Вагината има вкус, добре, вагина
Повечето собственици на вулвата са научени, че техните вагини са гадни, груби, миризливи и странни.
Така че, ако се интересувате от промяна на вкуса на вашата вагина, знайте следното: Здравата вагина няма вкус на цветя, свеж летен бриз или ванилия. Има вкус на вагина.
И това може да бъде сладко или кисело, метално, остро или подправено, горчиво или кисело.
Можете ли наистина да промените вкуса?
Зависи.
Когато вагиналното pH е нарушено, това може да причини инфекция като бактериална вагиноза (BV), трихомониаза или инфекция с дрожди, което ще накара вагината ви да има вкус на инфектирана вагина.
Тоест, може да има вкус на гнила риба, развалено месо или маца, например.
Лечението и облекчаването на инфекцията ще премахне всякакви необичайни вкусове и следователно ще промени доста вкуса на вашите хапки.
Но ако имате здрава вагина, всичко, което правите, за да подобрите вкуса на вагината си, ще има само много минимален ефект, казва Майкъл Ингбер, д-р, сертифициран уролог и специалист по женска тазова медицина в Центъра за специализирано женско здраве в Ню Джърси.
Всъщност, Ингбер казва, че нещото, което влияе най-много на вкуса на вашата вагина, е къде се намирате в цикъла си. Вие нямате контрол върху това.
Когато сте на менструация, кръвта ще придаде на вагината ви метален вкус. Когато сте в овулация, отделянето на цервикална слуз може да доведе до леко по-мускусен вкус.
Има ли нещо, което можете да направите, за да подобрите вкуса?
„Това, което ядете и пиете, играе роля в това, което влиза във вашите лигавични секрети“, казва Ингбер. Променете закуските си и може да промените вагиналния си мирис и вкус. Но не в голяма степен, казва той.
Но „подобряване“? Е, това е субективно.
Няма изследвания, свързващи различни храни с различни вагинални вкусове. Но анекдотични доклади предполагат, че силно подправените храни могат да ви направят вкус, добре, по-пикантен, докато аспержите и пшеничната трева могат да ви направят по-тревисти.
Други храни, които могат значително да повлияят на вкуса ви, включват:
- чесън и лук
- захарни храни и напитки
- млечни продукти
- червено месо
Секс терапевтът Анджела Уотсън (известна още като доктор Climax) казва: „Добро правило е, че всяка храна, която променя миризмата на вашата пот или пикаене, също ще промени секретите от вагината ви, което ще повлияе на вкуса.
Какво ще кажете за измивания, душове и други „хигиенни“ продукти?
Минете точно покрай тези бебета в магазина за лекарства или хранителни стоки.
Една от (много) суперсили на вагината е, че тя е самопочистваща се машина. И добър.
Наистина не е нужно да търкате или миете вътрешността на вагината си с измивания, душове или други хигиенни продукти. Това всъщност може да намали pH и да доведе до инфекция.
„Здравата вагина не мирише на цвете и всеки продукт, който я кара да мирише като такова, вероятно е вреден“, казва Ингбер.
Вагината има естествено кисела среда, която позволява на добрите бактерии да #процъфтяват и оцеляват, като същевременно убиват лошите бактерии. Много от тези измивания съдържат глицерин и други захари, които хранят лошите бактерии, позволявайки им да растат и да се размножават.
„Прекомерен растеж на някои от лошите бактерии, като Гарднерела бактерии или трихомониаза бактерии, може да доведе до BV и да доведе до миризма на риба, което е необичайно и е признак на нездравословна вагина“, казва Ингбер.
BV и други инфекции обикновено изискват антибиотично лечение.
Има ли нещо друго, което можете да направите?
Всичко, което е добро за вашето здраве, обикновено е добро и за вашите netherbits. Това включва:
- ядене на богати на хранителни вещества плодове и зеленчуци
- пиене на много H2O
- достатъчно сън
- управление на нивата на стрес
- редовно упражняване
Все пак има няколко други неща, които можете да поддържате здравето на вашата вулва.
(Нежно) почистете навън на вашата вулва
Отново: Вие наистина наистина наистина не трябва да почиствате вътре вагината.
Но трябва да измиете вулвата си (външните части). Вулвата включва вашето:
- клитор
- клиторална качулка
- вътрешни срамни устни
- външни срамни устни
И така, как измивате вулвата си? Вода. Това е.
Използвайте пръстите си или чиста кърпа, за да разтворите срамните си устни. Внимателно потупвайте/почистете/разтрийте около гънките с топла вода.
Това ще предотврати натрупването на мъртви кожни клетки, секрети и други изсъхнали телесни течности в кътчетата на вулвата ви, обяснява Уотсън.
Това бяло, лепкаво натрупване обикновено е виновникът, ако вагината ви мирише (или има вкус) по-мръсна от обикновено.
Освен това ще измие всяка пот, която е изсъхнала след тренировка или интензивна дейност, което може да направи вагината солена.
Носете памучни бикини
Памук = дишащ. И изследванията показват, че собствениците на вулвата, които носят дишащи скиви, имат по-ниски нива на BV в сравнение с тези, които носят бельо от синтетични материали.
Избягвайте пушенето и намалете алкохола
Ако някога сте ходили във фитнеса след нощ на пиене и пушене, знаете, че алкохолът и тютюнът променят миризмата на потта ви. Същото важи и за аромата на вулвата ви. И двете ще ви накарат да миришете по-кисело, горчиво или застояло от обикновено.
Използвайте непорьозни секс играчки
Порестите материали имат малки микроскопични дупки, през които бактериите могат да се катерят и да пребивават. Така че, докато секс играчките, изработени от порести материали, могат да въвеждат нови pH-променящи, причиняващи инфекции бактерии във вашите части, непорьозните секс играчки няма да го направят.
Хидратирайте
„Когато не хидратирате, всичко се концентрира. Ето защо урината ви мирише по-силно, когато сте дехидратирани“, казва Ингбер. „Същото важи и за вагиналната миризма.“
Зарежете всеки, който не харесва вкуса ви
Ако буу обикновено обича да ходи в центъра за хранене, но един ден (хубаво) споменава, че вкусът ви е различен, може да искате да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги.
Но ако в момента се срещате с някой, който постоянно прави пренебрежителни коментари за вашия вкус или го използва като извинение не за да ти дам глава, зарежи ги. Като вчера.
Има ли нещо, което може да влоши вкуса?
Отново, заразената вагина ще има вкус и миризма като заразена вагина.
Всичко, което се забърква с естественото pH на вагината и следователно води до инфекция, ще влоши вкуса на вагината.
Нещата, които могат да объркат вагиналното pH, включват:
- измиване вътре във влагалището
- използвайки ароматни сапуни там долу
- използване на ароматизирани презервативи по време на проникващ секс
- включване на храна в играта на орален секс
- оставяйки тампон или чаша твърде дълго
- използване на сапуни и перилни препарати със силна миризма
Дали миризмата някога е знак за нещо повече?
Понякога. Знаете характерния аромат на вашата вагина. Когато има промяна, забелязвате.
Промяната във вкуса или аромата често показва инфекция. Особено ако има някакви придружаващи симптоми, като промяна в секрета или сърбеж. Посетете доставчик на здравни услуги, за да разберете какво става.
Ингбер отбелязва, че понякога промяната в миризмата е просто знак, че някой е започнал менопауза.
„По време на менопаузата нивата на естроген падат и могат да накарат вагиналното pH да стане по-основно и следователно вкусът и миризмата са различни“, казва той.
Долния ред
Има няколко промени в начина на живот, които ще бъдат полезни за цялостното ви здраве на вулвата и могат да направят вагиналния ви вкус по-мек.
Но „има огромна разлика в здравословните вагинални вкусове и няма правилен или идеален здравословен вкус на вагината“, казва Уотсън. Така че, докато вагината ви е здрава, вкусът й е А-ОК!
Единственият път, когато трябва да се притеснявате за вкуса на вагината си, е дали тя е наскоро променена или ако изпитвате други симптоми.
Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на CrossFit ниво 1. Тя се превърна в сутрешен човек, тества над 200 вибратора и яде, пиеше и намазва с въглен – всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и любовни романи, да натиска пейка или да танцува на пилон. Следвайте я Instagram.
Discussion about this post