Поставянето на Т-образна пръчка във вас може да звучи като територия, забранена, но все повече жени започват да се интересуват от този метод за контрол на раждаемостта: назначенията, свързани с IUD, са се увеличили с 19 процента от ноември 2016 г.
„Младите жени са привлечени в толкова много посоки и притесненията за контрол на раждаемостта не трябва да са една от тях“, казва Елиз М., 24-годишна, която има медна спирала от три години.
И тя е права, получаването на точна и полезна информация не би трябвало да е толкова трудно. Трябва да изчистим митовете за инфекциите, болката и неудобството.
Затова попитахме други жени* кой може да каже бях там, направих това (и ще го направя отново!) какви са преживяванията им. Освен това ще ви кажем как да се справите със страничните ефекти, за които повечето хора не говорят. Ето 11 неща, които трябва да знаете, за да се ориентирате във вашия опит с IUD.
*Някои имена са променени по искане на интервюираните.
1. Въоръжете се с ибупрофен, грелка и сок на ден
Поставянето на спирала може да навреди, но това наистина зависи от поносимостта на болката, позицията на шийката на матката и др. За съжаление, няма начин да разберете до деня на срещата.
В повечето случаи трябва да влезете и излезете за по-малко от час, може би дори 15 минути. Но определено трябва да си вземете остатъка от деня, ако можете. Някои хора изпитват крампи след поставяне. „В момента, в който ми поставиха спирала, изпитах доста силен спазъм, който ме накара да се изпотя по цялото тяло“, казва 25-годишната Ан С.
За допълнителен комфорт носете малка чанта с най-необходимото и носете най-удобното си облекло – пот и всичко останало – за пътуването до дома.
Бакшиш: Не забравяйте да уведомите гинеколога си предварително, ако имате нисък праг на болка. Обикновено препоръчват да се вземат 800 милиграма ибупрофен (Advil) около час преди това, но може да са в състояние да предпишат нещо по-силно.
2. Не се притеснявайте, ако кървите след това
Повечето жени ще изпитат някакъв вид кървене след поставяне – можете да го отпишете като менструално чудо, ако не го направите! Ан С. също спомена, че „[the insertion] ме накара да започна това, което би било моят цикъл за месеца. Забелязах много, много леко за 3 или 4 дни след това.”
Вашата медицинска сестра ще ви даде няколко подложки след срещата, но за всеки случай снабдете шкафа ви с подложки без мирис.
Бакшиш: Вие всъщност искате да се уверите, че е периодът (дори и да не кървите) по време на срещата. По време на менструацията ви шийката на матката се намира по-ниско и се разширява, което улеснява гинекомастиката при поставянето на спиралата.
3. Не всеки може да усети струните
По-нормално е, отколкото си мислите, ако не можете да намерите струните на IUD. Но липсата на струни не означава непременно, че спиралата ви е успяла да избяга в матката ви. Понякога струните омекват и се навиват зад шийката на матката, което може да се усеща като върха на носа ви.
Ако не можете да ги усетите сами, помислете да помолите партньора си да провери. Те могат да имат предимството, че нямат нужда да извиват ръката си между краката ви. Всичко е за ъглите!
Бакшиш: Дължината на шийката на матката също е фактор, но трябва да попитате гинеколога си за това. По време на срещата ви те ще могат да обяснят защо не можете да усетите струните си, ако изглежда, че спиралата ви е на мястото си.
4. Не сте вие или аз, а спиралата
Оплакванията за бодене на връв по време на секс може да са знак, че спиралата ви не е позиционирана правилно или че струните на спиралата са твърде дълги. Усещането на струните по време на секс може също да означава, че струните все още не са омекнали, което е нормално през първите няколко месеца. С течение на времето партньорът ви може изобщо да не усеща струните.
Бакшиш: Болката по време на секс никога не е новото нормално, така че насрочете среща с вашия гинеколог, ако продължава да се случва.
5. Хълк все още може да се прибере в матката ви
Като цяло, хормоналните спирали са склонни да намаляват спазмите, а медните спирали увеличават спазмите, но както при всички неща, свързани с менструацията, спазмите могат да бъдат доста индивидуални.
Бакшиш: Ако все още не сте го направили, инвестирайте в a качествена нагревателна подложка. Пиене Чаят от шипка също може да помогне за предпазване от спазми.
6. Вашата кожа вече е игра на късмета
За разлика от хапчетата, хормонални и медни спирали не са били
Бакшиш: Увеличете рутината си за грижа за кожата. Можете да говорите с дерматолог или да се впуснете в земята отвъд сапуна, за да изпробвате серуми, тонери и маски. Тези хормонални лекарства за акне могат да ви помогнат да започнете.
7. Бельото ви може да е сцена от The Shining или калифорнийската суша
Ето сделката: Може да отнеме от 6 до 8 месеца, преди тялото ви да се приспособи напълно към IUD. Дали това означава липса на кървене, постоянно изтичане или нещо средно се свежда до вида на спиралата, която имате, и реакцията на собственото ви тяло към устройството.
Хормоналните спирали са склонни да причиняват по-лека менструация или липса на менструация с течение на времето. Медните спирали са склонни да предизвикват период, който е по-дълъг, по-тежък или и двете.
Ако цикълът ви е много по-лек, нещата може да са малко сухи там. Пропуснете подложките или тампоните като превантивна мярка. Подложките могат да причинят триене и без смазване дори и най-малкият тампон може да се почувства като шкурка. При лек поток може също да се изкушите да оставите тампон за по-дълго, което ви излага на риск от инфекция.
Бакшиш: Ако нередностите са новата норма, не пренебрегвайте чувството на умора или замаяност, особено ако ви пречат да функционирате. В тези случаи трябва да посетите вашия гинеколог.
Вижте нашето сравнение на менструални чаши, за да намерите тази, която е точно за вас »
8. Всъщност не практикувайте „настройте го и го забрави“
ВМС може да намали риска от бременност, но рискът от полово предавани болести е същият. Единственото нещо, което е по-лошо от необяснима подутина в долните ви региони, е подутина, която продължава да се връща от сега до вечността. Дори и със спирала, все пак ще трябва да мислите за превенция на полово предавани болести.
Бакшиш: Не забравяйте да практикувате безопасен секс и да съобщавате за всякакви притеснения с партньора си.
Научете повече за превенцията на полово предавани болести »
9. Запазете спокойствие и продължете по време на утаяване
Изключително рядко е спирала да изпадне напълно от тялото ви. Ако спиралата се движи, тя обикновено се забива в долната част на шийката на матката, причинявайки характерна болка, която не може да бъде игнорирана.
Ако спиралата ви падне, това често е в рамките на първите три месеца след поставянето. Понякога обаче това се случва по-късно. „С първата ми спирала менструацията ми изчезна след шест месеца. Въпреки това, [during] последните няколко месеца започнах да получавам цикъл [again] и много тесно“, казва Трина Р.. „Тогава спиралата падна.“
Ето защо е важно да проверявате за вашите струни и да разпознавате моделите на тялото си. Ако не можете да усетите струните си, но вашият гинеколог е зачеркнал всичко като здравословно, изтеглете приложение за проследяване на цикъл като Eve, за да ви помогне да наблюдавате промените в потока, настроението или болката.
Бакшиш: Посетете гинеколога си, ако цикълът ви се появи нежелано след няколко сухи месеца или ако постоянно преминава между лек и тежък. Вашият лекар може да определи дали промяната е естествена или причина за безпокойство.
10. Кисти може да идват и да си отиват
Около 12 от всеки 100 жени, които имат хормонална спирала, ще развият поне една киста на яйчника и през повечето време тези жени дори не знаят. Кистите обикновено се появяват след месец или два, без да оставят нищо след себе си.
Бакшиш: В редки случаи кистите могат да причинят болка и изискват медицинска помощ. Ако започнете да усещате остра болка под пъпа, поемете дълбоко въздух и се отпуснете. Обадете се на Вашия лекар, за да уговорите среща, след като сте преценили, че това не е среден пристъп на крампи.
11. ВМС не са напълно безрискови
ВМС са по-безопасни от преди, но все още е твърде рано да се каже дали някои от изброените дългосрочни рискове са наистина вероятни.
Например, листовките за Mirena, Liletta, Skyla и Kyleena съветват да не използвате, ако някога сте имали рак на гърдата. Но няма никакви убедителни доказателства, сочещи за повишен риск от рак. някои
Установяват се и други рискове, но все още доста редки. Те включват възпалително заболяване на таза и перфорация.
Научете повече: Може ли Мирена да причини рак на гърдата? »
Бакшиш: Ако сте загрижени за потенциалния си риск, говорете с вашия гинеколог. Бъдете готови да обсъдите медицинската история на вашето семейство. Това може да помогне за информиране на решението, което вие и вашият лекар вземете относно контрола на раждаемостта.
За повечето хора спиралата има повече плюсове, отколкото минуси. Като за начало, не е нужно да мислите за контрол на раждаемостта поне три години, в зависимост от вида, който получавате. Последни
„Беше безплатно, не ми се налага да ходя до аптеката веднъж месечно и никога не трябва да мисля за контрол на раждаемостта“, казва Никол С., 25. „Това променя живота си.“
Научете повече за различните видове IUD »
Тес Катлет не е единственият редактор на Healthline.com, който получава спирала, но е единствената, която желае да говори за това в интернет. Ако имате въпроси, на които Google не може да отговори, викайте й Twitter.
Discussion about this post