Ръководство за цервикална слуз

Какво представлява цервикалната слуз?

Цервикалната слуз е течно или гелообразно течение от шийката на матката. По време на менструалния цикъл на жената дебелината и количеството на цервикалната слуз се променят. Това се дължи на колебанията в нивата на хормоните през целия ви цикъл. Хормоните стимулират жлезите в шийката на матката да произвеждат слуз.

Цервикалната слуз може да ви помогне да предвидите овулацията, така че можете да проследявате слузта, за да помогнете за постигане или избягване на бременност. Това е известно като осъзнаване на плодовитостта или наблюдение на шийката на матката. Трябва да използвате резервен метод за контрол на раждаемостта, ако се опитвате да избегнете бременност.

Прочетете, за да научите за цервикалната слуз и как тя се променя през целия ви менструален цикъл.

Промени в цервикалната слуз

Количеството, цветът и консистенцията на цервикалната слуз при всеки цикъл са различни за всеки. Общите промени, които можете да очаквате, могат да включват следното:

• По време на менструалния си период. Кръвта ще покрие слузта, така че вероятно няма да я забележите през тези дни.
• След цикъл. Непосредствено след менструацията може да имате сухи дни. В тези дни може да не забележите никакво течение.
• Преди овулация. Вашето тяло произвежда слуз преди да се освободи яйцеклетка или преди да настъпи овулация. Може да е жълто, бяло или мътен. Консистенцията на слузта може да бъде лепкава или разтеглива.
• Непосредствено преди овулацията. Точно преди овулацията нивата на естроген се повишават. Може да видите по-бистра, разтеглива, водниста и хлъзгава слуз. Тази слуз може да ви напомни за консистенцията на яйчен белтък.
• По време на овулация. Бистрата, еластична слуз, която е консистенцията на яйчен белтък, ще присъства по време на овулацията. Текстурата и pH на тази слуз са защитни за сперматозоидите. Поради тази причина, ако се опитвате да забременеете, правете секс в дните на овулация.
• След овулация. След овулация ще има по-малко течение. Може отново да стане по-плътен, мътен или лепкав. Някои жени изпитват сухи дни през това време.

Цервикална слуз след зачеване

След зачеването промените в цервикалната слуз може да са много ранен признак на бременност. Имплантацията е прикрепването на оплодено яйце към матката. След имплантирането слузта има тенденция да бъде гъста, лепкава и бистра на цвят. Някои жени изпитват имплантационно кървене или зацапване. Това може да се случи 6 до 12 дни след зачеването.

За разлика от нормалната ви менструация, имплантационното кървене трябва да спре след 24 до 48 часа. Може да забележите тези промени преди положителен тест за бременност.

Цервикална слуз в ранна бременност

През първите седмици от бременността цервикалната слуз може да промени цвета и консистенцията. Може да забележите по-лепкава, бяла или жълта слуз, известна като левкорея. С напредването на бременността ви вагиналното течение може да продължи да се променя.

Влияе ли контролът на раждаемостта (хапчета или спирала) на цервикалната слуз?

Противозачатъчните хапчета сгъстяват цервикалната слуз, така че сперматозоидите не могат да достигнат до яйцеклетката. Ако приемате противозачатъчни хапчета, цервикалната ви слуз може да има различна консистенция, отколкото когато не сте на противозачатъчни хапчета.

Проверка на цервикалната слуз

Има няколко начина да проверите промените в цервикалната слуз. Не забравяйте да измиете ръцете си преди и след извършване на някой от следните методи.

Ръчно

Проследявайте слузта си ежедневно, като вкарвате чист пръст или два във влагалището си, близо до шийката на матката. Отстранете пръста си и отбележете цвета и текстурата на слузта на пръстите си.

Тоалетна хартия

Избършете отвора на влагалището си с бяла тоалетна кърпа. Направете това, преди да пикаете или да използвате тоалетната. Обърнете внимание на цвета и консистенцията на слузта или секрета върху тъканта.

Проверете бельо или подплата

Ежедневно търсете промени в секрецията по бельото си. Или използвайте подплата за гащи за проследяване на промените. В зависимост от цвета на вашето бельо и времето, което е изминало, този метод може да е по-малко надежден от другите методи.

Какъв е методът на цервикалната слуз?

Методът на цервикалната слуз е метод за естествено семейно планиране. Ако се надявате да забременеете, можете да проследите промените в цервикалната си слуз, за ​​да предскажете кога ще овулираш.

Ще трябва да проследявате цервикалната слуз ежедневно в продължение на няколко цикъла. Това ще ви помогне да разпознаете най-добре моделите. Този метод е най-успешен, когато официално сте научени как да го правите.

Използвайте онлайн тракер или приложение, за да записвате дните, когато е по-вероятно да имате овулация, и планирайте да правите секс през този плодороден прозорец. Това ще ви даде най-добрия шанс за бременност. Нуждаете се от помощ при избора на приложение? Вижте нашите избори за най-добрите приложения за плодовитост за годината.

Ако избягвате бременност

Според клиниката Mayo, 23 от 100 жени ще забременеят, когато практикуват метода на цервикалната слуз през първата година от употреба. Ако се опитвате да избегнете бременност, използвайте резервен метод за контрол на раждаемостта от момента, когато започнете да забелязвате слуз, до поне четири дни след предполагаемата ви овулация.

Също така използвайте резервен контрол на раждаемостта за първите няколко цикъла на проследяване. Консултирайте се с Вашия лекар за най-добрия метод за контрол на раждаемостта за Вас.

Други начини за проследяване на овулацията

Можете също да проследявате овулацията, като използвате следните методи.

температура

Проследявайте базалната си телесна температура по едно и също време всеки ден, като използвате специален термометър. Температурата ви ще се повиши леко, когато сте в овулация. Планирайте незащитен секс три дни преди овулацията. Използването на този метод заедно с метода на цервикалната слуз увеличава шансовете ви за успешно предсказване на овулация.

Календар

Има безплатни онлайн календари за овулация. Те могат да ви помогнат да предскажете дните на овулация. Ще трябва да въведете датата на началото на последната ви менструация и средния брой дни във вашия цикъл.

Тест за плодовитост

Вашият лекар може да извърши физически преглед и тестове, за да провери овулацията и да се увери, че нивата на хормоните ви са нормални. Посетете Вашия лекар, ако имате проблеми със забременяването след една година или след шест месеца, ако сте над 35 години.

Можете също да проследявате овулацията у дома, като използвате дигитален предиктор за овулация или тест ленти. Подобно на тест за бременност, ще пикаете в края на тест лентата или в чаша и ще поставите лентата в урината. Тези тестове проверяват за скока на лутеинизиращия хормон (LH), за да ви помогнат да предскажете най-плодородните ви дни. Покачването на LH инициира началото на овулацията.

Кога да потърся помощ

Важно е да уведомите Вашия лекар за всяко необичайно течение. Това може да е симптом на инфекция. Внимавайте за следното:

• жълта, зелена или сива слуз
• сърбеж или парене
• миризми или миризми
• зачервяване или подуване

Ако кървите извън нормалната си менструация и не мислите, че сте бременна, посетете Вашия лекар.

Вземането за вкъщи

Като цяло отделянето на цервикална слуз е нормална част от цикъла на жената. Няма за какво да се притеснявате. Уведомете Вашия лекар, ако забележите някаква цервикална слуз с необичаен цвят или неприятна миризма, или почувствате сърбеж или зачервяване.

Проследяването на цервикалната слуз може да бъде ефективен начин за предсказване на овулацията. Уверете се, че проследявате слузта си поне един цикъл, преди да опитате да забременеете. Ако се опитвате да избегнете бременност, винаги използвайте резервен метод за контрол на раждаемостта като презервативи или хапчета.