Ръководство за времето за корема: Кога да започнете и как да направите времето за корема забавно

Какви са ползите от времето за корема?

Времето за корема е важно за развитието на бебето. Някои от предимствата му включват:

• спомага за развитието на силни мускули на врата и раменете
• насърчава грубите двигателни умения
• може да помогне за предотвратяване на синдрома на плоската глава
• помага на бебето да натрупа сила, необходима за преобръщане, седене, пълзене и евентуално ходене

Как да правим време за корема

Имайте време за корема, когато бебето ви е будно след смяна на пелени, къпане или дрямка.

Традиционният начин да започнете времето за корема е като разстилате одеяло или постелка на пода на чиста, равна зона и просто положите бебето по корем.

Започнете с 3 до 5 минути за по-малки бебета. Постепенно увеличавайте с няколко минути всеки ден.

При новородено можете да започнете, като положите бебето си по корем през скута или гърдите си за 1 до 2 минути наведнъж. Правете това до три пъти на ден.

Можете също да опитате да използвате a възглавница за кърмене, ако изглежда, че бебето ви харесва.

Поставете възглавницата на пода върху одеяло, след това поставете бебето по корем върху възглавницата, с ръцете и раменете му, подпрени отгоре.

Уверете се, че наблюдавате бебето си през цялото време. Поставете ги отново, ако започнат да се плъзгат надолу по възглавницата.

Можете да поставите подходящи за възрастта играчки в обсега на вашето бебе. Можете също да четете на бебето по време на корема или да поставите книжка на нивото на очите, за да я гледа. Това помага и за развитието на зрението им.

Докато бебето ви расте и зрението му се подобрява, можете да поставите нечупливо огледало близо до бебето, така че то да вижда своето отражение.

Можете да смесите времето за корема, като го опитате на открито в парка или на други равни места. Докато бебето ви расте, то ще остане на корема си по-дълго.

Колко време за корема се нуждаят бебетата по възраст

Отначало новородените могат да понасят корема само за 1 до 2 минути. Докато бебето ви расте, можете да увеличите времето за коремче.

Докато бебето ви е на 5 до 6 месеца, то вероятно ще се търкаля отпред назад. След това те ще се върнат назад и може дори да могат да се избутат до седнало положение сами.

Все още можете да им дадете възможности за време за корема, след като са достигнали тези етапи на развитие. Времето за корема може да им помогне да продължат да развиват мускули, необходими за:

• седене за по-дълги периоди от време
• пълзи
• ходене

Как да отделим време за корема

Важно е всеки ден да отделяте време за корема. Можете да опитате да го поставите, след като изкъпете бебето си или след смяна на пелените.

Все пак може да искате да избягвате времето за корема веднага след хранене.

За някои бебета лежането по корем, когато е пълен, може да наруши храносмилането – и това може да доведе до образуване на газове или повръщане. Други бебета обаче изглежда отделят газове по-лесно по коремчетата си.

Колкото по-малко е бебето, когато започнете времето за коремче, толкова по-добре. Това им позволява да свикнат. Дори в болницата можете да поставите бебето по коремче на гърдите си, като поддържате врата му през цялото време.

Когато се приберете от болницата, намерете тихи моменти през целия си ден за известно време за корема. Можете също да легнете или да седнете на пода до тях и да правите гримаси или да им четете настолна книга.

Можете също да опитате тези други дейности по време на корема:

• Поставете бебето върху надуваема водна постелка. Той е пълен с текстури и цветове, които те могат да открият.
• Използвайте an фитнес зала, с която бебето да играе и да изследва.
• Дръжте една играчка на няколко сантиметра от главата на вашето бебе и го оставете да я следва с очите си.
• Дайте на вашето бебе a нечупливо огледало, което им позволява да виждат своето отражение (най-доброто за бебета на 3 месеца и по-големи).

Времето за корема може да бъде специално време за вас и други близки да се свържете с бебето.

Какво трябва да направя, ако бебето ми мрази времето за коремче?

Някои бебета наистина мразят времето за коремчета в началото, особено ако чакате твърде дълго, за да го опитате. В крайна сметка бебето ви може да свикне с времето за корема и ще го понася повече.

Ето някои неща, които можете да опитате да помогнете на бебето, докато свикне с времето за корема:

• поставяне на играчка пред тях
• седнали или легнали на пода с лице към бебето си
• четене или подписване на тях

Една алтернативна позиция за бебета, които не обичат времето за коремче, е да лежат настрани.

Опитайте да поставите бебето си върху одеяло отстрани. Можете да подпрете гърба им на навита кърпа и да поставите сгъната кърпа под главата им за подкрепа.

Отново, те трябва да бъдат будни и наблюдавани, когато правите това.

Запаси за време за корем

Единствената необходима доставка за корема е равна повърхност и одеяло или постелка, върху която да сложите бебето си.

Въпреки това, можете да направите времето за корема по-забавно, като запознаете малкото си с играчките и, когато порасне малко, с нечупливи огледала.

Ето няколко идеи за неща, които можете да опитате:

• постелка за активност за корема или фитнес зала за бебета
• бебешко одеяло
• надуваема водна постелка за коремче
• светеща играчка
• възглавница за коремче
• дъска или книга от плат
• бебешко огледало (за употреба след 3 месеца)

Можете да намерите тези артикули онлайн или в търговци на дребно, които продават бебешки продукти. Може също да успеете да ги вземете назаем от приятели или да ги получите в магазини втора употреба или чрез родителски групи.

Безопасност на времето за корема

Времето за корема е за времето, когато бебето ви е будно.

Винаги наблюдавайте малкото си по време на корема. Никога не ги оставяйте сами и не им позволявайте да заспят по корем.

Ако започнат да изглеждат сънливи, поставете ги по гръб в креватчето. Това е най-безопасният начин и място за тях да спят.

В редки случаи времето за корема може да не е безопасно, например ако бебето:

• е роден преждевременно
• има увреждане или психично здраве
• има рефлуксна болест

Ако не сте сигурни дали времето за коремче е подходящо за вашето малко дете, говорете с педиатъра на вашето бебе. Те могат да ви дадат безопасни препоръки за времето за корема.

Други начини да помогнете на бебето

В допълнение към времето за корема, има някои други неща, които можете да направите, за да помогнете за развитието на бебето и да се свържете с него:

• Легнете на пода до бебето, четете му, усмихвайте се и им правете гримаси.
• Говорете и пейте с тях с успокояващ глас. Разкажете им за деня си.
• Погледнете лицето на вашето бебе и имитирайте изражението му.
• Запознайте ги с различни цветове, форми и текстури. Това може да има по-голямо въздействие след 4 месеца, но можете да започнете да въвеждате тези неща по всяко време.

За вкъщи

Времето за корема е полезно за развитието на главата, шията и раменете на вашето бебе. Това също е чудесен шанс да четете, да пеете, да играете и да се свързвате с малкото си дете.

Не забравяйте винаги да наблюдавате бебето по време на корема. Никога не ги оставяйте сами и не им позволявайте да заспят по корем.

Ако започнат да изглеждат сънливи, поставете ги по гръб в креватчето. Това е най-безопасният начин и място за тях да спят.

Ако имате някакви притеснения относно времето за коремче или че бебето ви не отговаря на етапите на развитието, говорете с неговия педиатър.