Неща за обмисляне
Неща за обмисляне
Черните точки са сред най-често срещаните – и най-упоритите – кожни заболявания. Този тип акне се развива, когато маслото (себум) и мъртвите кожни клетки се комбинират, запушвайки порите ви.
Понякога почистването и ексфолирането може да са достатъчни, за да разхлабите щепсела и да го изтеглите. Но ако щепселът се втвърди или е твърде дълбок за достъп, може да не успеете да премахнете черната точка сами.
Прочетете, за да научите как да използвате мерки без рецепта (OTC) във ваша полза, какво да очаквате от професионално премахване и др.
Как изглежда професионалното извличане
Брането и натискането на щепсел, който не излиза, може да причини дълготрайно увреждане на кожата ви. Ако имате работа с особено упорити черни точки, уговорете час с дерматолог или специалист по грижа за кожата.
Професионалното извличане – както е показано във видеото по-долу – е една от няколкото налични техники.
За домашно премахване започнете с почистване
Първата ви стъпка винаги трябва да бъде да почистите лицето си.
Почистването е най-добре да се прави два пъти на ден: веднъж сутрин и още веднъж в края на деня. Ако тренирате в средата на деня или се изпотите, може да искате да измиете лицето си отново.
Опитайте се обаче да избягвате прекомерното почистване. Това може да изсуши кожата ви и да доведе до натрупване на повече мъртви кожни клетки и себум в порите ви.
В Тип почистващото средство, което използвате, също може да има значение за премахването и превенцията на черни точки.
Много хора предпочитат почистващи препарати на базата на гел, защото не са мазни като кремообразните си колеги. Почистващите препарати на базата на гел обикновено са безопасни за мазна и чувствителна кожа.
Можете също да помислите за използването на a ежедневен почистващ препарат с микроексфолианти за премахване на мъртвите кожни клетки.
Използвайте физически ексфолиант
Ексфолирането помага за премахване на мъртвите кожни клетки, себум и други остатъци от повърхността на кожата ви.
Физическите ексфолианти се предлагат в много форми, но не искате да избирате нещо твърде грубо, което да раздразни порите ви. Придържайте се към нещо просто, като направи си сам (направи си сам) или скраб без рецепта (OTC).
Потърсете нежни, успокояващи съставки като овесени ядки. Смляните ядки и други груби зърна могат да раздразнят активните пъпки или чувствителната кожа.
Нанесете тънък слой от избрания от вас ексфолиант и го разпределете равномерно върху кожата си. Масажирайте – не търкайте – в кожата си.
Следвайте всички инструкции за продукта. Може да се наложи да оставите ексфолианта върху лицето си за няколко минути. След като процесът приключи, изплакнете напълно продукта, преди да продължите.
Отворете порите си с парна сесия
Парата може да ви помогне да разхлабите мръсотията, която запушва порите ви, като ви настрои за по-ефективен процес на извличане. Въпреки това не се нуждаете от спа параход, за да получите тези предимства.
За да отворите порите си с пара, опитайте тази техника у дома:
- Първо сварете до 6 чаши вода в тенджера или чайник.
- Оставете водата да изстине за няколко минути.
- Внимателно изсипете водата в мивката или купа.
- Седнете пред мивката или купата. Поставете лицето си на около 6 инча над водата.
- Покрийте главата си с кърпа и източника на вода, за да задържите парата.
- Повдигнете или спуснете главата си за повече или по-малко топлина. Повдигнете ъгъла на кърпата, за да се охлади, ако е необходимо.
- Останете тук до 10 минути наведнъж.
Нанесете маска от глина или въглен
Ексфолирането и парата помагат да подготвите порите си за екстракция, но кожата ви все още не е напълно готова. Прилагането на маска може да помогне за още по-успешна екстракция.
Използвайте или а глина или маска на основата на въглен. Известно е, че тези съставки почистват порите в дълбочина, премахвайки излишната мръсотия и мазнини.
Ще искате да извадите колкото можете повече от порите си, преди да използвате инструмента за извличане.
Нанесете тънък, равномерен слой маска от глина или въглен върху лицето си и оставете за около 15 минути. Изплакнете обилно с топла вода.
Използвайте инструмент за извличане
След като разхлабите порите си и нанесете маска, може да опитате да премахнете дълбоките черни глави с инструмент за извличане.
Първо се уверете, че екстракторът е стерилизиран със спирт. След това натиснете примката с лицето надолу върху ръба на черната точка, която се опитвате да премахнете.
Ще искате да избягвате натискането директно върху средата на черната точка, тъй като това може да раздразни порите ви.
След като поставите главата на инструмента на място, направете нежно размахващо движение към другата страна на порите си.
Можете да повторите процеса още два пъти, ако не извадите щепсела от първия път – повече от това може да раздразни или повреди кожата наоколо.
Уверете се, че стерилизирате инструмента между употребите, за да предотвратите прехвърлянето на мръсотия и бактерии между порите.
Нанесете охлаждаща гел маска или успокояващ серум
След като извадите остатъците от порите си, е важно да успокоите кожата си, за да предотвратите възпаление. Това може да се постигне чрез охлаждане гел маска или серум.
Потърсете противовъзпалителни съставки като зелен чай, витамин Е и бадемово масло. Нанесете малко количество на равномерен слой.
Ако използвате маска с гел, изплакнете след употреба и продължете с останалата част от рутината си за грижа за кожата.
Каквото и да правите, не правете това!
Изкушаващо е да изстискате черна точка, особено ако не можете безопасно да я извадите от първия път.
Чували сте този съвет преди, но си струва да повторите: Трябва никога щипете, боцнете или изстискайте черна точка.
Това може да доведе до разширяване на порите и дразнене на кожата. Белези са друг риск.
Въпреки че лентите с пори се рекламират като начин за премахване на черни точки, без да се късат, те често причиняват повече вреда, отколкото полза.
Лентите с пори са насочени само към повърхностни остатъци, които могат да направят малко за разрешаването на дълбоките черни точки. Тези лепкави ленти също могат да изсушат и раздразнят кожата ви.
Какво ще кажете за домашните средства?
Въпреки че едно бързо търсене в интернет разкрива десетки „домашни средства“ за премахване на черни точки, нито едно не е доказано, че работи.
Всъщност много от тези предполагаеми лекарства всъщност могат да влошат акнето ви.
Ако решите да опитате домашен лек, бъдете изключително внимателни. Извършването на тест с пластир на предмишницата може да ви помогне да прецените как ще реагира кожата ви.
Домашни средства, които могат да бъдат вредни
Въпреки това, което някои уебсайтове могат да кажат, някои ежедневни продукти, използвани като „лекарства“ за черни точки, могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Те включват:
- ябълков оцет
- сода за хляб
- Магнезиев сулфат
- лимон
- паста за зъби
Смята се, че тези продукти могат да абсорбират маслото и да се отърват от мъртвите кожни клетки. Проблемът е, че тези продукти могат да бъдат също сушене. Използването им може да доведе до дразнене, подуване и още пробиви.
Домашни средства, които не са вредни, но са неефективни
Някои предполагаеми лекарства не са непременно вредни – те просто нямат ефект върху акнето.
Те включват:
- белтъци
- зелен чай
- пчелен мед
- кисело мляко
Тези продукти често се използват в домашно приготвени маски заради техните антиоксидантни и хидратиращи свойства. За съжаление, тези свойства няма да направят нищо за дълбоки черни точки.
Какви са възможностите ми за професионално премахване?
Освен ако не изпитвате силна болка или подуване, обикновено не е необходимо професионално отстраняване.
Ако не получавате желаните резултати у дома, помислете за уговорка с дерматолог или естетик, за да обсъдите притесненията си. Ако все още нямате дерматолог, нашият инструмент Healthline FindCare може да ви помогне да се свържете с лекари във вашия район.
Те могат да препоръчат една от следните техники за премахване.
Професионално извличане
Вашият дерматолог или естетик ще направи малка дупка в запушената пора. След това те ще премахнат щепсела с метален екстрактор с примка.
Микродермабразио
Микродермабразиото предлага по-дълбоко ексфолиране от ексфолиантите и други опции без рецепта.
Вашият доставчик вероятно ще използва накрайник, излъчващ кристали, за нежно пръскане на фини кристали върху кожата. Устройството ще трие и изсмуква външните слоеве на мъртвата кожа.
Те могат също да използват накрайник с диамантен накрайник, за да ексфолират по-чувствителните зони, като например около очите.
Тази техника може също да намали появата на разширени пори.
Химически пилинг
Професионалният химически пилинг премахва целия горен слой на кожата, намалявайки черните точки и други остатъци.
Кожата ви може да е по-податлива на слънчево изгаряне по време на процеса на възстановяване, така че ще искате да бъдете внимателни, когато сте на открито.
Лазерна терапия
Лазерната терапия понякога се използва при пробиви, които не реагират на други лечения.
При дълбоки черни точки дерматолозите използват фотопневматична терапия. Процесът включва комбинация от интензивни импулсни светлинни лазери и ръчен вакуум.
Когато се използва заедно, вашият дерматолог може да проникне дълбоко в порите ви, за да премахне мъртвите кожни клетки и излишния себум.
За най-добри резултати Американската академия по дерматология препоръчва една или две последващи сесии годишно.
Съвети за превенция
Отстраняването на дълбоките черни точки може да отнеме време за безопасно и ефективно премахване. След като извадите мършата, ще искате да използвате някои от предложенията по-долу, за да предотвратите връщането им.
Използвайте некомедогенни продукти. Noncomedogenic е код за „незапушване на порите“. Потърсете също слънцезащитни кремове и лосиони без масло, за да предотвратите запушване на порите.
Премахнете грима преди лягане. Почистването през нощта помага за премахване на грима, но понякога остатъци остават след себе си. Помислете за добавяне предварително почистващо средство за премахване на целия ви грим.
Мийте косата си редовно. Не само кичурите ви ще останат здрави и меки, но и ще се отървете от масла и мръсотия, които могат да попаднат върху лицето ви и да запушат порите ви.
Уверете се, че ръцете и ноктите ви са чисти. Поддържането на ноктите ви чисти може да помогне за минимизиране на замърсяването и пренасянето на масло.
Изперете калъфките за възглавници и спалното бельо. Това трябва да се прави веднъж седмично, за да се отървете от всякаква мръсотия и масло в чаршафите.
Добавете салицилова киселина към рутината си за грижа за кожата. Салициловата киселина изсушава мъртвите кожни клетки, които се натрупват в порите ви, като по този начин намаляват шансовете за черни точки. Потърсете или а измиване на лице, тоник или овлажнител, който съдържа салицилова киселина, за да получите тези предимства.
Помислете за гликоловата киселина. Редовната употреба може да помогне на кожата ви да изхвърли мъртвите кожни клетки, предотвратявайки запушването на порите. Потърсете гликолова киселина в овлажнители и OTC пилинг.
Посъветвайте се с дерматолог за предписани ретиноиди. Ретиноидите са производни на витамин А. Въпреки че се препоръчват основно за възпалително акне, те могат също да помогнат за контролиране на излишните масла, които допринасят за вашите черни точки.
Не прекалявайте с продуктите за акне. Прекомерната употреба на салицилова киселина, сяра и бензоил пероксид, съдържащи продукти за акне или комбинирането на твърде много продукти за акне, като тези, обсъдени тук, може да изсуши кожата ви. По ирония на съдбата това може да причини Повече ▼ черни точки, защото порите ви преминават в режим на паника, произвеждайки повече себум, за да хидратирате кожата ви.
Хранете се здравословно. Макар че мазните, мазни храни не са пряка причина за акне, балансираната диета е важна за цялостното здраве на кожата ви. Пиенето на много вода може също да помогне за балансиране на себума и да подпомогне обмяната на кожните клетки.
Долния ред
Дълбоките черни точки могат да бъдат трудни, но не и невъзможно да се отърват от тях. Може да успеете да разхлабите и премахнете упоритите щепсели с една или повече от техниките за премахване на дома, споменати тук.
Ако не забележите подобрение през следващите шест седмици, помислете за записване на среща с дерматолог или естетик. Те могат да обсъдят вашите възможности за лечение.
Discussion about this post