Как овлажнителите могат да помогнат за алергии
Овлажнителите са устройства, които отделят пара или водни пари във въздуха, за да увеличат влажността. Влажността се отнася до количеството водна пара във въздуха. Той може да играе роля както в развитието, така и в лечението на алергии.
Вдишването на въздух с по -висока влажност е един от начините за облекчаване на дискомфорта и симптомите на алергия. Алергичният ринит например често включва запушване на носа, дразнене и възпаление на деликатните, влажни тъкани на носната лигавица. Намаляването на възпалението на тези тъкани може да осигури бързо облекчение. Това позволява на навлажнените носни тъкани да издухат дразнители и алергени от носната кухина, намалявайки симптомите на алергия.
Може да бъде трудно да откриете правилното ниво на влажност за вас. Прахови акари и мухъл, два често срещани алергена, не могат да процъфтяват при по -ниска влажност. Но по -високата влажност е далеч по -удобна за тъканите на гърлото и носните проходи. Вътрешният въздух, който не е нито твърде влажен, нито прекалено сух, е най -добрият.
Видове овлажнители
Има няколко различни овлажнителя, от които можете да избирате, за да отговарят най -добре на вашите нужди. Овлажнителите освобождават топла или хладна мъгла и се предлагат в следните различни модели.
Топла мъгла срещу овлажнители за хладна мъгла
Първо ще искате да избирате между овлажнители за топла мъгла и хладна мъгла. Овлажнителите с топла мъгла отделят топла мъгла или парни пари във въздуха. Можете да видите и усетите мъглата. Те са склонни да бъдат малко по -тихи от другите видове овлажнители и може да са най -добри за успокояване на синусите и разреждане на секретите от слуз. Те са по -добри за по -малки площи, като спалня. Тъй като отделят много гореща мъгла, те трябва да се държат далеч от деца.
Овлажнителите за студена мъгла са тихи и обикновено се почистват лесно, но се нуждаят от по -често почистване. Те работят по -добре в по -големи среди и някои хора вярват, че хладната мъгла е по -удобна за дишане. Те често се използват в по -топъл климат.
Изпарителен овлажнител
Изпарителните овлажнители са овлажнители за студена мъгла. Вентилатор издърпва въздуха от околността в овлажнителя и го избутва през навлажнен фитил, потопен във вода. Водата се изпарява във въздуха, създавайки влажност. Това също охлажда въздуха в процеса, което го прави добър избор в по -топъл климат.
Овлажнител за въздушно измиване
Овлажнителите за въздушно измиване също са овлажнители за студена мъгла. Те повишават влажността и пречистват въздуха. Въртящите се филтърни дискове, потопени във вода, премахват по -големи патогени (бактерии и вируси) и дразнители от въздуха. Тези овлажнители се нуждаят от по -редовно почистване и поддръжка, но те могат да предложат повече облекчаване на алергиите чрез филтриране на цветен прашец и прах.
Ултразвуков овлажнител
Ултразвуковите овлажнители се предлагат както в хладна мъгла, така и в топла мъгла, а някои всъщност идват с опция и за двете. Този тип овлажнител бързо вибрира водата на малки частици. Вентилатор проектира тези частици във въздуха като мъгла, която след това се изпарява.
Овлажнител на пара
Парни овлажнители на пара загряват водата до висока температура и след това освобождават влажността под формата на пара във въздуха. Много от тези овлажнители загряват водата достатъчно, за да могат да бъдат унищожени дразнещи съединения като бактерии, водорасли и мухъл. Това прави по -малко вероятно алергените да се отделят във въздуха, отколкото при други видове овлажнители.
Предупреждения
Вътрешната среда, която е твърде влажна, всъщност може да предизвика алергии, вместо да ги облекчи. Един много често срещан алерген са акарите от домашен прах. Тези същества могат да процъфтяват само при нива на влажност около 70 до 80 процента. Мухълът и плесента са други често срещани причини за алергии. Нездравословният растеж на мухъл се увеличава при висока влажност. Важно е да се намери идеално ниво на влажност, което да облекчи симптомите на алергия и алергично индуцираната астма, но не е толкова високо, че да насърчи разрастването на акари и мухъл.
Овлажнителите могат да помогнат за намаляване на симптомите на алергия и подобряване на здравето на лигавиците на дихателните пътища. Ако обаче овлажнителите не се поддържат правилно, те всъщност могат да влошат симптомите на алергия или да причинят други заболявания. Бактериите и гъбите могат да растат и те могат да бъдат опасни при вдишване в белите дробове.
Почистване на овлажнителя
Мръсните овлажнители могат да доведат до здравословни проблеми, особено за тези, които вече имат астма или алергии.
Ето някои насоки за почистване на овлажнителя:
- След всяка употреба изплакнете резервоара и подсушете добре.
- Най -малко веднъж седмично и преди да съхранявате овлажнителя, използвайте оцет, за да отстраните всички остатъци от твърда вода. Използвайте и дезинфектант, препоръчан от производителя.
- Когато извадите овлажнителя си след период без употреба, почистете го отново. Не го пълнете, докато не сте готови да го използвате.
Outlook
Ако обмисляте да използвате овлажнител за лечение на алергии, не забравяйте да изберете овлажнител, достатъчно голям, за да покрие необходимото пространство. Може да искате само да имате овлажнител в спалнята си, или може да искате да покриете цялата ви къща или офис.
Овлажнителите може всъщност да не покриват пространството, което казват, че правят, така че купете овлажнител, който е малко по -голям от това, което смятате, че ще ви трябва.
Влажността никога не трябва да бъде повече от 50 процента, или околната среда става достатъчно влажна, за да процъфтяват праховите акари. Това може да увеличи симптомите на алергия. За да измерите нивата на влажност във вашия дом, можете да си купите влагомер, който измерва относителната влажност на закрито.
Овлажнителите са от полза само за вашите алергии, стига да се поддържат и почистват редовно. Непочистването на овлажнителя може да увеличи симптомите на алергия. Изберете овлажнител, който ще можете да почиствате достатъчно често, за да запазите ползите от алергиите си.
Discussion about this post