Съвети за лечение на дълбока венозна тромбоза у дома

Прием на антикоагулантни лекарства у дома

Вашият лекар може да Ви даде първата доза антикоагулант, докато все още сте в болницата. Те ще ви дадат подробни инструкции за приемане на допълнителни дози у дома. Може да се наложи да приемате антикоагулантните лекарства в продължение на три до шест месеца, понякога и по-дълго.

Не забравяйте да следвате внимателно инструкциите на Вашия лекар. Приемането на твърде много антикоагулантни лекарства като варфарин може да разреди кръвта твърде много и да доведе до проблеми с кървенето.

За да избегнете проблеми с кървенето, можете да следвате тези стъпки:

• Предотвратете наранявания или падания, които включват избягване на контактни спортове, носене на защитно оборудване като каска или използване на проходилка или бастун.
• Информирайте лекарите си за всички други лекарства, добавки и витамини, които приемате.
• Посетете Вашия лекар за редовни тестове за частично тромбопластиново време (РТТ), за да сте сигурни, че получавате правилната доза антикоагулант, ако Вашият лекар Ви каже да го направите.
• Избягвайте да сменяте или спирате лекарството си, освен ако Вашият лекар не Ви каже.
• Приемайте лекарствата си по едно и също време всеки ден.
• Обадете се на Вашия лекар, ако пропуснете доза.
• Уверете се, че всички ваши лекари и зъболекари знаят, че сте на антикоагуланти.
• Яжте балансирана диета.

Домашни съвети за управление на симптомите

ДВТ не винаги причинява симптоми, но понякога може да доведе до болка в краката или подуване. Болката обикновено се появява в прасеца и се усеща като силен спазъм.

За да облекчите болката и подуването на DVT, можете да опитате следното у дома:

• Носете градуирани компресионни чорапи. Тези специално монтирани чорапи са стегнати в краката и постепенно се разхлабват на крака, създавайки нежен натиск, който предпазва кръвта от събиране и съсирване.
• Повдигнете засегнатия крак. Уверете се, че кракът ви е по-висок от бедрата.
• Правете разходки. Стремете се към разходки три до пет пъти на ден, за да подобрите притока на кръв към краката си.

Ако са ви предписани антикоагуланти, не приемайте аспирин и лекарства, които съдържат аспирин. Избягвайте и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те включват ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve).

Домашни съвети за предотвратяване на ДВТ

Заедно с управлението на симптомите е важно да направите промени в начина си на живот, за да предотвратите повторното възникване на ДВТ. Някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на ДВТ, включително:

• хора, които са подложени на операция на долните крайници
• тежки пушачи
• хора с фамилна анамнеза за ДВТ
• бременни жени

Тези промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на ДВТ:

• Откажете цигарите.
• Намалете кръвното си налягане с промени в диетата, като например намаляване на приема на сол и захар.
• Отслабнете, ако сте с наднормено тегло.
• Избягвайте да седите за дълги периоди от време. Ставайте и се разхождайте от време на време, ако шофирате или сте на дълъг полет. Сгънете краката си, за да изпънете прасците си.
• Упражнение, като ходене или плуване, всеки ден.
• Не носете тесни дрехи, когато пътувате на дълги разстояния.
• Носете градуирани компресионни чорапи, особено след операция или ако сте на легло.
• Пийте много течности.
• Спрете приема на противозачатъчни хапчета преди операцията, ако е указано от лекар.

Билки за предотвратяване на ДВТ

Добавянето на определени билки към вашата диета в малки количества обикновено е безопасно, но не трябва да приемате никакви билкови или витаминни добавки или да консумирате големи количества, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Някои билки и витамини могат да причинят опасни лекарствени взаимодействия.

Следните билки и добавки могат да бъдат ефективни за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци:

джинджифил

Джинджифилът може да помогне за предотвратяване на ДВТ, тъй като съдържа киселина, наречена салицилат. Ацетил салициловата киселина, която се извлича от салицилат и е широко известна като аспирин, се използва за предотвратяване на инсулт. Джинджифилът е често срещана съставка в много рецепти. Може да се направи и чай. Джинджифилът има и много други ползи за здравето.

Куркума

Съединение в куркумата, наречено куркумин, е отговорно за нейните свойства за разреждане на кръвта. Куркуминът може да помогне за подобряване на функцията на ендотела или на лигавицата на кръвоносните съдове и да подобри способността му да регулира кръвното налягане и съсирването на кръвта.

Можете да използвате куркума като подправка във всяка рецепта или да я опитате в напитка с мляко и мед. Предлага се и под формата на добавка и екстракт.

лют червен пипер

Кайенските чушки съдържат големи количества салицилати. Те могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, разреждане на кръвта и увеличаване на кръвообращението. Кайенските чушки могат да се добавят към готвене цели или могат да бъдат смлени на прах. Ако пикантната храна не ви харесва, можете да приемате добавки от лют червен пипер под формата на капсули.

Витамин Е

Храните с високо съдържание на витамин Е са естествени разредители на кръвта. Можете да намерите витамин Е в зехтин, царевица и соево масло. Други богати на витамин Е храни включват зелени като спанак и зеле, киви, бадеми, домати, манго и броколи.

Не яжте много големи количества листни зелени зеленчуци, ако приемате варфарин. Листните зелени зеленчуци съдържат витамин К. Твърде много витамин К може да намали ефекта на варфарин.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и намаляване на холестерола, триглицеридите и възпалението. Всички те играят роля в предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци. Можете да намерите омега-3 в риба или добавки с рибено масло.

Вземането за вкъщи

Заедно с приемането на антикоагулантните лекарства, предписани от Вашия лекар, можете да управлявате успешно риска от ДВТ у дома с няколко прости промени в начина на живот.

ДВТ е сериозно състояние. Винаги следвайте съветите на Вашия лекар за профилактика и лечение, особено ако сте изложени на по-висок риск от развитие. Ако не лекувате ДВТ, съсирекът може да се разхлаби и да се задържи в малките кръвоносни съдове на белите дробове. Това причинява опасно състояние, известно като белодробна емболия. Незабавно се обадете на 911 или местните служби за спешна помощ, ако имате някакви признаци на белодробна емболия. Те включват:

• болка в гърдите, която се влошава, когато кашляте или дишате дълбоко
• бързо дишане
• кашляне на кръв
• бърз пулс
• световъртеж

Не забравяйте, че някои билкови добавки и витамини не трябва да се приемат с вашите антикоагуланти. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако забележите някакви признаци на необичайно кървене поради приема на антикоагулант, включително:

• кашлица или повръщане на кръв
• кръв в изпражненията или урината
• кървене от носа, което не спира
• синини, които се образуват без известна причина