Тъй като пандемията от COVID-19 принуди мнозина да останат вкъщи, много „нормален“ живот премина онлайн. От работа до фитнес до социален живот, голяма част от света сега разчита на онлайн платформи, за да остане свързан.
Не е изненада, че има и ръст на услугите за виртуално благосъстояние.
Докато онлайн терапията или консултирането не е нищо ново, по-алтернативни практики също направиха своите предложения удобни за видео. Вземете например дистанционното енергийно лечение, нещо, което имах възможността да опитам по-рано тази година.
Аз съм голям фен на алтернативната медицина и имах много успехи с този вид лечение в миналото. Но това беше лично.
Със сигурност бях скептичен относно това колко много може да направи чрез екран. Въпреки това бях приятно изненадан.
Прочетете, за да научите повече за моя опит, как работи дистанционното енергийно лечение и какво трябва да знаете, преди да го опитате.
Какво е енергийно лечение?
Терминът
- енергийно изцеление
- фино енергийно изцеление
- медицина ум-тяло
- вибрационна медицина
Тя се основава на вярата, че тялото е проникнато от енергийно поле, което може да повлияе на нашето здраве и благополучие, наричано още фина енергия, вибрационна енергия или просто жизнена сила.
Известно като чи в традиционната китайска медицина или прана в аюрведа, се смята, че можем да работим с тази енергия, за да намерим баланс и изцеление.
Според повечето CAM философии, както физическото, така и психичното здраве могат да възникнат, когато тази енергия е заседнала или не тече правилно.
Целта на енергийното лечение е да възстанови баланса на енергията, за да поддържа физическото, психическото и емоционалното благополучие.
Енергийните лечебни практики могат да включват физическо докосване на тялото или нефизическа работа с енергията на тялото.
Последният тип практика може на теория да се извършва дистанционно.
Видове енергийно лечение
Няколко модалности могат да включват енергийно изцеление, включително:
- Рейки
- акупунктура
- терапия с докосване
- EFT подслушване
- соматично преживяване
- балансиране на полярността
- балансиране на чакрите
- кристално изцеление
- почистване на аурата
- шаманско изцеление
Някои от тези практики са подкрепени от научни доказателства, докато други не са. Освен това само някои могат да бъдат направени от разстояние.
Например, Рейки, лечението на чакрите и почистването на аурата са три вида практики, които могат да се правят дистанционно, докато акупунктурата, която използва игли за стимулиране на енергийния поток в тялото, не може.
Рейки
Рейки е все по-известен вид енергийно лечение.
Японската техника е създадена в началото на 20-ти век и включва практикуващ, който поставя ръцете си близо до тялото, за да стимулира енергийния поток и да насърчи изцелението.
Изцеление на чакрите
Лечението с чакри е древна индийска лечебна модалност. Смята се, че имаме седем основни чакри или енергийни центрове в тялото, както и потенциално стотици по-малко известни чакри.
Когато всички чакрите са в баланс, според теорията, ние се чувстваме в оптимално здраве и благополучие.
В сесия за изцеление на чакрите, практикуващият може да използва комбинация от различни техники, като кристали и дишане, за да пренастрои чакрите и да излекува тялото и ума.
Изчистване на аурата
Смята се също, че пречистването на аурата се корени в древната индийска медицина. Казва се, че аурата е енергията, която заобикаля тялото, създавайки външно „поле“. Различните хора може да имат различни цветове, които се появяват в аурите им във всеки един момент.
В сесия за прочистване на аурата, практикуващият използва елементи за почистване на аурата, включително:
- медитация
- дишане
- звук
- кристали
Наистина ли работи?
Съществуват много форми на алтернативно лечение, особено тези, базирани на работа с енергия
Някои изследвания обаче показват интересни резултати.
А
Според резултатите от проучване от 2011 г., в което участниците са имали шест 30-минутни сесии за период от 2 до 8 седмици, хората, които са имали Рейки, са усетили по-големи ползи за настроението в сравнение с хората, които не са имали лечението.
А
- болка
- тревожност
- качество на живот
- здравна функция
Въпреки че има по-малко изследвания, когато става въпрос за дистанционно енергийно лечение, някои предавания обещават.
Пилот
Какво да очаквате от вашата сесия
Докато енергийното лечение обикновено се извършва във физическо пространство, много практикуващи предлагат услуги онлайн. Това е известно като дистанционно лечение, лечение от разстояние или лечение от разстояние.
Практикуващите провеждат сесиите си по абсолютно същия начин, с изключение на това, че са над видео.
Обикновено ще си легнете у дома и ще настроите видеокамера на телефона или лаптопа си, така че вашият лечител да може да ви вижда и чува и обратно.
Повечето енергийни лечители вярват, че енергията може да се транспортира през пространството и времето, което означава, че енергийното лечение може да се осъществи дори на географско разстояние.
Моят личен опит
Опитах дистанционна лечебна сесия от практикуващ, обучен в Рейки.
Сесията ми се проведе през Zoom и продължи около 40 минути. Той започна с малко въведение от практикуващия за това какво е енергийно лечение и как ще работи сесията.
След това говорихме за това как се чувствах и очакванията ми за сесията. В този момент се чувствах малко претоварен и стресиран от количеството работа в чинията ми.
По време на разгара на пандемията също изпитвах трудности с постоянната несигурност и „какво ако“ в живота.
Започнахме, като направихме заедно няколко минути дихателни упражнения, за да ми помогнем да се почувствам спокоен, спокоен и готов да получа изцелението.
След това легнах на леглото си под одеяло с маска за очи. Поставих лаптопа си с лице към мен, за да може практикуващият да ме види през камерата.
Когато лечението започна, единственият звук, който можех да чуя, беше дишането й. Нейните дълбоки вдишвания продължиха през цялата сесия.
Не след дълго след като си легнах, започнах да се чувствам дълбоко отпуснат. Докато лечителят вдишваше и издишваше дълбоко, сякаш звукът минаваше през мен, отпускайки ме, докато вървеше.
Беше подобно на изживяване на звукова вана или може би дори на масаж. В някои моменти почувствах изтръпване на части от тялото ми.
Когато сесията приключи и лечителката ме върна в стаята с гласа си, беше като събуждане от възстановителна дрямка. Почувствах спокойствие и мир и умът ми се почувства много по-чист.
Сякаш някой беше създал допълнително пространство в мозъка ми.
След сесията отделих малко време, за да бъда неподвижна и да не правя нищо. Не исках да се връщам към нормалния си ежедневен живот.
Какво не може да направи енергийното лечение
Енергийното лечение може да се използва като допълнителна практика заедно с други видове терапия и медицинско лечение.
Няма доказателства, че енергийното лечение може да излекува специфични физически или психически състояния.
Ако изпитвате някакво физическо или психическо здравословно състояние, винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист.
Ако можете, разполагането с екип от практикуващи от различни области и области на опит „в ъгъла“ е най-добрият начин да подкрепите цялостното си здраве и благополучие.
Как да намерим практикуващи
Най-доброто място да започнете, когато търсите практикуващ, е с лични препоръки. Свържете се с кръга си и разберете дали познавате някой, който е имал успех с дистанционен лечител.
Можеш да питаш:
- здравен екип, като лекар, натуропат или терапевт
- инструктор по йога или фитнес
- приятели, семейство и любими хора
- членове на вашата духовна или религиозна общност
- местни CAM клиники, като акупунктуристи или масажисти
Можете също да използвате онлайн платформи, като например Справочника за енергийна медицина. Важно е да се отбележи, че директории като тази обикновено не са регулирани и практикуващите могат да се изброяват.
Едно предимство на дистанционното лечение: Можете да работите с лечител във всяка част на света. Това означава, че не сте ограничени от география.
Присъдата
Излязох от дистанционната си енергийна лечебна сесия с чувство на дълбока релаксация и умствена яснота. Определено бих го направил отново, ако се чувствах изтощен или стресиран.
Въпреки че научните доказателства са ограничени, има някои изследвания, които предполагат, че дистанционното енергийно лечение може да бъде от полза за вашето здраве.
Въпреки че никога не трябва да замества медицинските грижи, енергийното изцеление е чудесна възможност да имате в кутията си с инструменти за самообслужване.
Елизабет Бенет е британска журналистка, отразяваща красотата, здравето и уелнес. Нейната работа се появява в ELLE, Refinery 29, Marie Claire и Women’s Health. Можете да я намерите на Facebook, Pinterest, Twitterи LinkedIn.
Discussion about this post