Болката е голяма част от живота с гигантски клетъчен артериит (GCA), вид васкулит, засягащ темпоралните, краниалните и други артерии на каротидната система. Често ще усещате болка в главата, скалпа, челюстта и шията.
Не е нужно да се примирявате с живот с болка. Предлагат се лечения за управление на вашия GCA.
Лекарствата могат да намалят възпалението в тялото ви. Те също могат бързо да облекчат болката и други симптоми.
Опитайте тези 10 съвета, които да ви помогнат да управлявате болката си от GCA.
1. Вижте Вашия лекар
Ако имате нова и необичайна болка в главата, лицето или други части на тялото си, посетете Вашия лекар. Можете да започнете с посещение при вашия доставчик на първична медицинска помощ.
Вашият лекар може да Ви изпрати при ревматолог или друг специалист за изследване и лечение. Тъй като симптомите на GCA са подобни на тези при други медицински състояния, важно е да се постави правилната диагноза. След това можете да започнете правилното лечение.
Също така е важно да започнете да приемате лекарствата си възможно най-скоро. Не само ще облекчи болката ви, но и ще предотврати сериозни усложнения, като загуба на зрение и инсулт.
2. Вземете лекарствата си
Основното лечение на GCA е високи дози стероидно лекарство преднизон. Когато го приемате, както Ви е предписал Вашият лекар, болката Ви трябва да започне да намалява в рамките на ден или два.
3. Останете на път
Важно е да следвате инструкциите на Вашия лекар и да приемате точната доза от лекарствата, които са Ви предписали. Вероятно ще приемате преднизон в продължение на година или две, за да управлявате симптомите си, но Вашият лекар постепенно ще намали дозата Ви.
Ако спрете да приемате лекарствата си или намалите дозата си без лекарско предписание, болката ви може да се върне.
4. Говорете с Вашия лекар за нежелани реакции
Преднизонът е силно лекарство. Може да причини някои неприятни странични ефекти, включително:
- възбуда и безпокойство
- лесно образуване на синини
- затруднения със съня
- качване на тегло
- задържане на вода и подуване
- замъглено зрение
По-сериозните странични ефекти от приемането на стероидни лекарства в дългосрочен план включват:
- диабет
- повишено кръвно налягане
- образуване на катаракта или глаукома
- намалена устойчивост към инфекции
- остеопороза
Съобщете за всички нежелани реакции, които имате на Вашия лекар. Не спирайте просто да приемате лекарствата си.
Има начини за управление на страничните ефекти на преднизон. Вашият лекар може да намали дозата Ви. Те могат да предпишат друго лекарство за управление на определени странични ефекти, като бифосфонат за укрепване на костите или инхибитор на протонната помпа за предотвратяване на киселинен рефлукс.
5. Докладвайте всички промени в болката
Водете дневник за симптомите си. Незабавно уведомете Вашия лекар, ако болката Ви започне да се увеличава. Може да се нуждаете от корекция на дозата или Вашият лекар може да добави друго лекарство като тоцилизумаб (Actemra) за управление на възпалението и болката.
6. Знайте кога е спешен случай
Обадете се на Вашия лекар или незабавно отидете в спешното отделение, ако развиете сериозни симптоми, като болка в челюстта или езика, когато ядете, или промени в зрението като двойно виждане.
Тези симптоми са много сериозни и са свързани с по-висока вероятност от развитие на слепота. Може да се нуждаете от интравенозно (IV) лечение със стероиди, за да предотвратите загуба на зрение и други усложнения.
7. Вземете своя витамин D
Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате добавки с калций и витамин D. Слабите кости са страничен ефект от продължителната употреба на преднизон. Добавянето на тези хранителни вещества може да помогне за укрепване на костите и предотвратяване на фрактури.
8. Движете се всеки ден
Педалирането на стационарно колело или дори разходката може да изглежда невъзможно, когато се чувствате неудобно, но упражненията са ефективно облекчаване на болката.
Когато тренирате, тялото ви освобождава естествени болкоуспокояващи химикали, наречени ендорфини, които ви помагат да се чувствате по-добре.
Упражнението също така укрепва костите и мускулите ви, което помага за предотвратяване на фрактури и премахва част от напрежението от възпалените стави. Освен това тренировките са мощен стимулатор на съня и средство за борба със стреса. Както лошият сън, така и стресът могат да допринесат за болката.
9. Яжте противовъзпалителна диета
Болката от GCA произтича от възпаление. Облекчаването на възпалението с диета е един от начините да си помогнете да се почувствате по-добре.
Яжте естествени противовъзпалителни храни, като:
- плодове и зеленчуци
- мазни риби като сьомга и риба тон
- цели зърна
- ядки и семена
- зехтин и други здравословни масла
Избягвайте или ограничавайте всичко, което може да допринесе за възпаление, включително:
- захарни изделия
- пържени храни
- преработени храни
10. Проследяване
Първо ще посещавате Вашия лекар веднъж месечно, след това веднъж на всеки 3 месеца, когато състоянието Ви се стабилизира.
Тези посещения дават на Вашия лекар шанс да се консултира с Вас и да види как сте. Тези срещи са важни за Вашия лекар, за да следи симптомите Ви.
Болката е един от основните симптоми на GCA. Тя може да бъде достатъчно тежка, за да попречи на ежедневието ви.
Започването на преднизон възможно най-скоро ще ви помогне да контролирате болката си. В рамките на няколко дни след приема на това лекарство трябва да започнете да се чувствате много по-добре.
Discussion about this post