Разстройството на употребата на алкохол и депресията са две състояния, които често се срещат заедно. Нещо повече, едното може да влоши другия в цикъл, който е широко разпространен и проблематичен, ако не се обърне внимание и не се лекува.
Употребата на алкохол може да причини или да влоши симптомите на разстройства на настроението. Депресията може дори да накара хората да започнат да консумират големи количества алкохол.
Добрата новина е, че лечението както на злоупотребата с алкохол, така и на депресията може да подобри и двете състояния. Тъй като едното се подобрява, симптомите на другото също могат да се подобрят.
Това обаче не е бърз и лесен процес. Често това е ангажимент през целия живот, но такъв, който може да подобри живота, здравето и благосъстоянието ви в дългосрочен план.
Как алкохолът и депресията съжителстват
Депресията е разстройство на настроението. Може да предизвика чувство на тъга, гняв, загуба и празнота.
Хората с депресия често губят интерес към дейности, които някога са им носили радост, като хобита и социални събития. Може да се затрудняват да изпълняват ежедневните задачи.
Депресията е доста често срещана. Повече от
Хората с разстройство на употребата на алкохол може да пият твърде много алкохол, твърде често. Те може да не са в състояние да спрат да пият, след като започнат.
Ако не се лекува, разстройството на употребата на алкохол може да се превърне в борба за цял живот. Почти 30 процента от американците ще изпитат разстройство при употребата на алкохол в някакъв момент от живота си.
Алкохолът може да бъде форма на самолечение за хора с депресия. „Избликването“ на енергия от алкохола може да бъде добре дошло облекчение срещу някои симптоми. Например, алкохолът може временно да намали тревожността и да намали задръжките.
Обратната страна обаче е, че хората, които често употребяват алкохол, са по-склонни да бъдат и депресирани. Многото пиене може да влоши тези чувства, което всъщност може да доведе до по-нататъшно пиене.
Хората с психични заболявания може да са по-склонни да използват алкохол като лечение.
Тежката депресия и разстройството на употребата на алкохол също са съвместно зависими при жените,
Предишна травма също е рисков фактор за злоупотреба с алкохол и депресия. Това важи както за възрастни, така и за деца и млади възрастни. Децата, които имат тежка депресия като дете, може да пият по-рано в живота, според
Употреба на алкохол и симптоми на депресия
Симптомите на депресия могат да включват:
- се чувстват безполезни
- тъга
- умора
- загуба на интерес към хобита и дейности
- липса на енергия за изпълнение на ежедневните задачи
- затруднена концентрация
- вина
- употреба на вещества
- самоубийствени мисли
Симптомите на нарушение на употребата на алкохол могат да включват:
- пиене твърде много във всеки един епизод
- пиене често, дори ежедневно
- непрекъснато желание за алкохол
- промъкване на алкохол, така че другите да не го забележат
- продължава да пие въпреки негативните последици, както за физическото здраве, така и за личните взаимоотношения
- избягване на дейности за пиене
- продължи да пие въпреки симптомите на депресия или разстройство на настроението
Какво причинява депресията и разстройството на употребата на алкохол?
Не е ясно кое е първо: депресия или злоупотреба с алкохол. Опитът на всеки човек е различен, но наличието на едно от условията увеличава риска за другото.
Например, човек с чести епизоди на тежка депресия може да се обърне към пиене, за да се самолекува. Това може да влоши злоупотребата с алкохол. Хората, които често пият, са по-склонни да изпитат епизоди на депресия и могат да пият повече в опит да се почувстват по-добре.
Някои елементи, които могат да допринесат за едно или и двете от тези условия, включват:
- Генетика. Хората с фамилна анамнеза за едно от двете състояния може да имат по-висок риск. Изследванията показват, че генетичната предразположеност може да ви направи по-склонни да изпитате депресия или разстройство при употреба на алкохол.
- Личност. Смята се, че хората с „отрицателен” възглед за живота може да са по-склонни да развият и двете състояния. По същия начин хората, които изпитват ниско самочувствие или трудности със социални ситуации, може да са по-склонни да развият депресия или разстройство, свързано с употребата на алкохол.
- Лична история. Хората, които са преживели злоупотреба, травми и проблеми във взаимоотношенията, може да са по-склонни да бъдат депресирани или да злоупотребяват с алкохол.
Как се диагностицират?
Вашият лекар вероятно ще проведе физически преглед и психологическа оценка. Тези тестове им помагат да изчислят вашите рискови фактори за едно от двете състояния. Този подход с множество тестове ще им помогне да изключат други състояния, които могат да обяснят вашите симптоми.
По същия начин, ако сте диагностицирани с едно от тези състояния, Вашият лекар може да попита за симптомите на другото. Това е често срещана част от диагнозата, тъй като и двете толкова често се срещат заедно.
помощ при депресия или злоупотреба с алкохол
Обадете се на 1-800-662-HELP (4357) 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Администрацията за злоупотреба с вещества и услуги за психично здраве (SAMHSA) може да ви помогне да намерите лечебни заведения, групи за подкрепа и организации в общността във вашия район.
Как се лекуват?
Лечението на едно от тези състояния може да подобри симптомите и за двете. Въпреки това, за най-добри резултати, Вашият лекар вероятно ще ги лекува заедно.
Най-честите лечения за злоупотреба с алкохол и депресия заедно включват:
Лекарство
Алкохолът може значително да повлияе на нивата на невротрансмитерите в мозъка ви, което влошава депресията. Антидепресантите могат да помогнат за изравняване на нивата на тези химикали и могат да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия.
В допълнение, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които са предназначени да намалят желанието за алкохол, което може да намали желанието Ви за пиене.
Рехабилитация
Хората с разстройство на употребата на алкохол често развиват физическа зависимост от алкохола. Внезапното отказване може да причини симптоми на отнемане. Тези симптоми могат да бъдат тежки и дори животозастрашаващи.
Много лекари препоръчват на пациентите да се регистрират в рехабилитационно заведение. Тези клиники могат да помогнат на някого да премине през процеса на отнемане с медицински надзор.
Може да се подложите и на терапия за справяне с депресията си. По време на терапията можете да научите механизми за справяне, които могат да ви помогнат да се върнете към живота без да пиете.
терапия
Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е вид психотерапия. Помага на хората да разберат събития и мисловни процеси, които водят до депресия и злоупотреба с вещества.
CBT може да ви научи как да промените мислите и поведението си, за да се чувствате по-добре и да ви помогне да избегнете злоупотребата с алкохол.
Групи за подкрепа
Центровете за анонимни алкохолици (AA) и за лечение на алкохол предлагат класове и срещи на групи за подкрепа. В тях можете да намерите подкрепа и от други в същата ситуация.
Можете също така да намерите редовно подкрепление за промените, които правите, за да останете трезви и здрави.
кога да потърся помощ
Тези признаци на тежка депресия или разстройство на употребата на алкохол могат да показват, че имате нужда от помощ от лекар или друг медицински специалист:
- самоубийствени мисли
- невъзможност да изпълнявате ежедневни задачи, защото имате твърде малко енергия или пиете твърде много
- непрекъснато пиене или жажда за алкохол
- продължава да пие въпреки загубата на работа, прекратяването на отношения, загубата на пари или други негативни ефекти
Ако имате мисли за самоубийство или искате да се нараните, обадете се на 911 или се свържете с Националната линия за превенция на самоубийствата на 800-273-8255 за незабавна помощ.
Каква е перспективата?
Депресията и разстройството на употребата на алкохол са често срещани. Проблемите с употребата на алкохол могат да причинят или да влошат симптомите на депресия. В същото време хората с депресия могат да се опитат да се самолекуват с алкохол.
Лечението и на двете ще помогне за облекчаване на симптомите и на двете. Въпреки това, нелекуването и на двете може да влоши състоянието. Ето защо вашият лекар или психолог ще работи с вас, за да създаде подход за лечение, който се занимава и с двата проблема.
Въпреки че може да отнеме време, лечението ще ви помогне да промените това поведение и да облекчите симптомите, за да можете да водите по-здравословен живот.
Discussion about this post