Удар в долната част на стъпалото

Трябва ли да се притеснявам?

Подутините в долната част на стъпалото могат да имат редица причини. Някои подутини ще изчезнат без лечение. Други се нуждаят от домашно лечение или лечение от лекар.

Следните причини и симптоми могат да ви помогнат да стесните най-добрия си начин на действие.

Възможни причини за подутина в долната част на крака ви

Наличието на подутини в долната част на стъпалото може да има много причини, включително:

Мазолите

Може да се образуват мазоли, ако една част от кожата ви изпитва много триене. Това може да бъде причинено от обувките ви.

Ако имате диабет, трябва да внимавате за мазоли. Ще искате те да бъдат лекувани от лекар.

Калуси могат да се образуват и върху стъпалото на стъпалото, поради неправилното подреждане на метатарзалната кост, която е точно зад пръста.

Научете повече за мазоли.

Дисхидротична екзема

Ако подутините в долната част на стъпалото ви са пълни с течност и сърбят, те може да са причинени от дисхидротична екзема. Експертите смятат, че това състояние е причинено от алергии. Хората с дисхидротична екзема също могат да получат кожа, която се лющи, напуква или е болезнена при допир.

Научете повече за дисхидротичната екзема.

Плантарна фиброма

Плантарната фиброма е наследствено състояние, което причинява образуване на възел в долната част на стъпалото.

Възелът се образува в средата (под свода) на стъпалото ви. Може да е болезнено, когато се прилага натиск.

Научете повече за плантарната фиброма.

Плантарни брадавици

Плантарните брадавици се причиняват от HPV. Ако имате порязвания или слаби места в долната част на стъпалото, вирусът може да влезе в тялото ви, причинявайки образуването на малки брадавици. Брадавиците обикновено се намират в предната част на стъпалото или петата, или в основата на пръстите на краката.

Плантарните брадавици обикновено са месести, груби и зърнести. Те също са сравнително малки. Може да забележите черни точки в центъра на тези брадавици. Когато ходите или стоите, може да изпитате нежност или болка. Плантарните брадавици обикновено изчезват без лечение. Въпреки това, има случаи, когато може да искате да посетите лекар, например ако:

• вашите брадавици кървят или променят цвета или външния си вид
• имате диабет
• вашите домашни средства не са ефективни
• вашите брадавици причиняват дискомфорт, който засяга ежедневния ви живот
• имате отслабена имунна система

Научете повече за плантарните брадавици.

Деформация на Хаглунд

Деформацията на Хаглунд се появява, когато под ахилесовото сухожилие се образува подутина в задната част на петната кост. Подутината може да стане раздразнена и болезнена, когато се трие в обувките ви.

Това състояние може да бъде трудно за диагностициране, тъй като има подобни симптоми като ахилесовата тендоноза.

Научете повече за деформацията на Хаглунд.

бурсит

Бурсите са естествени възглавници между костите и меките тъкани, които присъстват в цялото ви тяло. Възглавниците на Бурса се смазват. Те облекчават триенето, което възниква по време на ежедневните ви дейности.

Синовиалната мембрана съдържа смазката за бурсата. Бурситът се появява след нараняване. Мембраната се възпалява и набъбва с допълнителна синовиална течност.

Ако имате бурсит, вероятно ще забележите подуване на или близо до големия пръст на крака. Незабавно посетете лекар, ако подуването е придружено от треска и зачервяване или затопляне на кожата. Това е признак на инфекция.

Научете повече за бурсита.

Кисти или доброкачествени тумори на меките тъкани

Кистите са саковидни структури с капсула. Вътрешността на кистата обикновено е пълна с вещество, което е газообразно, полутвърдо или течно. Кистите могат да бъдат изключително малки, видими само под микроскоп, или могат да нараснат по размер.

Тъй като кистата расте в долната част на стъпалото, тя може да причини дискомфорт. Обикновено кистите нямат съпътстващи симптоми.

Научете повече за кистите.

Синовиални саркоми

Докато кистите са доброкачествени, синовиалните саркоми са злокачествени. Това означава, че са вредни и могат да се разпространят в други части на тялото. Кисти и саркоми могат да имитират в началото, въпреки че саркомите са редки.

Саркомът може да не се забележи в началото. Въпреки това, докато расте, може да забележите бучка и подуване на крака си. Може да почувствате болка и изтръпване. Може също да изпитате намален обхват на движение. Причините за саркомите не са известни, но се смята, че са наследствени.

Научете повече за синовиалните саркоми.

Как се лекуват подутините в долната част на стъпалото?

Лечението варира в широки граници в зависимост от това, което причинява болката в долната част на крака ви.

Лечение на калуси

Можете да закупите калусни подложки или ортези в аптеките, за да предотвратите триенето на обувките в краката ви. Можете също да използвате пемза, за да сведете до минимум появата на калус. Ако домашните лечения не са ефективни и калусът затруднява ходенето, Вашият лекар може да препоръча операция.

Лечение на плантарни фиброми

Ако вашите фиброми са болезнени, купете стелка или подложка за обувки в аптека. Хирургията обикновено не се разглежда, освен като последна опция. Това е така, защото операцията ще изисква отстраняване на по-голямата част от плантарната фасция или лигамента, върху който е възелът.

Лечение на плантарни брадавици

Плантарните брадавици обикновено изчезват с домашно лечение. Избягвайте да докосвате брадавиците и измийте ръцете си, ако сте ги докоснали. Сменяйте обувките и чорапите си всеки ден и се уверете, че краката ви остават чисти и сухи.

Избягвайте да ходите боси на обществени места. Ако домашните лечения не работят, Вашият лекар може да премахне брадавиците.

Лечение на деформация на Хаглунд

Преминете към обувки с отворен гръб, като сабо. Аспиринът, ибупрофенът и други НСПВС могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението. Можете също да опитате да обледете зоната за около 30 минути на ден.

Ако домашните лечения не са ефективни, ултразвуковите процедури, масажите на меките тъкани, ортопедичните изделия, подплънките за петите и обездвижващите ботуши също могат да помогнат. Ако е необходима операция, Вашият лекар ще премахне излишната кост от петата.

Лечение на бурсит

Избягвайте дейности, които влошават болката. Можете също така да си починете крака, да обледите зоната и да вземете НСПВС.

Ако състоянието не се подобри, Вашият лекар може да поиска да опита кортикостероиди или физическа терапия. Хирургията често се счита за последна мярка.

Лечение на кисти и доброкачествени тумори на меките тъкани

Кисти и доброкачествени тумори обикновено не се нуждаят от лечение, освен ако не причиняват дискомфорт. Кистите могат да бъдат дренирани от Вашия лекар със стерилна игла. Може да се наложи операция за по-големи кисти. Никога не се опитвайте сами да дренирате киста.

Лечение на синовиални саркоми

Най-често злокачествените тумори се отстраняват с операция. Вашият лекар може също да предложи химиотерапия или лъчева терапия.

Какви са перспективите за подутина на стъпалото?

Перспективата за подутина на стъпалото зависи от основната причина. В повечето случаи лечението може да бъде сравнително бързо и ефективно.