Бърз поглед към топ претеглените плюшени изделия
- Най-добра обвивка: Уютна терапевтична обвивка Intelex
- Най-добрата затопляща подложка за скута: Sensory4U панда мечка
- Най-добър лек: Wild Baby Weighted Plush Pal
- Най-добро за множество сетива: Intelex Warmies Marshmallow Bear
- Най-добра подложка за скута: Huggaroo Weighted Lap Pad
Според а
Въпреки че има много изследвания за ADHD, един вид лечение, което е по-малко добре документирано, е броят на хората с ADHD, които използват претеглени плюшени животни, за да помогнат за облекчаване и справяне със симптомите.
Претеглените плюшени животни обикновено изглеждат като популярната детска играчка, но наклоняват везните някъде между 2 и 5 паунда. Те могат да имат по-дълги ръце за прегръщане или да включват функции за подпомагане на нервите. Предлагат се в широка гама от стилове и размери.
Претеглените плюшени животни помагат ли при тревожност или ADHD?
Лекари и терапевти, специализирани в мъката и загубата, използват претеглени плюшени мечета от години, за да помогнат на своите клиенти.
Въпреки че са необходими повече изследвания в тази област, бяха направени малко изследвания на претеглените одеяла, които предлагат подобен тип подкрепа. Едно малко проучване върху претеглени одеяла установи, че 63 процента от участниците съобщават за по-ниско безпокойство след употреба, а 78 процента откриват, че има успокояващ ефект.
Общата теория зад претеглените одеяла и плюшените животни е, че добавеното тегло може да предложи дълбоко докосване, за което се смята, че успокоява нервната система и задейства освобождаването на допамин и серотонин. Използването на претеглено одеяло или плюшено животно също може да подобри съня, което може да помогне за намаляване на симптомите на тревожност и ADHD.
Възрастните може да се колебаят да се появят на публично място с голямо плюшено животно, но техните сладки изяви правят това незастрашаващо за малките деца. Те също така обикновено се предлагат в различни форми и цветове, които отговарят на уникалните интереси на децата.
Как избрахме претеглени плюшени животни
Когато стана дума за избора кои продукти да включим, ние разгледахме различни фактори като:
- размер. Някои хора обичат по-голямо животно, за което наистина могат да обгърнат ръцете си, докато други предпочитат нещо малко по-малко и по-дискретно, така че се опитахме да включим различни опции за размер.
- Материал. Тъй като това плюшено животно ще се използва много, тези, които могат лесно да се измият и изсушат, се откроиха.
- Цена. Знаем, че финансите могат да варират, затова се опитахме да включим редица опции за различни бюджети.
- Отзиви на клиенти. Няма нищо като действителен потребител, който да ви уведоми как се чувства и издържа продукт след продължителна употреба. Ние високо ценим тази информация и знаем, че тя има значение за вас.
Избор на Healthline за претеглени плюшени животни
Ето някои от най-добрите претеглени плюшени животни, които можете да закупите онлайн.
Най-добрата претеглена обвивка за врата
Intelex Warmies Animal Wrap
- Цена: $
Жадувате за прегръдка на врата? Извивката на тази обвивка с плюшени животни й позволява да лежи гладко през врата. (Може да се използва и като възглавница за пътуване!)
Пълен е с изцяло натурално зърно и изсушена френска лавандула, за да осигури успокояващ аромат. Напълно подходящ за микровълнова фурна, може да се използва за топла и студена терапия. Като допълнителен бонус, тази терапевтична обвивка се предлага в различни форми на животни и отговаря на американските стандарти за безопасност за всички възрасти.
Най-добрата затопляща подложка за скута
Sensory4U Panda Bear
- Цена: $$$
Тази подложка за скута, проектирана да изглежда като мечка панда, се простира 17 x 22 инча. Има 4-килограмова подвижна вътрешна подложка, пълна със стъклени перли, която може да се отстрани и загрее в микровълновата, за да създаде топла, успокояваща подложка.
Едно нещо, което трябва да имате предвид, е, че е препоръчително външното пране на ръка, а с бял плат може бързо да се замърси.
Най-доброто леко плюшено мече
Wild Baby Weighted Plush Pal
- Цена: $
Това 10-инчово плюшено животно тежи по-малко от 1 паунд, което го прави идеален за малки деца. Също така е идеален за пътуване.
Всяко животно е изпълнено с естествени глинени мъниста и изсушена лавандула, за да предложи релаксираща миризма. Може да се загрее напълно в микровълновата, а подвижният терапевтичен пакет може да се използва като нагревателна подложка или да се замрази за студена терапия.
Като допълнителен бонус, компанията предлага безплатно връщане в рамките на 30 дни.
Най-добър за множество сетива и ароматерапия
Intelex Warmies Marshmallow Bear
- Цена: $
- Тегло: 2 паунда
Това плюшено мече предлага аромат на лавандула – лавандулата се свързва с релаксация. Този плюш тежи малко под 2 паунда и е пълен със зърно и изсушена лавандула.
Цялата играчка е с микровълнова фурна за тези, които предпочитат по-топло докосване. Може да се постави и във фризера за използване при удари или натъртвания.
Отговаряйки на американските стандарти за безопасност за всички възрасти, компанията произвежда разнообразие от различни животни, така че можете да изберете едно, което отговаря на вашата личност.
Най-добрата претеглена подложка за скута
Кученце Huggaroo
- Цена: $$$
- Тегло: 3,6 паунда
Тази подложка за скута е проектирана като кученце или агне. Изработена от 100% полиестерна материя, подложката е пълна с хипоалергенни, без мирис, хранителни, полипропиленови (пластмасови) пелети.
Меката, плюшена материя на подложката може да се поглажда за заземяване и е достатъчно мека, за да спите с нея. Въпреки че не е толкова голямо, за да направи пътуването невъзможно, това е животно с по-голямо тегло.
Разтягащи се 29 x 8 инча, както външният капак, така и вътрешната утежнена вложка могат да се перат. Тежи 3,6 паунда.
Съвети за подобряване на спокойствието
Претеглени плюшени животни не са за вас? Харесвате вашето плюшено животно, но искате да опитате и други неща?
- Подушете малко лавандула. Независимо дали търкате лосион с аромат на лавандула, вземете вана с аромат на лавандула или използвате дифузер с етерично масло, миризмата на лавандула може
помогне за понижаване на кръвното налягане . - Отделете време за медитация или дневник. Дори малките деца могат да се възползват от вниманието и дихателните упражнения.
- Говори с приятели. Няма нищо като добро сърце-сърце. Може дори да искате да се присъедините към клас или група, свързани с някой от вашите интереси, за да се свържете с някои нови хора.
- Говорете с професионални съветници. Понякога имаме нужда от ухото и съветите на човек, обучен с подходи и идеи, които да ни помогнат да подредим и управляваме нашите нужди. Независимо дали става въпрос за конкретна загриженост, краткосрочна цел или не знаете откъде да започнете или за какво да говорите, има различни начини за достъп до терапевт, с който да говорите.
Дори разговорът с вашия общ лекар или семеен лекар, който бихте посетили за физически проблеми, може да бъде страхотно нещо. Те могат да предложат групи за подкрепа, разговорна терапия или лекарства.
Препарираните животни не са само за малки деца. Те могат да бъдат полезни за успокояване на нервите, заземяване и задоволяване на нуждите ви от прегръдка, особено във времена, когато може да сте по-изолирани и независимо дали изпитвате ADHD или не.
Намирането на идеалното претеглено плюшено животно може да отнеме малко, но има много опции, от които да избирате. Ако се борите с откъде да започнете, може да помислите да разгледате по-отблизо някои от тях в нашия списък!
Катрин Крайдър, CD/PCD(DONA), CLEC, CBE, JD, MEd, е работила с деца през последното десетилетие като обучен учител в начално и специално образование и намира специална радост в подкрепата на цъфтящи семейства и техните бебета. Тя обича да обучава новите родители и бъдещите родители за техните различни възможности, както и за настоящите най-добри практики в грижата за бебето. Катрин пише за различни уебсайтове и преподава пълен спектър на раждане и следродилно образование на няколко места в района на Северния залив на Калифорния и на полуостров.
Discussion about this post