Животът с хронична болка прави ежедневния живот труден. Докосва всяка една част от живота ми, от хигиената, до готвенето, до взаимоотношенията, до съня. От детската градина живея с хронична болка. Ако и вие живеете с тази четирибуквена дума като ваш постоянен спътник, вероятно ще се отнасяте твърде добре към тези 12 неща.
1. Никога не знаеш как ще се почувстваш сутрин
Когато живеете с хронична болка, всеки ден е приключение. Това става двойно за началото на деня. Никога не знаем с колко болка ще се събудим или как ще се промени през деня.
2. Хората изглежда не разбират какво означава „хронично“.
Близките хора често имат добри думи, когато ни казват неща като: „Надявам се скоро да се почувстваш по-добре!“ Реалността е, че болката не спира, така че е трудно да се знае какво да се каже.
3. „Опитвал ли си ___?“
Отново хората имат предвид добре и искат да помогнат. Въпреки това виждаме професионалисти, които да получат помощ при нашите болкови състояния и по-често сами правим много изследвания. Ние познаваме телата си най-добре. Ако споделяме разочарования, обикновено това е, защото искаме съпричастност повече от стратегия.
4. Някои дни са по-лесни от други
Справям се с различни нива на болка всеки ден през последните 23 години. Някои дни са много по-лесни. Други дни са абсолютен празник на борбата.
5. LOL, когато ви задават въпроси като: „Имате ли болка днес?“
Ходенето на лекар е доста редовно преживяване за нас. Когато отидете, ще ви попитат дали имате болка и къде е тя, устно или на формуляр. Никога не мога да избегна смеха на този въпрос. Обикновено се чувствам зле, когато го правя. Знам, че този, който пита, не го прави от злоба или липса на разбиране, а защото трябва да пита.
6. Лекарите без болка не винаги разбират
Доставчиците на здравни услуги са невероятни хора. Те вършат едни от най-трудните задачи в целия свят. Въпреки това има много неща, които са погрешно разбрани за болката. Някои от по-често срещаните недоразумения са, че по-младите хора не могат да имат хронична болка, а силните лекарства винаги водят до пристрастяване.
7. Управлението на болката е нещо повече от хапчета
Пластири, кинезиологична лента, упражнения, медитация, самообслужване… Всичко това са част от инструментариума за хронична болка. Често се опитваме много, преди да преминем към лекарства, освен ако не знаем, че лекарствата ще бъдат единствените неща, които ще помогнат за количеството или вида на болката, която изпитваме.
8. Облекчението, което усещате, когато болкоуспокояващите започнат да действат
Болката засяга толкова голяма част от живота ни, включително как взаимодействаме с другите. Когато облекчението започне да удря, то помага за премахване на толкова много от тези симптоми на болка. По дяволите, ние дори ставаме продуктивни! Връщаме се към това да бъдем себе си, вместо някой, който се бори да оцелее през деня.
9. Чакането на тези лекарства носи както болка, така и безпокойство
Дали поради чиновнически грешки, застрахователни изисквания или стигма, чакането на следващата доза, която да помогне за намаляване на болката ни, е трудно. Не става дума за високо, а за релеф. Тези лекарства ни дават възможност да участваме пълноценно в живота.
10. Все пак лекарствата не премахват напълно болката
Болката все още е постоянен спътник. Винаги е с нас, дори когато сме на лекарства.
11. Болката променя всичко…
Не си спомням много от живота преди хронична болка, освен да тичам наоколо с големи тениски и да ям зърнени храни. Други, които познавам, са живели жизнен и изразителен живот, който хроничната болка притъпява. Това променя начина, по който използваме времето и енергията си, какви задачи (ако има такива), които сме в състояние да вършим, и всяка отделна връзка, която имаме.
12. Подкрепата е всичко
От най-дълго време не познавах някой друг да се занимава с хронична болка. Прабаба ми се занимаваше с това, но тя почина, когато бях на 11. Едва когато бях в колежа, срещнах други, занимаващи се със състояния на хронична болка. Толкова много се промени за мен. Започнах да имам изход, който разбира. Ако трябваше да изкажа стигмата или да обмисля как да предам болката си на моя здравен екип, имах хора там. Напълно се промени начина, по който мога да обработвам чувствата си около болката си.
Кирстен Шулц е писателка от Уисконсин, която оспорва сексуалните и полови норми. Чрез работата си като активист за хронични заболявания и увреждания, тя има репутацията на събарящи бариерите, като същевременно създава конструктивни проблеми. Кирстен наскоро основа Chronic Sex, която открито обсъжда как болестите и уврежданията влияят на отношенията ни със себе си и с другите, включително — познахте — секса! Можете да научите повече за Кирстен и хроничния секс на Croatiansex.org.
Discussion about this post