддържането на здравословен начин на живот може да помогне за намаляване на честотата на изблиците с течение на времето. Тези съвети могат да помогнат:

• Яжте питателна диета, за да предотвратите недохранване и дехидратация, сериозни странични ефекти на UC в резултат на нарушена абсорбция на хранителни вещества в дебелото черво.
• Упражнявай се редовно да помогна намаляване на стреса, поддържане на здравето на костите и подобряване на имунитета.
• Управлявайте стреса, за да помогнете за ограничаване на степента, доколко стресовата реакция на тялото ви засяга процесите, свързани с храносмилането, като забавена чревна подвижносткоето може да влоши симптомите на UC.
• Дайте приоритет на качествения сън, тъй като UC може да доведе до нарушения на съня, а нарушенията на съня могат да бъдат свързани с по-лоши резултати от UC.

През годините проблемите, свързани с възрастта при UC, като повишен риск от инфекция, може да изискват коригиране на обичайната ви рутина.

Може да е необходимо като по-възрастен човек да практикувате по-широка профилактика на инфекции, като:

• носейки маска
• миене на ръцете по-често
• получаване на ваксинации за предотвратими инфекции като пневмония

Това е така, защото хората, живеещи с UC, се считат за имунокомпрометирани. И ако приемате и имуносупресор, това прави още по-трудно да се преборите с инфекция или ако се разболеете, може да развиете по-сериозни усложнения, свързани с инфекцията.

Хората с UC са склонни да имат по-ниска костна плътност от тези, които не живеят с това състояние. След като достигнете 50-годишна възраст, Вашият лекар вероятно също ще препоръча редовни прегледи за остеопороза.

С течение на времето животът с хронично заболяване може да окаже влияние върху вашето физическо състояние и душевно здраве. Групите за подкрепа предлагат начин за свързване с хора, които споделят подобен опит.

Групите за подкрепа ви позволяват да се учите от опита на другите, да споделяте вашите собствени прозрения и да култивирате положителна перспектива по отношение на живота с UC. Те осигуряват чувство за другарство, общност и разбиране.

Защитете себе си. Дори ако имате отлични отношения с вашия лекар, никой не знае какво се случва с вашето здраве като вас. Така че не забравяйте да говорите и да защитавате себе си и всяко посещение.

И не е нужно да чакате срещи, за да се регистрирате. Добре е да се обадите в офиса и да поискате бележка да бъде добавена към вашата карта или да зададете въпрос от вашия лекар.

Поддържането на линиите за комуникация отворени ви помага да управлявате UC възможно най-ефективно през годините.

UC е състояние през целия живот и вашата стратегия за лечение и управление може да варира с времето. Но проактивността по отношение на избора на начин на живот, комуникацията с лекаря и наблюдението на заболяването може да ви помогне да запазите симптомите си под контрол, независимо колко дълго живеете със заболяването.