Скъпа Сара,
Животът ви е на път да се обърне с главата надолу и отвътре навън.
Борбата с метастатичен рак на гърдата от стадий 4 на 20-те години не е нещо, което някога сте очаквали. Знам, че е ужасяващо и несправедливо и имам чувството, че от теб се иска да преместиш планина, но нямаш представа колко силен и устойчив си всъщност.
Ще преодолеете толкова много страхове и ще се научите да прегръщате несигурността на бъдещето. Тежестта на това преживяване ще ви притисне до толкова силен диамант, че може да издържи почти на всичко. За колкото неща, които ракът ще ви отнеме, толкова ще ви даде и в замяна.
Най-добре го е казал поетът Руми, когато е написал: „Раната е мястото, където светлината влиза в теб“. Ще се научиш да намираш тази светлина.
В началото ще се почувствате сякаш се удавяте в срещи, планове за лечение, рецепти и дати за операции. Ще бъде поразително да схванете пътя, който е положен пред вас. Ще имате толкова много въпроси за това как ще изглежда бъдещето.
Но не е нужно да сте измислили всичко точно сега. Просто трябва да преживеете един ден. Не се тревожете за това какво предстои след година, месец или дори седмица. Съсредоточете се върху това, което трябва да направите днес.
Бавно, но сигурно ще стигнете до другата страна. Вземете нещата един ден. Трудно е да си представим сега, но толкова много любов и красота ще ви очакват в следващите дни.
Сребърната подплата на рака е, че той ви принуждава да си вземете почивка от нормалния си живот и да превърнете самообслужването в своя работа на пълен работен ден – на второ място след това да сте пациент, т.е. Този път е подарък, така че го използвайте разумно.
Намерете неща, които обогатяват ума, тялото и душата ви. Опитайте консултиране, медитация, йога, време с приятели и семейство, акупунктура, масажна терапия, физиотерапия, Рейки, документални филми, книги, подкасти и много други.
Лесно е да се забъркате във всички „какво, ако“, но безпокойството за бъдещето — и търсенето в Google диагнозата ви в 2 часа сутринта — няма да ви помогнат. Колкото и да е трудно, ще трябва да се научите да живеете в настоящия момент колкото е възможно повече.
Не искате да губите настоящия момент, като сте заседнали в миналото или се тревожите за бъдещето. Научете се да се наслаждавате на добрите моменти и не забравяйте, че лошите моменти в крайна сметка ще преминат. Добре е да имате дни на почивка, когато всичко, което можете да направите, е да лежите на дивана и да гледате Netflix. Не бъдете твърде строги към себе си.
Протегнете ръка, въпреки че може да ви се струва, че никой в света не разбира през какво преминавате. Обещавам, че не е вярно. Личните и онлайн групите за поддръжка правят всичко различно, особено в първите дни.
Не се страхувайте да изложите себе си там. Хората, които ще разберат през какво преживявате най-добре, са тези, които преминават през някои от същите преживявания като вас. „Приятелите от рака“, които срещате в различни групи за подкрепа, в крайна сметка ще станат редовни приятели.
Уязвимостта е най-голямата ни сила. Когато се почувствате готови, споделете историята си. Толкова много невероятни връзки ще дойдат от блоговете и споделянето на вашето пътуване в социалните медии.
Ще намерите хиляди жени като вас, които знаят какво е да си на твое място. Те ще споделят своите знания и съвети и ще ви развеселят през всички възходи и падения на рака. Никога не подценявайте силата на онлайн общността.
И накрая, никога не губете надежда. Знам, че не вярвате на собственото си тяло в момента и чувствате, че чувате само лоши новини след лоши новини. Но е толкова важно да вярвате в способността на тялото си да се лекува.
Прочетете книги, в които се говори за обнадеждаващи случаи на хора, които са преживели терминални диагнози и победена статистика. Препоръчвам „Противорак: Нов начин на живот“ от д-р Дейвид Серван-Шрайбър, д-р, „Радикална ремисия: Преживяване на рак срещу всички шансове“ от Кели А. Търнър, д-р и „Умирай да бъда аз: Моето пътуване от рака , до близо до смърт, до истинско изцеление” от Анита Мурджани.
Трябва да вярвате и да вярвате, че ще живеете дълъг и пълноценен живот като много други оцелели преди вас. Възползвайте се от съмнението и се борете с това нещо с всичко, което имате. Дължиш го на себе си.
Въпреки че този живот не винаги е лесен, той е красив и е твой. Изживейте го пълноценно.
любов,
Сара
В момента Сара Блекмор живее във Ванкувър, Британска Колумбия. Тя беше диагностицирана с олигометастатичен рак на гърдата от стадий 4 през юли 2018 г. и няма данни за заболяване от януари 2019 г. Следвайте историята й в нейния блог и Instagram, за да научите повече за това какво е да живеете с метастатичен рак на гърдата на 20-те години.
Discussion about this post