Сухата кашлица се нарича още непродуктивна кашлица. За разлика от продуктивната, мократа кашлица, сухата кашлица не е в състояние да отстрани слуз, храчки или дразнители от белите дробове или носните проходи.
Сухата кашлица може да продължи седмици, след като сте прекарали настинка или грип. Те също могат да бъдат причинени от редица състояния, като например:
- постназално капене
- астма
- киселинен рефлукс или ГЕРБ
Те могат също да бъдат дълготраен страничен ефект от излагане на токсини от околната среда, като цигарен дим.
Сухата кашлица може да бъде много неудобна и може да се появи както при деца, така и при възрастни. Има редица клинични лечения, които можете да използвате, за да ги облекчите, но има и домашни средства, които могат да бъдат също толкова ефективни в много случаи.
Билки и добавки
Домашните лекарства за суха кашлица не са универсални. Може да се наложи да експериментирате с няколко, преди да намерите тези, които работят за вас.
Освен това, не всички от тези средства са напълно проучени и доказано, че са ефективни. Някои лечения също са неподходящи за бебета или деца.
1. Скъпа
За възрастни и деца на възраст 1 и повече, медът може да се използва за лечение на дневна и нощна суха кашлица.
Медът има антибактериални свойства и може да помогне за покриване на гърлото, облекчавайки дразненето.
едно
Можете да опитате да приемате мед по чаена лъжичка няколко пъти на ден или да го добавите към чай или топла вода за пиене.
За да избегнете детски ботулизъм, рядко усложнение, което може да се появи при кърмачета, никога не давайте мед на дете под 1 година.
2. Куркума
Куркумата съдържа куркумин, съединение, което може да има противовъзпалителни, антивирусни и антибактериални свойства. Също така може да бъде от полза при няколко състояния, включително суха кашлица.
Куркуминът се абсорбира най-добре в кръвния поток, когато се приема с черен пипер. Можете да добавите 1 чаена лъжичка куркума и 1/8 чаена лъжичка черен пипер в напитка, като студен портокалов сок, за да пиете. Можете да го направите и в топъл чай.
Куркума
Можете да получите куркума под формата на подправка, както и капсула.
3. Джинджифил
Джинджифилът има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Също така е било
Джинджифилът може да се намери в много чайове като съставка. Можете също да направите чай от джинджифил от корен от джинджифил, като накиснете обеления или нарязан корен в топла вода. Добавянето на мед може да го направи още по-полезен при суха кашлица.
Можете също да приемате джинджифил под формата на капсули или да дъвчете корен от джинджифил, за да облекчите сухата кашлица.
4. Корен от ружа
Коренът на бялата ружа е вид билка. Използва се в сироп за кашлица и в таблетки за смучене за успокояване на суха кашлица.
А
Коренът на ружа може също да има антибактериални свойства.
5. Мента
Ментата съдържа ментол, който помага за вцепеняване на нервните окончания в гърлото, които се дразнят от кашлица. Това може да осигури облекчаване на болката и да намали желанието за кашлица.
Ментата също помага за намаляване на задръстванията, плюс това е
Има няколко начина да приемате мента. Те включват пиене на ментов чай или смучене на ментови таблетки за смучене. Опитайте да пиете чай от мента непосредствено преди лягане, за да облекчите нощната кашлица.
Можете също да използвате етерично масло от мента като ароматерапия.
6. Масала чай чай
Вкусът на чай чай стана много популярен в Съединените щати през последните години. В Индия чай се използва за лечение на състояния като възпалено гърло и суха кашлица.
Masala chai съдържа няколко антиоксидантни съставки, включително карамфил и кардамон. Карамфилът може да бъде ефективен и като отхрачващо средство.
Чай чай съдържа и канела, която има противовъзпалителни свойства.
7. Капсаицин
Капсаицинът, съединение, намерено в лютите чушки, е било
Докато капсаицинът може да се приема като капсула, можете също да приготвите чай от лют сос от лют червен пипер и топла вода.
Кайенът е вид люта чушка. Добавете капки лют сос от лют червен кайен във водата, дегустирайте, докато отивате, така че да не надвишавате прага си за колко топлина можете да понесете. Можете също да закупите люти чушки цели и да ги накиснете в топла вода.
Лечението на базата на капсаицин не се препоръчва за деца.
Други домашни средства, които да опитате
8. Ароматерапия с евкалипт
Ароматерапията е практиката на използване на етерични масла за успокояване и лечение.
Етеричното масло от евкалипт може да помогне за облекчаване на сухата кашлица, като действа като деконгестант. Опитайте да добавите евкалипт към дифузьор, спрейцер или инхалатор. Можете също да добавите няколко капки към гореща вода в купа и да вдишате парата.
Ароматизирането на стаята ви с евкалипт може да ви помогне да получите по-добър нощен сън, ако нощната кашлица ви държи будни.
9. Използвайте овлажнител
Сухият въздух може да влоши сухата кашлица. Овлажнителите влагат влага във въздуха, което може да осигури облекчение.
Овлажнителите помагат да се отворят синусите, което ги прави полезни за заяждащо следназално капене.
Ако в дома ви има сух въздух, пуснете овлажнител в спалнята си, за да намалите сухата кашлица по време на сън.
10. Използвайте пречиствател на въздуха
Пречиствателите на въздуха могат да ви помогнат да изчистите дома си от въздушни дразнители, като прах и дим. Те също така намаляват алергените, като пърхот на домашни любимци и цветен прашец.
Независимо дали кашлицата ви е причинена от токсини от околната среда или основно състояние, дишането на чист въздух може да помогне за намаляване на дразненето в гърлото и желанието за кашляне.
11. Гаргара със солена вода
Гаргарата с топла солена вода ще помогне за облекчаване на дискомфорта и дразненето, причинени от суха кашлица. Солената вода също помага за унищожаването на бактериите в устата и гърлото.
За да направите това, разтворете 1 чаена лъжичка готварска сол в голяма чаша топла вода. След това правете гаргара няколко пъти на ден.
Това лекарство за суха кашлица не се препоръчва за малки деца, които могат да погълнат солена вода.
Ако се събудите с раздразнено гърло от кашлица през нощта, правете гаргара със солена вода веднага след измиване на зъбите, за да помогнете за изтръпване и успокояване на нервните окончания в гърлото.
12. Сироп за кашлица против кашлица
Антитусивните лекарства за кашлица действат чрез намаляване на кашличния рефлекс. Това облекчава желанието за кашлица, което ги прави особено полезни при суха кашлица.
Някои антитусивни средства съдържат кодеин и се предлагат само по лекарско предписание. Други се предлагат на гишето. Те обикновено съдържат активни съставки, като декстрометорфан, камфор или ментол.
13. Капки за кашлица
Капките за кашлица са лечебни таблетки за смучене, предназначени да смазват и успокояват раздразнените тъкани на гърлото. Съставките им варират, както и действията им.
Някои капки за кашлица съдържат ментол, който действа като обезболяващо средство за намаляване на желанието за кашлица. Можете също да намерите капки за кашлица, които съдържат джинджифил или евкалипт.
Къде да купя тези домашни лекарства
Много от домашните лекарства по-горе – като мед или сол за изплакване – вече са в шкафа ви у дома, но други може да се наложи да купите. Покрихме ви с връзките по-долу.
Билки и чайове
- куркума
- джинджифил
- корен от бяла ружа
- ментов чай
- масала чай
Добавки
- куркума
- джинджифил
- капсула капсаицин
Етерични масла
- ментово масло
- евкалиптово масло
Продукти за дома
- овлажнител
- пречиствател на въздуха
Други средства за защита
- ментови таблетки за смучене
- капки за кашлица
- антитусивен сироп за кашлица
- лют кайенски сос
Кога да отидете на лекар
Сухата кашлица може да продължи месеци и може да бъде изтощителна, както и разрушителна.
Сухата кашлица обикновено спира сама. Въпреки това, ако кашлицата Ви е придружена от други симптоми, посетете Вашия лекар. Те включват:
-
затруднено дишане или поемане на въздух
- хрипове
- болка в гърдите
- болка в гърба
- висока температура
- тръпки
Също така посетете Вашия лекар, ако кашлицата Ви се влоши или не изчезне напълно за 2 месеца.
Долния ред
Сухата кашлица може да бъде както дълготрайна, с много причини. Но има няколко високоефективни лечения у дома, които могат да облекчат кашлицата ви.
Ако кашлицата ви се влоши с течение на времето или не изчезне в рамките на 2 месеца, посетете Вашия лекар.
Прочетете тази статия на испански.
Discussion about this post