5 предимства на маската за лице със зелен чай и как да си направите такава

Направено от леко задушени пресни листа на Camellia sinensis растение, зеленият чай се използва за медицински цели в някои части на света от хиляди години.

Ползите от зеления чай варират от засилване на мозъчната функция до насърчаване на загуба на тегло. Но зеленият чай има не само свойства, които подобряват ума и тялото. Може да е от полза и за кожата, поради което често се включва като съставка в много видове продукти за красота.

Как зеленият чай може да бъде от полза за кожата ви?

Зеленият чай има широк спектър от терапевтични свойства, които могат да бъдат полезни за кожата ви по различни начини. Някои от най-важните предимства включват следното.

1. Предпазва от рак на кожата

Зеленият чай съдържа полифеноли и шест различни вида катехини, като епигалокатехин галат (EGCG) и епикатехин галат (ECG) имат най-голяма сила. Тези съединения имат антиоксидантни свойства.

Антиоксидантите са молекули, които имат способността да се борят със свободните радикали в тялото. Свободните радикали са съединения, които могат да навредят на тялото, здравето и кожата ви, ако нивата им станат твърде високи. Те могат да причинят клетъчно увреждане и са свързани с много заболявания, включително рак.

Според а проучване от 2010 г, антиоксидантната сила на EGCG може да помогне за възстановяване на увреждането на ДНК, причинено от ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето. Това от своя страна може да ви помогне да се предпазите от немеланомен рак на кожата.

2. Бори се с преждевременното стареене

Проучване от 2003 г. показва, че антиоксидантът EGCG, който е в изобилие в зеления чай, има способността да подмладява умиращите кожни клетки. Като защитава и възстановява вашите клетки, този антиоксидант може да се бори с признаците на стареене и да направи матовата кожа да изглежда по-здрава.

Витамините в зеления чай, особено витамин B-2, също могат да поддържат кожата ви по-млада. Витамин B-2 има способността да поддържа нивата на колаген, което може да подобри твърдостта на кожата ви.

3. Намалява зачервяването и дразненето

Зеленият чай също има противовъзпалителни свойства. Това се дължи на високото съдържание на полифеноли в чая.

Противовъзпалителните свойства на зеления чай могат да помогнат за намаляване на кожното дразнене, зачервяване на кожата и подуване. Нанасянето на зелен чай върху кожата ви също може да успокои малки порязвания и слънчево изгаряне.

Поради своите противовъзпалителни свойства, проучвания също са открили, че зеленият чай за локално приложение е ефективно средство за много дерматологични заболявания. Може да успокои дразненето и сърбежа, причинени от псориазис, дерматит и розацея, а също така може да бъде полезен за лечение на келоиди.

4. Лекува акне

Антиоксидантните, противовъзпалителните и антимикробните свойства на зеления чай могат да го направят ефективно лечение за акне и мазна кожа.

Според изследванияполифенолите в зеления чай, когато се прилагат върху кожата, спомагат за намаляване на себумната секреция, което може да доведе до акне.

Полифенолите в зеления чай също имат способността да се борят срещу инфекцията чрез увреждат бактериалните мембрани. Това означава, че зеленият чай може да бъде полезен инструмент за контролиране на растежа на бактериите, които могат да причинят акне.

5. Овлажнява кожата

Зеленият чай съдържа няколко витамина, включително витамин Е, който е известен със способността си да подхранва и хидратира кожата.

В едно изследване, участниците прилагат експериментална формула от екстракт от зелен чай върху предмишницата си за 15 и 30 дни. В края на изследването изследователите установили, че участниците са имали повишена влажност на кожата и намаляване на грапавостта на кожата.

Какво ви е необходимо, за да направите маска за лице от зелен чай?

Смесването на маска за лице със зелен чай със зелен чай е лесно да се направи. Вероятно вече имате много от необходимите съставки и предмети във вашата кухня.

За да започнете, ще ви трябва следното:

1 супена лъжица от зелен чай
1 супена лъжица сода за хляб
1 супена лъжица пчелен мед
вода (по избор)
купа за смесване
мерителна лъжица
хавлиена кърпа

Как да си направим маска за лице от зелен чай

След като имате всички необходими елементи, изпълнете следните стъпки:

Пригответе чаша зелен чай, като оставете пакетчето да се накисне за около час. Оставете пакетчето чай да се охлади и след това разбийте пакетчето чай и отделете листата зелен чай.
Поставете листата в купа за смесване и добавете содата за хляб и меда, за да създадете паста. Ако сместа е твърде гъста, добавете няколко капки вода.
За да помогнете на маската да проникне в порите ви, почистете лицето си преди нанасяне.
След като лицето ви е почистено, нанесете маската равномерно върху лицето си и нежно масажирайте, за да премахнете мъртвите кожни клетки и мръсотията от порите си.
Оставете маската върху кожата си за 10 до 15 минути и след това изплакнете с топла вода.
За най-добри резултати можете да прилагате маската един до три пъти седмично.

Можете да използвате и други варианти на маската. Например, можете да използвате:

1 супена лъжица от кристална захар вместо сода бикарбонат
1/2 ч.ч. лимонов сок вместо мед
1 ч.л. зелен чай на прах вместо листа зелен чай

Какво да търсите в купената от магазина маска със зелен чай?

Готовите маски за лице със зелен чай също се продават в магазини за здраве и красота, дрогерии и на линия.

Различните маски могат да имат различни видове съставки. Когато купувате готова маска за лице от зелен чай, опитайте се да изберете маска, която е:

безопасно за всички типове кожа
съдържа 100 процента зелен чай
не съдържа оцветители, аромати и парабени

Странични ефекти на маска със зелен чай

Хората, които използват зелен чай локално, съобщават за нисък риск от странични ефекти. Въпреки това, ако използвате зелен чай на лицето си за първи път, тествайте малка част от кожата от вътрешната страна на лакътя, преди да нанесете маска.

Признаците на чувствителност на кожата или алергична реакция включват сърбеж, зачервяване, подуване и парене.

Ако имате чувствителна кожа или имате чувствителност към консумация на зелен чай, говорете с вашия дерматолог, преди да приложите маска със зелен чай.

Други ползи от зеления чай

Можете също да извлечете много ползи за здравето, като пиете зелен чай или приемате добавки от зелен чай. Изследванията показват, че зеленият чай може:

намаляват риска от някои видове рак, като рак на гърдата, рак на простатата и рак на дебелото черво
засилване на метаболизма ви, като ви помага да изгаряте мазнините по-бързо
намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт
помагат за намаляване на риска от диабет тип 2
подобряване на паметта и мозъчната функция

Със своите антиоксидантни, противовъзпалителни и антимикробни свойства, маската за лице със зелен чай може да помогне на кожата ви по различни начини.

Той не само може да предпази кожата ви от преждевременно стареене, UV увреждане, зачервяване и дразнене, но също така има способността да се бори с бактериите, които могат да доведат до изригване на акне.

Приготвянето на своя собствена маска за лице от зелен чай е лесно да се направи и не изисква много съставки. Ако предпочитате готов продукт, можете да намерите различни маски за лице със зелен чай онлайн или в местната аптека.

Ако не сте сигурни дали лицето със зелен чай е подходящо за вашата кожа, говорете с Вашия лекар или дерматолог, преди да го използвате.