Справяне с умората от хепатит С

Причини за умора от хепатит С

Не е напълно ясно защо някои хора с хепатит С изпитват умора.

Хепатит С идва от вируса на хепатит С (HCV). някои проучвания предполагат, че когато тялото ви се бори с инфекция, която няма да изчезне, това предизвиква умора.

Друго проучвания предполагат, че умората може да се дължи на увреждане на черния дроб. И някои експерти смятат, че отделни състояния, като депресия, могат да причинят чувство на умора при хора, живеещи с хепатит С.

Умора и лечение

Освен че е симптом на заболяването, умората е и страничен ефект от някои лекарства, използвани за освобождаване на тялото от HCV.

Силната умора е често срещан страничен ефект на две лекарства, използвани за лечение на хепатит С, интерферон и рибавирин. Може дори да сте се чувствали така, сякаш имате настинка или грипоподобни симптоми, ако сте използвали тези лекарства. Днес тази комбинация от лекарства вече не се използва за лечение на хепатит С.

Директно действащите антивирусни средства (DAAs) са по-нови лекарства, използвани за лечение на инфекция с хепатит С. Те са склонни да се понасят добре без почти същото количество странични ефекти като по-старите схеми.

Въпреки това е доказано, че дори тези лекарства причиняват умора 23 до 69 процента на хората, които ги използват, в зависимост от комбинацията, която се приема.

Ако преминавате през курс на лечение на хепатит С с тези лекарства, добра идея е да планирате предварително и да ограничите дейностите си. Помолването на приятели и семейство за помощ с ежедневните задачи може да ви даде допълнително време, от което се нуждаете за почивка. Помислете да помолите за помощ с тези задачи:

• пазаруване на хранителни стоки
• почистване
• шофиране
• грижи за деца

Преминаването през лечението може да бъде изморително. Налични са обаче по-нови лекарства за хепатит С. Някои от тези лекарства намаляват времето, необходимо за преминаване през курс на лечение, заедно със страничните ефекти на лечението.

Хепатит С и анемия

Някои лекарства за хепатит С, особено рибавирин, могат да причинят анемия. Анемията е състояние, което се появява, когато нямате достатъчно здрави червени кръвни клетки, за да пренасят кислород до други части на тялото ви.

Симптомите на анемия могат да включват:

• силна умора или слабост
• затруднения със съня
• трудност с ясното мислене
• главоболие
• виене на свят или припадък
• бледност или липса на цвят на кожата
• усещане за студ
• недостиг на въздух

Кажете на Вашия лекар, ако изпитвате някой от тези симптоми. Един прост кръвен тест може да покаже дали нивата на хемоглобина са ниски. Това са части от червените кръвни клетки, които пренасят кислород.

Ако нивата на хемоглобина са твърде ниски, Вашият лекар може да намали дозата на лекарствата Ви за хепатит С.

Умора и депресия

За тези с анамнеза за депресия, някои по-стари лекарства, използвани за лечение на хепатит С, всъщност могат да влошат депресията.

Депресията може да доведе до чувство на изключителна умора и липса на енергия. Депресията е един от страничните ефекти на терапията с интерферон, дори при хора, които никога преди не са изпитвали депресия.

Преглед на медицински изследвания от 2012 г. установи, че 1 от 4 души, приемащи интерферон и рибавирин за хепатит С, развиват депресия по време на лечението. За щастие, тези лекарства в момента не се използват за лечение.

По-новите DAA нямат същата връзка като интерферона с депресията. Някои от най-новите комбинации от терапия изглежда нямат психиатрични странични ефекти.

Ако имате анамнеза за депресия, важно е да се уверите, че говорите с Вашия лекар за контролиране на състоянието с антидепресанти или когнитивно-поведенческа терапия.

Свържете се с Вашия лекар, ако изпитвате следните симптоми на депресия по време на лечението, дори ако никога не сте получавали диагноза депресия:

• да се чувствате тъжни, тревожни, раздразнителни или безнадеждни
• загуба на интерес към нещата, които обикновено харесвате
• чувство за безполезност или вина
• да се движите по-бавно от обикновено или да ви е трудно да седите неподвижно
• силна умора или липса на енергия
• мислене за смъртта или отказване

Съвети за борба с умората

Хепатит С, както и лечението, могат да бъдат изтощителни и да ви накарат да се чувствате уморени. Ето няколко съвета за борба с това чувство:

• Опитайте се да заспите и да се събуждате по едно и също време всеки ден.
• Освежете тялото си, като поемете кратка дрямка.
• Ходете на редовни разходки или опитайте някаква друга форма на умерени упражнения като йога или тай чи.
• Пийте много вода през целия ден.

Ако тези съвети не работят, говорете с Вашия лекар. Те могат да дадат други предложения, за да можете да започнете да се чувствате енергични отново.