Какво е?
Прелюдията се счита за всяка сексуална активност преди полов акт. Въпреки това, полов акт не трябва да бъде големият финал или дори в менюто, ако не искате. Страхотната любовна игра е много гореща, когато се прави правилно.
Защо е важно?
Толкова много причини! Любовната игра предизвиква физиологични и физически реакции, които правят сексуалната активност приятна и дори възможна.
Физиологични
Да, любовната игра се чувства добре, но отива по-дълбоко от това. Участието в любовната игра помага за изграждането на емоционална интимност, която може да накара вас и вашия партньор да се почувствате по-свързани в и извън спалнята.
Не сте във връзка? Не е проблем! Любовната игра също намалява задръжките, което може да направи секса по-горещ между двойки и виртуални непознати.
И ако стресът е влошил либидото ви, малко любовна игра може да свърши работа.
Целуването, например, предизвиква освобождаване на окситоцин, допамин и серотонин. Този химически коктейл понижава нивата на кортизол (хормон на стреса) и увеличава чувството на обич, обвързване и еуфория.
физически
Прелюдия буквално изтича соковете чрез увеличаване на сексуалната възбуда – което не бива да се бърка със сексуалното желание, въпреки че може да направи и това.
Сексуалната възбуда причинява редица физически реакции в тялото ви, включително:
- повишаване на сърдечната честота, пулса и кръвното налягане
- разширяване на кръвоносните Ви съдове, включително гениталиите
- повече приток на кръв към гениталиите, което води до подуване на срамните устни, клитора и пениса
- подуване на гърдите и изправени зърна
- смазване на вагината, което може да направи половия акт по-приятен и да предотврати болката
Първо, първо: любовната игра означава различни неща за различните хора
По отношение на секса, любовната игра обикновено се определя като еротична стимулация, предхождаща полов акт.
Извадете половия акт от уравнението и любовната игра, дефинирана като действие или поведение, което предхожда събитие.
Това, което включва това „събитие“, може да не изглежда същото за вас, както за някой друг – и това е напълно ОК.
Не е задължително това да води до полов акт
Половият акт не трябва да бъде основното „ястие“ или дори в менюто, ако не искате да бъде.
Това всъщност може да бъде основното събитие!
Прелюдията може да се запази и да бъде всичко, от което се нуждаете, за да постигнете оргазъм. Всъщност изследванията отдавна показват, че много хора с вагини не получават оргазъм само с полов акт.
Така че, стига да има съгласие, любовната игра може да бъде и включва всичко, което пожелаете.
Можете дори да започнете много преди нещата да се нагорещят
Трябва да започнеш отнякъде, нали? Но кой казва, че трябва да сте в разгара на момента или дори в същата стая, за да започнете?
Ако искате да удължите играта си
Ако знаете, че ще се съберете по-късно същия ден или дори след няколко дни, можете да използвате любовната игра, за да започнете партито и да го продължите. Ето няколко идеи, които да ви помогнат да започнете.
Оставете бележка
Дори не е нужно да сте креативни, за да ги задействате с бележка!
Бележка, оставена на възглавницата им или скрита в чантата им за фитнес, която означава, че нямате търпение да слезете и да се изцапате по-късно, трябва да свърши работа.
секст
Изпращането на текстови съобщения е лесно и може да се извършва в движение.
Бърз текст, който им казва какво ще им направите или колко горещо ви става, когато те [fill in the blanks] със сигурност ще раздвижи нещата на юг от границата.
Освен това им позволява да знаят, че мислите за тях и кой не обича това?
Среща за вечеря или напитки
Шапки под масата, бърз преглед в тоалетната или на паркинга, или нахален поглед към това, което носите – или не носите – под дрехите си.
Това са само няколко начина да превърнете предварително забавната вечеря или напитки в любовна игра.
Ролева игра
Превърнете любовната игра във възможност да изживеете най-смелите си фантазии, като се включите в ролева игра.
Преструвайте се на непознати, насочени към връзка за една нощ, когато се срещнете за вечеря или напитки. Или какво ще кажете да играете лекар и палава медицинска сестра? Ти решаваш!
Целувай се така, сякаш го мислиш
Не ги изпращайте и не ги поздравявайте с кълване. Вместо това заключете очи, притиснете тялото си към тях и ги целувайте дълго и дълбоко.
Използвайте езика и ръцете си и се уверете, че стенете достатъчно, за да ги развълнувате за това, което предстои.
Кажете им, че е време преди играта
Няма нужда да бъдете стеснителни, когато крайната ви игра е да ги разголите и да направите най-несвятото от светиите.
Кажете им възможно най-изобразително, че няма нищо, което да искате повече от това да ги нагреете, твърдите/намокрите и да ги поддържате така през целия ден и нощ. Schwing!
Ако искате да инициирате
Искате ли нещо повече от просто бам бам? Можете да зададете настроение за любовна игра и всяко друго действие, което желаете, с правилните движения.
Запалете няколко свещи
Няма нищо като свещи, които да подготвят сцената за всички секси неща.
Чайните лампи са евтини, така че запасете се и ги запалете навсякъде около всяка стая, в която може да сте заети.
Споменахме ли колко ласкава светлината на свещите върху кожата?
Пусни малко музика
Всички имаме една-две песни, които ни докосват дълбоко в нашето специално място. Разберете какво е тяхното, добавете вашия за добра мярка и направете плейлист с други.
“Let’s Get it On” на Бари Уайт и “Love to Love You” на Дона Съмър са няколко класики. „Earned It“ от The Weekend е друга популярна песен, а „Animal“ на Nine Inch Nails е гореща – и лично моя любима.
Танцувай
Две тела се притискат едно към друго и усещат горещия дъх един на друг по бузата си, докато се люлеете в ритъма на секси мелодии. — каза Наф.
Стриптийз
Не се нуждаете от прът или дори страхотни движения, за да направите стриптийз. Затъмнете светлините и свалете дрехите си бавно с изражение, което не показва страх. Доверието може да бъде напълно фалшиво, BTW.
Пуснете еротично разпространение
Направете пикник на леглото с няколко секси лакомства, които са направени за споделяне.
Сочните ягоди и череши с малко бита сметана и шоколадов сос за потапяне са идеални за хранене – и облизване – един на друг.
А шоколадът е естествен афродизиак. Добър апетит!
Направете се
Разбийте го в училище и просто се разкарайте. Направете го на дивана, в задната част на кабината или притиснат до прозореца.
Ако сте в момента
Ако вече сте на път и изпитвате всички специални усещания, време е за развлечение. Да, това е нещо!
Ето някои неща, които да опитате по-нататък.
Масаж
Силата на докосването е истинска, а чувственият масаж прави чудеса върху тялото и ума. Запалете няколко свещи и извадете маслото или използвайте свещ за масаж, която изпълнява двойна функция и може да бъде много наподобяваща петдесет нюанса.
Започнете от краката им и се проправете нагоре, като се уверите, че удряте чувствените им точки на натиск и се задържайте, където те искат.
Ерогенни зони
Тялото на партньора ви е смесица от горещи точки, които просто чакат да бъдат докоснати. Целувайте, облизвайте и гризайте своя път през всичките им ерогенни зони.
Кожа върху кожата
Оказва се, че сухото подуване не е само за възбудени тийнейджъри. Сладкото очакване на две тела, които се трият едно в друго в различни състояния на събличане, просто не може да бъде победено.
Вербализирайте
Говоренето за това, което искате по време на секси, не работи само като любовна игра; той също така гарантира, че всеки от вас получава това, което желае и има нужда в леглото. Кажете им какво ви възбужда и какво искате да им направите.
Играчки
В секс играчките има нещо повече от огромни вибратори с форма на петел.
Вибратори с всякаква форма и размер могат да се използват външно върху всяка ерогенна зона, за която се сетите.
Също така има вибрации на пръстите и вибрации на зърната, които можете да използвате, за да изведете любовната игра на друго ниво.
Горещ душ със сапун
Гореща мокра кожа и ръце, които се плъзгат по телата на другия, докато се пените един друг със сапун? Да моля! Топла вана също работи.
Сензорна игра
Не че цялата тази целувка и сухо тъпчене няма да погъделичкат сетивата, но можете да го изведете на следващото ниво с няколко подпори.
Завържете очите на партньора си и го дразнете с различни текстури и температури с неща като пера, кубчета лед и език.
Използвайте неща, които вече имате, които може да се чувстват добре върху кожата, или купете комплект за съблазняване онлайн.
Ако искате да вземете нещата по-далеч
Готови ли сте за основното си ястие? Направете го пълен празник с тези идеи.
Орален секс
Започнете далеч от гениталиите и оставете устните си да вървят надолу. Устата ви ще свърши по-голямата част от работата, но не позволявайте на ръцете ви да мързелуват! Използвайте ги, за да галите други части от тялото им, докато им доставяте удоволствие орално.
- Направете го горещо. Не пренебрегвайте по-малко известните, но о, толкова приятни части, докато сте там долу: качулката на клитора, която представлява клапата на кожата над горната част на клитора, и френулума, малката бръчка на кожата от долната страна на пениса, където дръжката се среща с главата.
- Пазете го. Вземете малко ароматизирани презервативи и дентални язовири за безопасен орален секс. Вкусно и сексуално отговорно!
Вагинално проникване
Вагиналното проникване не трябва да бъде крайната цел – то може да бъде спирка по пътя към всеки друг сексуален акт, който и двамата ви харесва.
Можете да го направите с пръсти, секс играчки и каишки, пенис или комбинация.
- Направете го горещо. Правейки го кучешки стил дава на проникващия партньор лесен достъп до G-точката на приемащия партньор. И гледката, това е бонус.
- Пазете го. Смазката е задължителна, без значение какво прави проникването. А затоплящата смазка буквално ще направи проникването още по-горещо.
Анално проникване
Бъдете бавно и се насладете на анална игра, ако и двамата ви харесва. Направете го с език, пръсти, тапи или пенис. Не пестете от смазката!
- Направете го горещо. Doggy изглежда е позицията du jour! Това дава на проникващия партньор лесен достъп до всички други части, които може да искат да обичат едновременно, включително клитора, пениса, перинеума и простатата. Достигането до тях също може да доближи приемащия партньор до анален оргазъм.
- Пазете го. Горещ душ със сапун заедно ви подготвя за анална игра по всякакъв начин. Също така е идеалният момент да дразните отвора с език или пръст, преди да продължите докрай.
Ами ако партньорът ви не се интересува от любовна игра?
Някои хора просто не се интересуват от любовната игра.
Да, да си мързелив или егоистичен любовник може да е част от проблема, но може да се сведе и до липса на доверие в техните умения или липса на информация за това как и защо.
Говоренето за това, което искате в леглото, не винаги е лесно, особено ако се притеснявате да не нараните или обидите партньора си.
Ето няколко съвета, за да го улесните малко:
Започнете с положителна нотка. Вместо да споменавате какво не правят, започнете, като им кажете какво правят, което се чувства добре и как искате повече. Например: „Обичам, когато ме целуваш по врата, преди да правим секс. Мога да те оставя да ми правиш това цяла нощ.
Не обвинявайте. Да им кажете, че тялото ви жадува за нещо различно, ще премине много по-добре, отколкото да им кажете, че не ви удовлетворяват.
Покажи и кажи. Понякога човек има нужда от малко допълнително насърчение. Следващия път, когато се прегръщате или целувате, задръжте ги малко по-дълго и нежно насочете ръцете им по тялото си, като им кажете колко е добре. Гледането на видео за тантрически секс заедно може също да ги подтикне в правилната посока, особено ако не желаят любовна игра е свързано с липсата на ноу-хау.
Попитайте ги какво искат от вас. Кажете им колко много ви възбужда включването им. След това попитайте дали има нещо, което искат да направите повече. Това е чудесен начин да отворите диалога, за да можете и двамата да споделите това, което искате.
Кажете им защо е важно за вас. Може да се наложи да сложите всичко на масата и да ги накарате да разберат защо имате нужда от любовна игра.
Някои точки, които може да си струва да се спомене:
- помага ви да станете по-мокри/по-твърди за секс
- помага да постигнете оргазъм или да имате по-силен оргазъм
- не всички се възбуждат с еднакво темпо и някои се нуждаят от повече време от други
- това ви помага да се чувствате по-близо до тях
- повишава осъзнаването на тялото за зоните на удоволствие
Долния ред
Как ви изглеждат сексът и любовната игра, не е необходимо да отговарят на това, което виждате в медиите.
Не е нужно да следвате определен ред или дневен ред, за да се насладите! Това е като десерт преди вечеря — ще бъде вкусен, независимо кога го имате.
Адриен Сантос-Лонгхърст е писател на свободна практика и автор, който е писал обстойно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато не е затънтена в бараката си за писане, изследвайки статия или интервюира здравни специалисти, може да бъде намерена да се разхожда из плажния си град със съпруг и кучета на теглене или да се плиска из езерото, опитвайки се да овладее дъската за гребло.
Discussion about this post