Да се изгубиш в страниците на добрата книга е най-висшата форма на забавление за много хора.
Ако сте голям читател, вероятно вече знаете колко лесно е да загубите всякакво чувство за време, когато сте погълнати от вълнуваща история. „Само още няколко страници“, обещавате си, само за да разгледате няколко глави по-късно и да разберете, че е изтекъл още един час.
Четенето може да е чудесен начин да се отпуснете (и да останете будни доста след лягане), но книгите предлагат повече от приятно развлечение. Все повече се натрупват доказателства в подкрепа на идеята, че четенето може да подобри интелигентността.
Когато мислите за интелигентност, IQ може да е първото нещо, което ви идва на ум. Тестовете за интелигентност измерват течна и кристализирана интелигентност, въпреки че много експерти сега са съгласни, че интелигентността надхвърля IQ.
- Течна интелигентност описва способността за разсъждение, създаване на връзки, решаване на проблеми и разглеждане на абстрактни понятия.
- Кристализиран интелект описва цялостните знания, включително речника и придобитите умения.
- Емоционална интелигентност описва способността да се идентифицират емоциите в себе си и другите и да се регулират или повлияват тези емоции.
Въпреки че има повече от един начин да бъдете умни, четенето може да направи много за повишаване на интелигентността ви в тези три области.
Чудите се как точно четенето може да ви направи по-умни? Ще намерите 7 основни начина по-долу, плюс няколко съвета за достъп до материали за четене.
1. Излага ви на нови идеи
Не може да се отрече, че определени обстоятелства могат да ограничат идеите, които срещате в ежедневието.
Ако живеете в малък град, не сте ходили в колеж и сте заемали една и съща работа през целия си възрастен живот, може да имате по-малко общи познания от някой, който е ходил в колеж, работил на няколко различни работни места или и двете.
Това не те прави unинтелигентен, разбира се. Съществуват множество видове интелигентност, така че силните ви страни може да са в друга област, като музика, естествен свят или междуличностни умения.
И все пак знанието играе важна роля в общата интелигентност, а четенето предлага отличен начин да повишите знанията си.
Според някои изчисления светът може да се похвали с малко под 130 милиона книги. Това означава, че имате доста добър шанс да намерите книга на почти всяка тема, която можете да си представите, от философска мисъл до самосъчувствие до ремонт на дома. Дори и да не харесвате научна литература, можете да разширите познанията си за историята и настоящите събития с добре проучена художествена литература.
Ако имате достъп до книги, накратко, можете да получите достъп до нови концепции и информация, независимо къде живеете или какво правите.
2. Дава възможност за среща с различни култури
Може би никога не сте имали възможност да посетите друга страна или дори да пътувате до различни региони на вашата страна. Все още можете да изследвате други култури и традиции, като просто вземете книга.
Четенето създава възможност да се свържете с герои (или реални хора), които имат много различен житейски опит. Научаването на повече за историята, традициите и ежедневния живот в други части на света ви излага на нови гледни точки, които могат да помогнат за култивиране на по-голямо културно съзнание и чувствителност.
Какво прави това толкова важно? Колкото повече знаете и разбирате за други култури, толкова по-малко е вероятно да се придържате към стереотипи или предубедени представи за живота на другите.
Нехудожествените книги като мемоарите могат да предложат нюансирана картина на живота на един конкретен човек. „Прекъснатият кръг“ например описва подробно бурното бягство на Енджила Ахмади от Афганистан по време на съветската инвазия през 1980 г. и резкия контраст в живота й преди и след това.
Но художествената литература може също да изобрази сложността на обществото и културата:
- „Winter Counts“, трилър, който се развива в резерват Лакота в съвременна Америка, осигурява напрегнато забавление, но също така хвърля светлина върху несправедливостта, пред която са изправени местните общности в цялата страна.
- „Жена в магазина за стоки“ предлага мрачно хумористично вникване в японската работна култура и натиска да се съобразят със социалните очаквания.
Бакшиш
Когато търсите книги за различни култури, потърсете книги, написани от някой, който принадлежи към определена култура, вместо тези, написани от външни лица.
Книгите също могат да ви помогнат да работите за борба с расизма. Вижте нашия списък за четене за препоръки.
3. Може да засили емпатията
Когато си спомняте последния си час по английски или литература, вероятно си спомняте няколко дълбоки и смислени литературни произведения — някои по-интересни и уместни от други.
Без значение как се чувствахте по отношение на тези възложени книги, простото им четене може да има някои положителни ефекти върху способността ви да съпреживявате или да разбирате емоциите и гледните точки на другите хора.
Едно възможно обяснение може да се крие във факта, че литературната фантастика ви позволява да изследвате мислите и преживяванията на другите. Когато четете, вие придружавате героите, докато правят избори, които оформят техния живот и идентичност, но можете да се поучите от грешките им, без да се сблъсквате с последствията от тези действия.
Четенето предлага безопасен начин за изследване на действията и последствията и придобиване на „опит“, който помага за укрепване Вашият характер. Колкото повече четете, толкова повече прозрение и разбиране е вероятно да получите.
4. Може да подобри речника ви
Речникът и вербалните умения попадат под чадъра на
Докато очите ви се движат по страницата, вие не сте просто
Освен това четенето на печатни книги също може да ви помогне да усвоите правилата на писмената граматика и да подобрите правописа си. Слушането на аудиокниги, от друга страна, може да ви помогне да се запознаете по-добре с произношението на непознати думи.
Бележка за електронни книги и аудиокниги
Ако аудио или цифров формат ви помага да четете по-лесно, тогава прегърнете технологията с отворени обятия: книгата е книга все пак.
Просто знайте, че някои изследвания прави предполагат, че е по-вероятно да запомните и разберете прочетеното по-задълбочено, когато изберете печатни книги пред цифрови.
Нещо повече, тъй като синята светлина може да повлияе на съня ви, четенето на вашия смартфон или друго устройство може да не е идеално за отпускане. Когато четете, за да се отпуснете преди лягане, помислете за печатна книга или аудиокнига.
5. Може да засили уменията за решаване на проблеми
Четенето може да подхранва въображението ви, като ви позволява да си представяте и изследвате нови и различни светове, реални и фантастично. Разширеното въображение може от своя страна да засили креативността, като улесни намирането на нови и уникални решения на предизвикателствата, които възникват в ежедневието.
Документалната литература работи като книги за самопомощ, а ръководствата с инструкции предлагат сравнително ясен подход за решаване на проблеми. Но също така си струва да обмислите връзките, които можете да извлечете между художествената литература и собствения си живот, когато следвате любимите герои чрез различни проблеми, включително:
- предизвикателства във взаимоотношенията или семейни проблеми
- проблеми в училище, работа или с приятели
- състояния на физическо или психично здраве
- сложни, сериозни опасения като тормоз, хомофобия или расизъм
Може не винаги да получите правилния отговор при първия опит. Все пак въображението и креативността
6. Може да подобри здравето на мозъка
Книгите поставят знания директно във вашите ръце (или уши, в случай на аудиокниги). И все пак цялото знание в света може да има малка полза, когато имате проблеми със запомнянето или обработката на нова информация.
Четенето може да промени и тук. Актът на четене
Ангажирането на мозъка ви чрез редовно четене може да го засили през целия ви живот, което може да помогне
Насочването на вниманието ви към занитващо четиво може също да повиши концентрацията и фокуса, което също не вреди.
7. Разширява познанията ви за текущи събития
Да се информирате за последните събития в света може да предложи редица предимства:
- по-дълбоко разбиране на борбите, пред които са изправени другите
- по-голяма съпричастност към хората, изправени пред бедност, болести, конфликти или всякакви други тревожни обстоятелства
- повече контекст, за да разгледате своя отпечатък върху света
- мотивация да изследвате начините, по които можете да промените нещата
- благодарност и признателност за добротата и състраданието на другите
Ако искате да обърнете повече внимание на световните събития и да увеличите културното си съзнание, най-вече ще искате да се придържате към научната литература.
Възможните източници включват:
- вестници
- статии в списания (публикации като EurekAlert и Science Daily предлагат обобщения на обикновен език, ако предпочитате да не се движите през академичен език)
- мемоари от пътуване
- книги по политически науки
Имайте предвид: Наистина разширяването на вашата гледна точка и светоглед означава четене на информация, която идва от различни гледни точки и източници от цял свят, а не само от една политическа група или медия.
Съвети за достъп до книги
Може би бихте искали да прекарате повече време в четене, но не можете да си позволите да купувате книги и нямате библиотеки наблизо.
Няколко идеи за разглеждане:
- Проверете уебсайта на библиотеката. В наши дни повечето библиотеки предлагат повече от печатни книги и физически услуги за плащане. Ако не можете да стигнете до местния си клон, посетете техния сайт, за да получите достъп до безплатни електронни книги или аудиокниги с вашия компютър или смартфон.
- Имате много глоби? Ако можете да посетите библиотека, но не можете да си позволите да плащате изоставане от просрочени такси от отдавна изгубена книга или две, ето някои добри новини: Много библиотеки започнаха да се отказват от предишни глоби, осъзнавайки, че могат завинаги да забранят на хората от библиотечни услуги . Никога не е зле да попитате политиката на местната библиотека за освобождаване от такси.
- Намерете безплатни електронни книги онлайн. Ако предпочитате дигитални книги, можете да намерите много безплатни опции на уебсайтове като Project Gutenberg или Open Library. (Опитайте LibriVox за безплатни аудиокниги.)
- Вижте „малко безплатна библиотека.” Виждали ли сте някога един от онези малки книжни шкафове из вашия град? Тези наистина са безплатно за вземане. Прочетете го, върнете го или го сменете на друго място.
- Попитайте учителя на детето си. Искате ли да накарате децата си да четат? Можете да ги насърчите да посетят училищната библиотека, разбира се, но много учители също поддържат библиотека в класната си стая за заинтересовани ученици. (Нищо не ви пречи да вземете завой и с последния Magnus Chase.)
Долния ред
Интелигентността далеч не е фиксирана, а четенето е само един от начините да я увеличите през целия живот.
Няма значение дали се лутате по познатите пътеки на стар фаворит или се гмуркате в напълно нов свят. Когато четеш, си правиш услуга.
Кристал Рейпол преди това е работила като писател и редактор за GoodTherapy. Нейните интереси включват азиатски езици и литература, японски превод, готвене, природни науки, сексуална позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите с психичното здраве.
Discussion about this post