Сърбежът в краката може да бъде неудобно усещане, като тежестта варира от лека до непоносима. Това може да е симптом на основно състояние, но често причината за сърбеж не е нещо, за което да се притеснявате.
Проблемът може да бъде незначителен като суха кожа или може да бъде предупредителен знак за състояние като диабет. Прочетете, за да научите повече за причините за сърбеж в краката, както и за начините да спрете чесането.
Причини
Разпознаването на причината за сърбежа е една от първите стъпки към облекчение.
1. Суха кожа
Сухата кожа на краката не е сериозно. Но в зависимост от тежестта на сухотата, кожата на краката ви може да се напука, да се обели, да се почувства груба и да се сърби.
Причините за суха кожа включват времето, дехидратацията и използването на сурови продукти за грижа за кожата. Може също да развиете суха кожа и сърбящи крака, ако имате кожно заболяване като екзема или псориазис.
2. Подутини с бръснач
Бръсненето не само прави краката ви по-гладки, но може да причини и удари като бръснач по краката. Това са вид враснали косми и се развиват при подстригване на къдрици и врастват обратно в кожата.
Използването на тъпа самобръсначка и бръснене срещу зърното допринасят за тези подобни на пъпки сърбящи подутини.
3. Алергии
Контактът с алерген също може да предизвика сърбеж в краката. Това може да се случи, ако сте алергични към трева и седите на морава.
Някои хора също са алергични към продукти за лична хигиена, нанесени върху краката им. Те включват кремове за бръснене, лосиони и дори някои сапуни. Подутините могат да се развият скоро след контакт с алерген, което води до червен, сърбящ обрив по краката.
4. Диабет
Сърбежът в краката може да бъде ранен предупредителен признак за диабет. И ако преди това сте били диагностицирани с диабет, сърбежът е знак, че нивото на глюкозата ви не е под контрол.
Сърбежът се дължи на периферна невропатия. Това е, когато високите нива на глюкоза увреждат нервните влакна в тялото, което води до възпаление и кожно дразнене.
Ако имате диабет, лошата циркулация също може да предизвика суха кожа. Силната сухота може да доведе до сърбеж на краката.
5. Ухапвания от насекоми
Сърбеж в краката може да се дължи на нещо толкова просто като ухапване от насекомо. Това може да бъде ухапване от комар, ухапване от бълха или друго ухапване от буболечки.
Тези реакции обикновено са незначителни и причиняват само лек сърбеж и зачервяване. Вероятно ще забележите подутина или участък от повдигната кожа в околността.
Понякога ухапванията от насекоми предизвикват тежка реакция. Тези симптоми включват:
- затруднено дишане
- световъртеж
- ускорен сърдечен ритъм
- повръщане
Този тип реакция е спешна медицинска помощ и изисква спешна помощ.
6. Възстановяване на растежа на косата
Дори ако не развиете подутини като бръснач след бръснене на краката си, може да имате сърбеж, когато косата отново расте. Сърбежът може да започне около 12 до 48 часа след бръснене на краката.
Причината за сърбеж може да бъде суха кожа поради бръснене или врастване на току-що избръснатата коса, докато расте обратно.
7. Фоликулит
Това е кожна инфекция, при която космените фоликули се възпаляват. Къдрава коса, акне или медицинско състояние, което компрометира имунната ви система, са рискови фактори за фоликулит.
Симптомите включват куп сърбящи подутини по краката. Зоната около подутините може да стане червена и възпалена, а някои хора развиват пълни с гной мехури.
8. Разширени кръвоносни съдове
Упражнението е отличен начин да укрепите сърцето си, да отслабнете и дори може да подобрите някои хронични състояния. Но ако започвате нова рутинна тренировка, може да почувствате сърбеж в краката си.
Някои хора забелязват сърбеж по време на или след ходене, джогинг и други тренировки. Това се дължи на разширяването на капилярите в краката, увеличавайки притока на кръв към мускулите и околните нерви.
Усещането е временно и отшумява, след като тялото ви се свикне към нова тренировка.
9. Синдром на неспокойните крака (RLS)
Синдромът на неспокойните крака предизвиква неконтролируемо усещане за движение на краката. Може да се почувствате сякаш нещо пълзи по кожата ви. Някои хора също описват усещането като щипки, изтръпване или сърбеж.
Усещането обикновено се забелязва при почивка, като например след седене или легнало положение. RLS може дори да затрудни съня през нощта.
Точната причина за синдрома на неспокойните крака е неизвестна. Смята се, че това е дисбаланс в мозъчните химикали, които включват движение на мускулите.
10. Сърбежни уртикариални папули и плаки по време на бременност (PUPPP)
PUPPP е кожно заболяване, което се развива по време на бременност. Обикновено се наблюдава през третия триместър поради повишаване на нивата на хормоните. Симптомите включват сърбящ обрив или петна от зачервена, повдигната кожа.
Обрив или подутини могат да се развият по корема в стрии, но могат да се появят и по краката и бедрата. Обривът постепенно изчезва след раждането.
11. Prurigo gestationis
Това е друга причина за сърбеж на краката по време на бременност. Това е доброкачествено състояние на кожата, което може да предизвика обрив по тялото и крайниците. Засегнатите области на тялото включват ръцете, краката и торса.
Причината за prurigo gestationis е неизвестна, но може да се дължи на колебания в хормоните. Обривът изчезва в седмиците след бременността.
Често задавани въпроси
1. Какво причинява сърбеж на краката с подутини?
Това може да се дължи на няколко условия, като например:
- изгаряне на бръснач
- алергии
- фоликулит
- сърбежни уртикариални папули
- гестационен пруриго
2. Какво причинява сърбеж на краката през нощта?
Синдромът на неспокойните крака често се свързва със симптоми през нощта.
3. Какво причинява сърбеж на краката след бръснене?
Няколко условия могат да причинят това, включително:
- суха кожа
- бръснач
- повторно израстване на косата
- фоликулит
4. Какво причинява сърбеж по краката и ръцете?
Това може да се дължи на:
- суха кожа
- бръснач
- алергии
- диабет
- ухапвания от насекоми
- кожни заболявания като екзема или псориазис
- фоликулит
- разширени кръвоносни съдове
5. Какво причинява сърбеж на краката по време на бягане?
Това най-вероятно се дължи на разширени кръвоносни съдове.
6. Какво причинява сърбеж на краката по време на бременност?
Това може да се дължи на:
- сърбежни уртикариални папули
- гестационен пруриго
Лечение
Облекчаването на сърбеж в краката зависи от основната причина. Мерките за самообслужване могат да помогнат за успокояване на дразненето на кожата и усещането за сърбеж. Това включва поддържане на кожата ви овлажнена с кремове, лосиони или гелове.
Нанесете влага върху краката си преди и след бръснене, както и след вана или душ.
Други продукти за локално приложение за облекчаване на сърбеж в краката включват крем против сърбеж, хидрокортизон и лосион от каламин. Можете също да вземете перорален антихистамин, за да спрете алергична реакция.
Ако сърбежът не реагира на лекарства без рецепта, попитайте Вашия лекар за предписан стероиден крем. Това лечение може да бъде ефективно, ако имате състояние на кожата, което причинява сухота, възпаление и сърбеж.
В случай на фоликулит, Вашият лекар може да предпише перорален антибиотик за лечение на сърбеж в краката. Ако имате диабет, може да се наложи Вашият лекар да коригира Вашето лекарство за диабет, за да контролира по-добре нивото на кръвната Ви захар.
Домашни средства
Заедно с лекарствата без рецепта и лекарства, отпускани с рецепта, няколко домашни средства могат да помогнат за облекчаване на сърбежа в краката.
- Студен компрес. Прилагайте компреса върху сърбящи крака за 10 до 20 минути наведнъж през целия ден.
- Топла вана. Ако краката ви сърбят след душ или вана, опитайте да се къпете в хладка или хладка вода вместо гореща вода. Също така помага за ограничаване на ваните и душовете до под 20 минути. Можете да добавите английска сол или сода за хляб, ако желаете.
- Баня с овесени ядки. Успокояващата вана с овесена каша също може да облекчи сърбежа на краката. Колоидна овесена каша, която можете да намерите онлайн, е естествено противовъзпалително и вековно средство за суха, сърбяща кожа.
- Алое вера. Алое вера има и противовъзпалителни свойства. Нанесете алое вера, друг продукт, който можете да намерите онлайн, за сърбящи крака за облекчаване на болка, сухота и дразнене.
Предотвратяване
Няколко съвета могат да помогнат за предотвратяване на сърбеж по краката.
- Нанасяйте овлажнител на краката си поне два пъти на ден – особено след къпане – за да предотвратите суха кожа и сърбеж на краката.
- Избягвайте ароматизирани сапуни, лосиони и прах за пране, които могат да раздразнят кожата.
- Носете свободни материи, за да намалите риска от врастнали косми по краката си.
- Практикувайте правилни техники за бръснене. Бръсненето със стара, тъпа самобръсначка може да причини врастнали косми и сърбеж на краката.
- За да намалите неравностите и врастналите косми, ексфолирайте краката си преди бръснене. Ексфолирането премахва мъртвите кожни клетки, които могат да уловят космите и да причинят бръсначи.
- Използвайте остър бръснач и винаги се бръснете с зърното или посоката на растеж на косъма. Вие не само ще получите по-близко бръснене, тази техника също така минимизира дразненето. Нанесете овлажняващ гел или крем върху краката след бръснене.
Кога да отидете на лекар
Въпреки че сърбежът в краката може да се подобри със самообслужване, посетете лекар за всякакви подутини, обриви или чувствителност, които не се подобряват или се влошават. Ако все още нямате доставчик, нашият инструмент Healthline FindCare може да ви помогне да се свържете с лекари във вашия район. Постоянният сърбеж в краката може да е признак на кожна инфекция или може да показва диабет. И двете могат да доведат до усложнения.
Трябва също да посетите лекар за сърбящи крака, които пречат на почивката или съня. Може да се нуждаете от лекарство с рецепта за лечение на сърбеж и успокояване на дразненето.
Долния ред
Причината за сърбеж в краката може да бъде нещо незначително, като суха кожа или подутини от бръснач, или може да е усложнение от бременността или признак на диабет.
Усещането за сърбеж обикновено не налага посещение при Вашия лекар. Въпреки това, не пренебрегвайте симптомите, които не се подобряват. Ако леченията без рецепта са неефективни, насрочете среща с Вашия лекар.
Discussion about this post