16 начина да се отървете от афти

Колко дълго траят афтите?

Афти (афтозни язви) се появяват в устата или по венците. Въпреки че могат да бъдат болезнени и да затрудняват говоренето или храненето, те обикновено не причиняват трайни увреждания. Повечето афти се лекуват сами в рамките на няколко седмици.

Няколко домашни средства могат да помогнат за ускоряване на лечебния процес, но те не са вълшебен куршум. Малко вероятно е някое лекарство да излекува афтата за една нощ. Много домашни средства за лечение на афти не са добре проучени, така че използвайте с повишено внимание. Можете също да се обадите в кабинета на Вашия лекар, ако имате въпроси.

Ето 16 домашни средства, които трябва да имате предвид.

1. Стипца на прах

Стипца на прах се произвежда от калиев алуминиев сулфат. Често се използва за консервиране на храна и за мариноване на зеленчуци. Стипцата има стягащи свойства, които могат да помогнат за свиване на тъканите и изсушаване на афтите.

Да използвам:

1. Създайте паста, като смесите малко количество от прах от стипца с капка вода.
2. Намажете пастата върху афтата.
3. Оставете да подейства поне 1 минута.
4. Изплакнете добре устата си.
5. Повтаряйте всеки ден, докато афтата ви изчезне.

2. Изплакнете със солена вода

Изплакването на устата ви със солена вода е домашен лек, макар и болезнен, за рани в устата от всякакъв вид. Може да помогне за изсушаване на афтите.

Да използвам:

1. Разтворете 1 чаена лъжичка сол в 1/2 чаша топла вода.
2. Завъртете този разтвор в устата си за 15 до 30 секунди, след което го изплюйте.
3. Повторете на всеки няколко часа, ако е необходимо.

3. Изплакнете сода за хляб

Смята се, че содата бикарбонат възстановява pH баланса и намалява възпалението, което може да излекува афтите.

Да използвам:

1. Разтворете 1 чаена лъжичка сода за хляб в 1/2 чаша вода.
2. Завъртете този разтвор в устата си за 15 до 30 секунди, след което го изплюйте.
3. Повторете на всеки няколко часа, ако е необходимо.

Содата за хляб няма да ви навреди при поглъщане, но е супер солена, така че се опитайте да избягвате това.

4. Кисело мляко

Точната причина за афтите е неизвестна. Някои може да са причинени от Хеликобактер пилори (H. pylori) бактерии или възпалително заболяване на червата.

Проучвания от 2007 г. показват, че живи пробиотични култури като лактобацилус могат да помогнат за унищожаването H. pylori и лекува някои видове възпалителни заболявания на червата. На теория, ако някое от тези състояния причинява вашите афти, яденето на кисело мляко, което съдържа живи пробиотични култури, може да помогне.

За да помогнете за предотвратяване или лечение на афти, яжте поне 1 чаша кисело мляко всеки ден.

5. Скъпа

Медът е известен със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства. Според а проучване от 2014 г, медът е ефективен за намаляване на болката, размера и зачервяването при афтата. Също така може да помогне за предотвратяване на вторична инфекция.

За да използвате, нанасяйте мед върху язвата четири пъти дневно.

Целият мед не е създаден равен. Повечето мед, открит във вашия магазин за хранителни стоки, се пастьоризира при висока температура, което унищожава повечето хранителни вещества. Непастьоризираният, нефилтриран мед, подобно на меда от манука, е по-малко обработен и запазва лечебните си свойства.

6. Кокосово масло

Изследванията показват, че кокосовото масло има антимикробни свойства. Може да излекува афти, причинени от бактерии, и да предотврати разпространението им. Кокосовото масло също е естествено противовъзпалително средство и може да помогне за намаляване на зачервяването и болката. Има и страхотен вкус!

За да използвате, нанесете обилно кокосово масло върху язвата. Нанасяйте отново няколко пъти на ден, докато афтата ви изчезне.

7. Водороден прекис

Водородният пероксид насърчава заздравяването на афтата, като почиства язвата и намалява бактериите в устата ви.

Да използвам:

1. Разредете 3% разтвор на водороден прекис с равни части вода.
2. Потопете памучен тампон или памучен тампон в сместа.
3. Нанасяйте сместа директно върху афтата си няколко пъти на ден.

Можете също да използвате разреден водороден прекис като изплакване на устата. Размахайте изплакването около устата си за около минута и след това го изплюйте.

8. Магнезиево мляко

Магнезиевото мляко съдържа магнезиев хидроксид. Това е киселинен неутрализатор и слабително. Използван през устата, може да промени pH в устата ви, така че язвата да не може да процъфтява. Той също така покрива язвата, за да помогне за предотвратяване на дразнене и облекчаване на болката.

Да използвам:

1. Нанесете малко количество от магнезиево мляко за афтата ви.
2. Оставете да престои няколко секунди, след което изплакнете.
3. Повторете до три пъти дневно.

9. Компрес от лайка

Лайката се използва като естествен лек за заздравяване на рани и облекчаване на болката. Немската лайка съдържа две съединения с противовъзпалителни и антисептични свойства: азулен и левоменол. А торбичка чай от лайка може да служи като компрес за успокояване на афтите.

За да използвате, нанесете мокра торбичка чай от лайка върху язвата си и я оставете да подейства за няколко минути. Можете също да изплакнете устата си с прясно сварен чай от лайка. Повторете лечението три до четири пъти дневно.

10. Ехинацея

Силите на ехинацеята за заздравяване на рани и укрепване на имунитета могат да помогнат за заздравяването на афтите или да предотвратят образуването им.

Да използвам:

1. Добавете около 1 чаена лъжичка течна ехинацея към равни части топла вода.
2. Размахвайте разтвора около устата си за около 2 минути.
3. Изплюйте или погълнете сместа.

Изплакване на устата с чай от ехинацея също може да бъде полезен. Повторете всяко лечение до три пъти дневно.

11. Вода за уста от градински чай

Чаят от градински чай традиционно се използва за лечение на възпаление на устата. Водата за уста от градински чай работи като общо изплакване на устата при много орални проблеми. Има антибактериални, противовъзпалителни, антисептични и стягащи свойства. Може също да помогне за облекчаване на болката.

Вода за уста от градински чай можете да намерите в повечето аптеки и да използвате според указанията. Или можете да направите свой собствен градински чай за изплакване:

1. Добавете вряща вода към 1 до 2 супени лъжици пресни листа от градински чай.
2. Кипнете поне 5 минути.
3. Прецедете и оставете разтвора да изстине.
4. Разтъркайте изплакването около устата си за няколко минути.
5. Погълнете изплакването или го изплюйте.

12. DGL вода за уста

Водата за уста DGL е направена от деглициризиран женско биле (DGL), билков екстракт от женско биле. Смята се, че има противовъзпалителни свойства и се счита за естествено средство за лечение на стомашни язви. DGL е предлага се под формата на добавка, която можете да използвате за приготвяне на вода за уста.

Да използвам:

1. Смесете праха от една капсула DGL (200 милиграма) с 1 чаша топла вода.
2. Размахвайте разтвора около устата си за около 3 минути.
3. Изплюй камъчето.

DGL се предлага и като пластир за устата, за да помогне за свиване на афтите. Поставяте пластира върху рана и го оставяте на място за поне 30 минути. Ако смятате, че пластирът е добър вариант за вас, говорете с Вашия лекар или зъболекар откъде да го закупите.

13. Вода за уста с ябълков оцет

Ябълковият оцет (ACV) се рекламира като лек за почти всичко, включително афти. Смята се, че киселината в ACV помага за унищожаването на бактериите, които дразнят раната. Лечението обаче е противоречиво, тъй като киселинните храни могат да причинят или да влошат афтите при някои хора. Използвайте го с повишено внимание.

Да използвам:

1. Комбинирайте 1 чаена лъжичка ACV и 1 чаша вода.
2. Размахвайте тази смес около устата си за 30 секунди до 1 минута.
3. Изплюйте го и изплакнете добре устата си.
4. Повтаряйте ежедневно.

Много уебсайтове предлагат прилагане на ACV директно върху афти с памучен тампон. Този подход може да намали времето за заздравяване при някои хора, но при други може да причини допълнителна болка и дразнене.

Така или иначе, важно е да изплакнете устата си след използване на ACV, за да предотвратите увреждане на зъбния емайл.

14. Цинкови таблетки за смучене

Ако имунната ви система е слаба, афтите могат да процъфтяват. Цинкът е минерал, който повишава имунитета ви. Редовното приемане на таблетки за смучене с цинк може да помогне на имунната ви система да се пребори с бактериите, които причиняват афти. Може също да намали времето за заздравяване, след като имате рана.

Цинковите таблетки за смучене се предлагат онлайн и в повечето аптеки. Те могат да съдържат други съставки като ехинацея. Обикновено разтваряте един в устата си. Проверете инструкциите на производителя, за да видите колко често трябва да го правите.

15. Добавка с витамин В комплекс

Може да получите афти по-често, ако диетата ви е с ниско съдържание на витамин B-12. Не е ясно обаче как точно витамин B-12 лекува афти.

Според проучване от 2017 г., участниците, приемащи 1000 микрограма витамин B-12 дневно, са имали по-малко огнища на афти, по-малко рани като цяло и по-малко болка от тези, приемащи плацебо.

Други витамини от група В също могат да помогнат. А Добавката с витамин В комплекс съдържа всичките осем витамина В, включително В-12. Добавките с комплекс от витамин В могат да причинят нежелани реакции, затова се консултирайте с Вашия лекар преди употреба.

16. Диня слана

Смразът от диня се смята за ефективен лек за афти в традиционната китайска медицина, въпреки че няма текущи научни изследвания в подкрепа на това твърдение. Продава се като прах, таблетки и спрей. Прилага се директно върху язвата за облекчаване на болката и по-бързо заздравяване.

Можеш купете слана от диня от магазин за азиатски билки или онлайн, или опитайте да направите своя собствена.

Една дума за предпазливост относно закупуването на китайски билки: Съобщава се, че някои имат високи нива на живак, така че не забравяйте да закупите качествен продукт.

Кога да видите Вашия лекар

Повечето афти не са причина за безпокойство. Те рядко оставят след себе си трайни странични ефекти. Все пак някои афти оправдават обаждането до Вашия лекар.

Говорете с Вашия лекар, ако изпитате някое от следните:

• Раната е по-голяма от нормалното.
• Имате множество рани.
• Новите рани се образуват, преди старите да са заздравели.
• Раната не заздравява след две седмици.
• Болката се разпространява към устните ви.
• Раната причинява силна болка.
• Раната прави яденето или пиенето непоносимо.
• Имате и температура.

Вие също трябва да се свържете с Вашия лекар или зъболекар, ако назъбен или остър зъб или инструмент за зъбна хигиена е причината за вашите афти.