Трябва ли да си събуете обувките, преди да отидете на закрито?

Какви са ползите от събуването на обувките си вътре?

Най-очевидното предимство на политиката „без обувки вътре“ е, че мръсотията, маслото и други замърсители няма да се проследяват в дома. Това може да доведе до по-малко време, прекарано в почистване и прахосмукане на подове, и може да означава по-дълъг живот за вашите килими.

Премахването на обувките вътре също намалява възможното предаване на бактерии, пренасящи болести.

Инфекциозните бактерии могат да се прикрепят към обувките, когато сте се разхождали на открито, в обществени тоалетни и на други места с висока концентрация на патогени. Патогените са организми, които причиняват заболяване.

Протекторът и пукнатините на обувките са идеални места за задържане на бактерии. Ето някои от бактериите, които могат да пътуват по подметките на обувките ви и да се разпространяват на закрито.

Ешерихия коли (Е. coli)

В проучване на университета в Аризона, Е. coli е един от най-често срещаните видове бактерии, намиращи се на дъното на обувките.

Бактериите могат да причинят чревни инфекции и инфекции на пикочните пътища. И докато Е. coli може да се намери навсякъде, най-често се среща в селските райони, където има изпражнения от селскостопански животни и други диви животни, където хората се разхождат.

Друго проучване установи това Е. coli също е открит във високи концентрации върху обувките на хора, живеещи и работещи в селските райони на Аляска.

Clostridium difficile (C. диф)

C. диф бактериите причиняват особено неприятна диария и могат да предизвикат колит, възпаление на дебелото черво.

Проучване в списание Anaerobe установи, че потенциалът за замърсяване на дома, свързано с обувките с C. диф е високо, особено в градски условия.

Стафилококус ауреус

Стафилококус ауреус (стафилококови) бактерии са най-опасните от няколкото вида стафилокок бактерии.

Проучванията установиха това Стафилококус ауреус бактериите са най-често открити по обувките на хора, работещи в здравни заведения и в заведения за хранене.

Пестициди

Пестицидите и хербицидите, използвани върху култури, паркове, голф игрища и други зони, могат да бъдат проследени вътре върху подметките на обувките ви.

Тези химикали са свързани с незначителни рискове за здравето като дразнене на кожата или очите и сериозни като рак.

Има ли рискове да не носите обувки вътре?

Разбира се, ходенето бос вътре има и своя дял от рискове за здравето.

едно проучване установи, че бактерии и гъбички могат да бъдат намерени в домашния прах, особено в домове, където влагата е проблем и когато повърхностите не се почистват редовно.

Наличието на домашен любимец също може да допринесе за по-високи нива на бактерии в дома.

Въпреки това, че сте без обувки или носите чехли с гладка подметка вътре, също може да ви направи по-податливи на злополуки. 27 месеца проучване от по-възрастните хора установи, че повече от половината от паданията са се случили на хора, които са боси или носят само чорапи или чехли.

За да намалят риска от падане в дома, възрастните хора трябва да обмислят маратонки или други здрави обувки, които се носят само на закрито.

Какви са някои съвети за премахване на обувки вътре?

Ето няколко съвета как да превърнете премахването на обувки в стандартна практика във вашия дом:

• Създайте зона за обувки точно във вратата. Поддържайте обувките организирани с поставка за обувки.
• Поставете табела точно във вратата си или върху постелка за добре дошли. Включете съобщение като „Оставете тревогите си (и обувките) на вратата“.
• Просто попитайте. Попитайте гостите си учтиво дали биха имали нещо против да си събуят обувките.
• Дръжте чехли или домашни обувки близо до определеното от вас място за обувки. По този начин е бързо и лесно да преминете към тях.

Какви други съвети да поддържам дома си чист?

Бактерии и други патогени могат да бъдат намерени навсякъде във вашия дом. Но с редовно почистване и поддръжка можете да сведете до минимум рисковете, които те крият за вашето здраве.

Опитайте следните стратегии за почистване на зони, които може да не са очевидни източници на бактерии и други замърсители:

• Изпразвайте съдомиялната си машина веднъж седмично с чаша белина. Това ще убие всички микроби, останали от мръсни чинии.
• Измийте кухненските кърпи отделно от другото пране. Също така не забравяйте да перете кърпите за фитнес след всяка употреба.
• Мийте чаршафи, калъфки за възглавници и одеяла веднъж седмично. Използвайте гореща вода.
• Дръжте храната и закуските извън спалнята си. Трохите могат да привлекат мухъл, бактерии и други вредители.
• Избърсвайте често използваните повърхности в дома си редовно. Използвайте дезинфекционни кърпички за почистване на дистанционни за телевизори, компютърни клавиатури, телефони, маси за кафе, дръжки на врати, парапети, дръжки на шкафове и подобни повърхности.
• Скраб и кухненски гъби за микровълнова фурна всеки ден. Използвайте дезинфекциращо почистващо средство и гъбата в микровълнова фурна за 2 минути всеки ден, докато е мокра. Това може да убие Е. coli и други бактерии.

Свалянето на обувките ви, преди да влезете в дома, е лесен и учтив начин да запазите подовете без бактерии, химикали и други вредни вещества, които могат да бъдат намерени върху подметките на обувката ви.

Създаването на зона за обувки до вратата и предоставянето на вашите гости с чехли, които да носят вместо това, може да ви помогне да направите всички удобни и да поддържате домашното здраве и чистота.