Хиперинсулинемия

Какви са симптомите?

Хиперинсулинемията може да няма забележими симптоми. Въпреки това, някои възможни симптоми могат да включват:

• желание за захар
• необичайно наддаване на тегло
• често гладуване
• прекомерен глад
• проблеми с концентрацията
• тревожност или чувство на паника
• липса на фокус или амбиция
• изключителна умора

• хипогликемия или ниска кръвна захар

Симптомите при кърмачета и малки деца могат да включват:

• затруднено хранене
• изключителна раздразнителност
• летаргия или липса на енергия

Какви са причините?

Типичната причина за хиперинсулинемия е инсулиновата резистентност. Инсулинова резистентност е това, което се случва, когато тялото ви не реагира правилно на инсулин. Този неправилен отговор кара тялото ви да се нуждае от панкреаса, за да произвежда повече инсулин.

Тъй като панкреасът ви произвежда повече инсулин, тялото ви продължава да се съпротивлява и реагира неправилно на по-високите нива на инсулин. Вашият панкреас непрекъснато ще трябва да прави повече, за да компенсира. В крайна сметка панкреасът ви няма да може да се справи с количеството инсулин, необходимо на тялото ви, за да поддържа кръвната захар на здравословно ниво. Инсулинова резистентност може в крайна сметка да доведе до диабет тип 2.

По-рядко срещани причини за това състояние са инсулинома и незидиобластоза. Инсулиномът е рядък тумор на клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин.

Незидиобластоза е, когато панкреасът произвежда твърде много клетки, които произвеждат инсулин.

Хиперинсулинемия може да се развие и след операция за стомашен байпас. Теорията е, че клетките са станали твърде големи и активни за тялото, но тялото се е променило значително след байпаса. Лекарите не са напълно сигурни защо това се случва.

Други причини включват:

• генетична предразположеност
• фамилна анамнеза за хипертония или високо кръвно налягане

Как се диагностицира?

Хиперинсулинемията обикновено се диагностицира чрез кръвен тест, взет, когато сте на гладно. Може също да се диагностицира, когато Вашият лекар проверява за други състояния като диабет.

Какви са възможностите за лечение?

Лечението на хиперинсулинемия започва с лечение на всичко, което я причинява. Това е особено вярно, ако състоянието ви е причинено от инсулином или незидиобластоза.

Вашето лечение може също да включва комбинация от лекарства, промени в начина на живот и евентуално хирургия. Тези промени в начина на живот включват диета и упражнения.

Медикаменти

Лекарствата, използвани за лечение на това състояние, са същите или подобни на лекарствата, използвани за лечение на диабет. Въпреки това, лекарството трябва да се използва само ако диетата и упражненията не са достатъчни за контролиране на състоянието.

Някои лекарства могат да влошат това състояние. Важно е да обсъдите всяко лекарство с Вашия лекар. Също така е важно всичките ви лекари да са наясно с всички лекарства, които приемате, и всичките ви медицински състояния.

Упражнение

Упражнението или всякаква физическа активност могат да бъдат ефективни за подобряване на чувствителността на тялото ви към инсулин. Това подобрение намалява инсулиновата резистентност, основна причина за хиперинсулинемия. Упражнението може също да намали затлъстяването, което може да бъде основна причина за това състояние.

Обсъдете видовете упражнения, които трябва да опитате, докато лекувате това състояние с Вашия лекар. Това е така, защото някои упражнения или интензивността на някои упражнения могат да влошат състоянието ви, вместо да го подобрят.

Има два основни типа упражнения, които се препоръчват за лечение на хиперинсулинемия. Те са:

• Упражнения за съпротива. Този тип се фокусира върху една мускулна група в даден момент. Това трябва да включва малък брой повторения и значителни периоди на почивка между тях.
• Аеробни упражнения. Стремете се към лека до умерена интензивност за най-ефективни резултати. Някои добри аеробни упражнения за това състояние включват ходене, плуване и джогинг.

HIIT упражненията също се препоръчват. Това е форма на аеробно упражнение. Редува се между къси високоинтензивни и нискоинтензивни, които помагат за възстановяване.

Диета

Диетата е особено важна при всяко лечение, както и при лечението на хиперинсулинемия. Здравословната диета може да помогне за по-доброто регулиране на цялостните функции на тялото ви и за намаляване на наднорменото тегло. Може също да помогне за регулиране на нивата на глюкоза и инсулин.

Има три предпочитани диети за гликемичен контрол и лечение на хиперинсулинемия. Те са:

• средиземноморската диета
• диета с ниско съдържание на мазнини
• диета с ниско съдържание на въглехидрати

Тези диети могат да помогнат за вашия гликемичен контрол, което ще подобри инсулиновата реакция на тялото ви. Трябва да се избягва диета с високо съдържание на протеини. Диетите с високо съдържание на протеини могат да помогнат при някои форми на диабет, но могат да увеличат хиперинсулинемията.

Всяка от тези диети се състои предимно от плодове, пълнозърнести храни, зеленчуци, фибри и постно месо. Не забравяйте да обсъдите всякакви промени в диетата с Вашия лекар, преди да започнете нов хранителен план.

Има ли усложнения при това състояние?

Хиперинсулинемията може да причини ниска кръвна захар. Ниската кръвна захар може да причини няколко сериозни усложнения. Тези усложнения могат да включват:

• припадъци
• кома
• проблеми с когнитивните функции (особено при малки деца)

Каква е перспективата?

Хиперинсулинемията може да се управлява и държи под контрол. Въпреки това е важно да провеждате редовни прегледи с Вашия лекар. Тези прегледи ще позволят навременна диагноза. Колкото по-рано се диагностицира и лекува това състояние, толкова по-малко вероятно е да имате сериозни усложнения.