5 естествени лека за МС нервна болка в краката и стъпалата

Защо МС причинява болка

Нервната болка, която хората с МС изпитват, може да бъде причинена директно от заболяването или от свързани заболявания, като фибромиалгия и артрит.

Когато е пряк резултат от МС, механизмът е чрез увреждане на нервите. MS атакува миелиновата обвивка. Това е естествената защитна обвивка на мозъка, гръбначния мозък и цялата нервна система. В съчетание с развитието на лезии и плаки в нервната система, това може да доведе до болка в краката и цялото тяло.

МС също затруднява движението и походката или процеса на ходене. Тъй като увреждането на нервите се влошава, хората с МС е вероятно да изпитат скованост и болка.

Болката при МС може да варира от тъпа и спорадична до пронизваща, силна и постоянна. В тежки случаи, малки тригери като студен бриз или неудобно облекло могат да причинят болка при хора с МС.

Домашни решения

Управлението на болката обикновено включва комбинация от множество техники, включително предписани лекарства и домашни средства. Някои от следните лечения могат да помогнат за облекчаване на болката:

1. Топъл компрес или топла вана

Според Барбара Роджърс, консултант по хранене, която също има МС, твърде много топлина може да влоши симптомите. Топла вана или горещ компрес могат да влошат нещата. Топлите компреси обаче могат да осигурят комфорт и облекчение.

2. Масаж

Масажът може да служи за няколко цели, като стимулира притока на кръв в тялото и нежно облекчава мускулната болка и напрежението, като същевременно насърчава релаксацията и чувството за благополучие. За хората с МС тази релаксация е важна и често е трудна за постигане.

3. Терапия

Според Департамента по въпросите на ветераните на САЩ стресът, депресията и тревожността могат да накарат хората с МС по-често да съобщават за болка. Управлението на тези стресови фактори и психологически състояния може да намали болката, която веднъж са се влошили. Групите за подкрепа и работата с терапевт са само няколко метода за намаляване на тези психологически фактори.

4. Хранителни добавки

Нервната болка може да бъде причинена и влошена от определени недостатъци. Вашият лекар може да ви помогне да определите дали може да имате недостиг на:

• витамин
  B-12
• витамин В-1
• витамин
  B-6
• витамин D
• витамин
  Е
• цинк

Вашият лекар може да прецени дали добавката би била подходяща за Вас. Роджърс също така предлага Wobenzym, добавка, която е предназначена да помогне за скованост и болезненост.

5. Промени в диетата

Често болката и заболяването са свързани с нездравословна диета. Роджърс казва, че хората с МС трябва да погледнат критично какво ядат и да обмислят премахването на често срещаните виновници, когато става въпрос за нервна болка. Те могат да включват царевица, млечни продукти, глутен, соя и захар.

Вземането за вкъщи

Животът със състояние като МС може да бъде трудно. Болката не само е трудна за справяне психически, но може да повлияе на квалификацията ви за живот. Говорете с Вашия лекар за най-добрия многостранен подход за Вас.