Мисля, че е безопасно да се каже, че всички обичаме подаръци, които правят живота ни по-лесен и по-малко болезнен.
Ако търсите онлайн идеи за подаръци за хора с псориатичен артрит (PsA), ще намерите едни и същи предложения отново и отново – компресионни ръкавици, претеглени одеяла, възглавници и нагревателни подложки.
Тези продукти могат да помогнат за намаляване на болката, но те не правят много, за да я предотвратят на първо място.
Ето осем променящи живота и предотвратяващи болката подаръци, които направиха живота ми с PsA по-лесен за управление!
Роботизирана прахосмукачка
Болките в долната част на гърба и раменете ме принудиха да се откажа от чистенето с прахосмукачка в рамките на една година след като получих диагнозата ми PsA.
Винаги съм толкова благодарна, че съпругът ми пое тази работа без оплаквания, но самото му сътрудничество не е достатъчно. Той често пътува по работа, което означава, че не винаги е вкъщи, за да почисти килимите в къщата ни.
Нашата роботизирана прахосмукачка премахва натиска от раменете ни.
Съпругът ми все още трябва да прави старателна прахосмукачка на ръка от време на време, но не му остават седмици на куче и котешка коса, с която да се бори.
Електронни отварачки за буркан и консерви
Години наред трябваше да разчитам на съпруга ми да отваря буркани и въпреки че можех да отварям консерви с ръчна отварачка за консерви, не винаги беше лесно.
Електронните отварачки за буркани и консерви промениха играта! Вече няма да се налага да чакам съпруга ми да се прибере или да измъчвам вече болезнените си ръце.
таблетка
Когато сигнал ме спира да спя, последното нещо, което искам да направя, е да събудя съпруга си. Така че пускам безжични слушалки и стриймвам любимите си предавания на таблета си. Поставя свят на забавление на една ръка разстояние, без да пречи на никой друг.
Друго предимство на гледането на предавания на моя таблет е, че мога да го гледам от всяка позиция, която избера. Когато гледам телевизор, който е фиксиран на място, не винаги мога да намеря удобна позиция за гледане.
Виртуален асистент
Обичам да чета, но ръцете ми не винаги могат да държат книга или таблета ми.
Тук виртуалният асистент е полезен! Моят се казва Алекса. Тя може да ми чете на глас електронни книги и статии, докато ръцете, шията и очите ми почиват.
Моят виртуален асистент също е страхотен в правенето на списъци. Вместо да седна и да се опитвам да запомня всичко, от което имам нужда от аптеката или хранителния магазин, просто я моля да добави всеки артикул към моя списък, когато забележа, че имаме нужда от него.
Мога също да настроя своя виртуален асистент да ми напомня кога е време да взема лекарствата, да упражнявам или да ям. Тези напомняния са безценни – особено когато мозъчната мъгла удари.
Wi-Fi термостат
PsA изригвания карат вътрешния ми термометър да се обърка – така че не мога просто да настроя термостата на една температура и да го оставя там.
Със стандартните и програмируеми термостати трябва да ставам и да променя температурата или да чакам с разочарование тялото ми да се регулира.
Сега вместо това използваме Wi-Fi термостат. Позволява ми да регулирам температурата, без изобщо да ставам.
Безжични ключове и щепсели за осветление
Когато преживявам тежък пристъп, не е необичайно съпругът ми да се прибере вкъщи и да ме намери да чакам в тъмното. Понякога просто боли твърде много да се изправиш и да отидеш до ключа за осветлението.
Съпругът ми предложи да купим безжични щепсели и ключове за осветление. Използвайки нашата домашна интернет връзка, мога да помоля виртуалния си асистент да включва и изключва осветлението, без да увеличава болката в краката, бедрата или ръцете.
Това не само ми даде дарбата за предотвратяване на болката, но също така ми помогна да запазя независимостта, която иначе бих могъл да загубя, докато пламтя.
Нощни лампи, активирани при движение
Технологията с гласово активиране е страхотна, освен когато съм единственият буден.
Докато си проправям път до банята или кухнята късно вечер или рано сутрин, не искам да събуждам семейството си, като говоря с моя виртуален асистент.
Ето защо е полезно да разполагате с нощни лампи, активирани при движение. Те осветяват пътя ми и ми помагат да избегна спъване, без да се налага да говоря или да търся ключ за осветление.
Камера за звънец и охранителна система
Когато съм в разгара на пристъп, нашата камера и охранителна система ми позволяват да виждам и да говоря с всеки на прага си, без да напускам леглото или дивана.
Това, че не трябва да отварям физически вратата всеки път, спести на тялото ми много болка. Освен това ми помогна да спестим стреса.
Една вечер нашата камера записа мъж на вратата, който се вслушва в активността в дома ни и се опитва да надникне в прозорците ни. Чрез високоговорителя го попитах какво иска. Вместо да отговори, той избяга.
Това беше нощта, когато осъзнах разликата, която нашата система за сигурност направи в живота ми с хронична болка. Въпреки че бях разтърсена, нивото ми на стрес не беше толкова високо, колкото би било, ако мъжът беше нахлул в дома ни.
Вземането за вкъщи
Когато имате PsA, не е достатъчно да лекувате болката, след като тя се появи. За да живеем добре с това състояние, ние също трябва да намерим начини да предотвратим болката на първо място.
Всеки от елементите в това ръководство за подаръци донесе подобрения в живота ми, които може да изглеждат незначителни за някой, който не живее с хронична болка. Но взети заедно, тези малки неща направиха голяма разлика в ежедневието ми и нивата на болка – позволявайки ми да правя повече.
Discussion about this post