Нокти с лъжица (Koilonychia)

Снимки на нокти с лъжица

Как можете да разпознаете ноктите с лъжици?

Ноктите с лъжица изглеждат така, сякаш центъра на нокътя ви е изваден. Нокътът става тънък и външните ръбове се обръщат нагоре. Вашият нокът може да се напука, а външната част може да излезе от нокътното легло.

Някои бебета се раждат с нокти с лъжица, но в крайна сметка израстват от тях. Ноктите на лъжици обикновено се развиват върху ноктите на ръцете, но могат да се появят и в ноктите на краката ви.

Най-честата причина за ноктите с лъжици е дефицит на желязо или анемия. Това прави нивото на червените кръвни клетки по-ниско от нормалното. Ако анемията причинява ноктите ви с лъжица, може също да изпитате:

• умора
• бледа кожа
• недостиг на въздух
• слабост

Нокти с лъжици могат да засегнат само един от вашите нокти, няколко от тях или всички.

Какво причинява ноктите с лъжици?

Най-честата причина за ноктите с лъжици е желязодефицитната анемия. Но ноктите с лъжици могат да бъдат резултат и от:

• травма на нокътя
• химиотерапия или лъчева терапия за рак
• често излагане на петролни разтворители или детергенти
• невъзможност за усвояване на хранителни вещества

Някои от заболяванията, свързани с ноктите с лъжица, са:

• цьолиакия
• диабет
• сърдечно заболяване

• хемохроматоза или твърде много желязо

• лупус
• недохранване
• протеинов дефицит
• псориазис
• Синдром на Рейно
• нарушения на щитовидната жлеза
• дефицит на витамин В

Ноктите на лъжици също могат да бъдат наследствени (генетични) или причинени от вашата среда. Едно проучване на хора, живеещи на по-висока надморска височина, установи, че над 47 процента от тях имат нокти с лъжица. Проучването установи също, че жителите, които се занимават с ръчен труд, имат дори по-голям шанс да развият нокти с лъжици.

Друг проучване установи, че нокти с лъжици се срещат при 32 процента от децата, които живеят в селски район, в сравнение със 17 процента от градските деца. Авторите стигат до заключението, че селските деца вероятно са имали повече травми на краката си, защото са ходили боси и често са били във вода.

Фризьорите могат също да имат a риск от ноктите с лъжици, причинени от продуктите на петролна основа, които използват за сплитане на косми и епилация.

Как се диагностицират ноктите с лъжица?

Може да успеете да разпознаете ноктите с лъжици поради външния им вид, но трябва да посетите лекар, за да определите причината и да предпише подходящо лечение.

Лекарят ще ви прегледа физически, ще попита за вашата медицинска история и ще направи кръвни изследвания, ако подозира дефицит на желязо или твърде много желязо.

Ако няма системни заболявания, ноктите ви може да са резултат от увреждане на ноктите, наследственост или фактори на околната среда. Лъжица нокти без основно системно заболяване няма да засягат твоето здраве.

Как се лекуват ноктите с лъжица?

Ако вашите нокти с лъжица са свързани със специфично състояние, Вашият лекар ще предложи план за лечение на това заболяване.

При анемия, най-честата причина за нокти с лъжици, Вашият лекар ще Ви предпише добавки с желязо и промени в диетата, така че да получавате повече желязо от храните. Не забравяйте да следвате указанията за приемане на добавки с желязо, така че тялото ви да абсорбира правилното количество.

Ако тялото ви не усвоява витамин B-12 от храните, Вашият лекар може да предпише периодични инжекции с витамин B-12.

Яжте богата на желязо диета, за да предотвратите анемия. Това включва:

• червено месо
• свинско
• домашни птици
• Морска храна
• боб
• тъмнозелени листни зеленчуци
• грах
• сушени плодове, като стафиди и кайсии

Вашето тяло може да абсорбира повече желязо от месото, отколкото от други източници. Ако решите да не ядете месо, ще трябва да ядете повече източници на желязо от зеленчуци и плодове. Консумирането на повече храни с витамин С ще помогне на тялото ви да абсорбира желязо от храната.

Има някои основни неща, които можете да направите, за да подпомогнете състоянието на вашите нокти с лъжица:

• Поддържайте ноктите си чисти и къси.
• Използвайте омекотител за кожа или масло, за да поддържате ноктите си добре смазани.
• Не си гризете ноктите.

Какви са перспективите за ноктите с лъжици?

Колко бързо се изчистват ноктите ви с лъжица зависи от причината. Ако вашите нокти с лъжица са свързани с анемия, може да се почувствате по-добре около седмица след увеличаване на приема на желязо, но може да отнеме месеци, за да нормализирате желязото в тялото си.

Ако се лекувате от други заболявания, свързани с ноктите ви с лъжица, ноктите ви трябва да се изчистят навреме.

Ноктите на ръцете растат бавно, а ноктите на краката растат още по-бавно. Може да отнеме половин година, за да порасне отново нокът на пръста, и година и половина, за да порасне отново нокът на крака.

Какво можете да направите, за да предотвратите ноктите с лъжица?

Поддържането на ноктите ви чисти и къси е важно за предотвратяване на ноктите с лъжица, а също и за избягване на инфекция в увредените зони. Използването на омекотител за кожа или масло върху ноктите след душ или къпане ще ви помогне да ги поддържате в добро състояние.

Други превантивни мерки включват:

• Не си гризете ноктите и не ги дразнете.
• Уверете се, че обувките ви пасват и поддържайте краката си чисти и сухи, ако ноктите ви са засегнати.
• Не използвайте лак за нокти, докато ноктите ви не се върнат към нормалното си състояние.
• Носете ръкавици, за да предпазите ръцете си, когато работите с химикали или миете чинии.
• Яжте питателна диета.