Синхронизиране на периода: истински феномен или популярен мит?

Какво представлява синхронизирането на цикъла?

Синхронизирането на периода описва популярното вярване, че жените, които живеят заедно или прекарват много време заедно, започват менструация в един и същи ден всеки месец.

Синхронизирането на менструацията е известно още като „менструален синхрон“ и „ефектът на Макклинток“. Тя се основава на теорията, че когато влезете във физически контакт с друг човек, който има менструация, вашите феромони влияят един на друг, така че в крайна сметка вашите месечни цикли се подреждат.

Някои жени дори се кълнат, че определени „алфа жени“ могат да бъдат определящият фактор, когато цели групи жени изпитват овулация и менструация.

Анекдотично хората с менструация приемат, че синхронизирането на менструацията е реално нещо, което се случва. Но медицинската литература няма солидни доказателства, които да докажат, че това се случва. Продължете да четете, за да разберете какво знаем за синхронизирането на менструалните цикли.

Ефектът на Макклинток

Идеята за синхронизиране на цикъла се предава от майките на дъщерите им и се обсъжда в общежитията и женските тоалетни от векове. Но научната общност започна да приема идеята сериозно, когато изследовател на име Марта Макклинток проведе проучване на 135 колежанки, живеещи заедно в общежитие, за да види дали техните менструални цикли са подравнени.

Проучването не тества други фактори на цикъла, като например овулацията на жените, но проследява кога започва месечното кървене при жените. Макклинток заключи, че менструацията при жените наистина се синхронизира. След това синхронизирането на периода се нарича „ефектът на МакКлинток“.

Но какво казват настоящите изследвания?

С изобретяването на приложения за проследяване на периода, които съхраняват цифрови записи на цикъла на жените, сега има много повече данни, за да разберем дали синхронизирането на цикъла е реално. И новото изследване не подкрепя първоначалното заключение на Макклинток.

През 2006 г. а ново проучване и преглед от литературата направи твърдението, че „жените не синхронизират своите менструални цикли“. Това проучване събра данни от 186 жени, живеещи на групи в общежитие в Китай. Всяко синхронизиране на периодите, което изглежда се случвало, заключава проучването, е в сферата на математическите съвпадения.

Голямо проучване, проведено от Оксфордския университет и компанията за проследяване на периода Clue, беше най-големият удар досега върху теорията за синхронизиране на периода. Данните от над 1500 души показват, че е малко вероятно жените да нарушат менструалния цикъл на другия, като са в непосредствена близост една до друга.

Много по-малък Проучване от 2017 г поддържа идеята за синхронизиране на цикъла жива, като посочва, че 44 процента от участниците, които са живели с други жени, са имали синхронизация на цикъла. Симптомите на менструацията като менструална мигрена също са по-чести при жени, живеещи заедно. Това би означавало, че жените могат да си влияят на менструацията по начини извън времето на тяхната менструация.

Синхронизиране с луната

Думата „менструация“ е комбинация от латински и гръцки думи, означаващи „луна“ и „месец“. Хората отдавна вярват, че ритмите на плодовитост на жените са свързани с лунния цикъл. И има някои изследвания, които предполагат, че вашият цикъл е свързан или донякъде синхронизиран с фазите на луната.

В едно по-старо проучване от 1986 г. над 28 процента от участниците са имали периодично кървене по време на фазата на новолуние. Ако този набор от данни от 826 жени се проведе за цялото население, това би означавало, че 1 от 4 жени имат менструация по време на фазата на новолуние. Въпреки това, по-скорошно проучване, проведено през 2013 г., предполага няма връзка.

Защо е трудно да се докаже синхронността

Истината е, че може никога да не разберем колко реален е феноменът на синхронизирането на периода по няколко причини.

Синхронизирането на менструацията е спорно, защото не знаем със сигурност дали феромоните, от които зависи теорията, могат да повлияят на началото на менструацията.

Феромоните са химически сигнали, които изпращаме до другите хора около нас. Те означават привличане, плодовитост и сексуална възбуда, наред с други неща. Но могат ли феромоните от една жена да сигнализират на друга, че трябва да има менструация? ние не знаем.

Синхронизирането на менструацията също е трудно за доказване поради логистиката на цикъла на жените. Докато стандартният менструален цикъл продължава 28 дни – като се започне от 5 до 7 дни от вашия “период”, през който матката ви се отделя и вие изпитвате кървене – много хора не изпитват менструации по този начин.

Продължителността на цикъла до 40 дни все още е в рамките на това, което е „нормално“. Някои жени имат по-кратък цикъл само с два или три дни кървене. Това прави това, което смятаме за „синхронизиране на периода“, субективен показател, който зависи от това как дефинираме „синхронизиране“.

Менструалният синхрон често може да се появи поради законите на вероятността повече от всичко друго. Ако имате менструация една седмица от месеца и живеете с три други жени, има вероятност поне две от вас да имат цикъл по едно и също време. Тази вероятност усложнява изследването за синхронизиране на периода.

Вземането за вкъщи

Както при много проблеми със здравето на жените, менструалният синхрон заслужава повече внимание и изследване, независимо колко трудно може да бъде да се докаже или опровергае. Дотогава синхронизирането на цикъла вероятно ще продължи да живее като анекдотично доказано вярване за менструацията при жените.

Като хора е естествено да свързваме физическите си преживявания с емоционалните си, а периодът, който се „синхронизира“ с член на семейството или близък приятел, добавя още един слой към нашите взаимоотношения. Важно е обаче да се отбележи, че наличието на период, който не е в синхрон с жените, с които живеете, не означава, че нещо е нередовно или нередно във вашия цикъл или вашите взаимоотношения.