На каква възраст повечето момичета получават първия си цикъл?

момиче близо до възрастта повечето момичета получават първата си менструация
Clique Images/Stocksy United

Пубертетът често започва на около 11-годишна възраст, въпреки че някъде между около 8 и 14 се счита за в типичния диапазон.

Един от отличителните белези на пубертета е първата менструация или началото на менструацията. Въпреки че това не е първото нещо, което се случва по време на пубертета, като цяло е едно от най-запомнящите се събития. Средно първата менструация настъпва, когато сте на около 12 години, но много фактори могат да повлияят точно кога ще се случи първата менструация.

На каква възраст обикновено се случва първата менструация?

В Съединените щати детето може да получи първата си менструация, когато е на около 12 години. Въпреки това, всеки момент между 10 и 15 е в рамките на средния диапазон. Не е съвсем необичайно първият период да се случи на 8 или на 16 години.

Фактори като фамилна анамнеза, раса, диета, околна среда и тегло могат да определят времето, когато настъпва първата менструация. Децата, които участват в интензивна атлетика или са с поднормено тегло, може да получат менструацията си по-късно.

Може да е трудно да се предвиди кога ще настъпи първият период, но има няколко начина, по които може да сте в състояние да прецените. По правило първата менструация ще настъпи около 2 години след началото на развитието на гърдите. Освен това, подобно на слуз вагинално течение често започва 6 месеца до една година преди първата менструация.

Какво означава да получите първата си менструация?

Вашето тяло започва да произвежда нива на хормони за възрастни по време на пубертета. Настъпва период, когато мозъкът ви изпраща сигнал до яйчниците ви за освобождаване на хормони, наречени естроген и прогестерон.

Всеки месец, започвайки около първата менструация, хормоните естроген и прогестерон подготвят тялото ви за възможна бременност. Това води до натрупване на лигавицата на матката. Това натрупване е за да се подготви оплодената яйцеклетка, която да се прикрепи и да започне развитието.

След около месец натрупване без прикрепване на яйце, натрупването ще се разпадне и ще кърви. Тази кръв се вижда по време на менструация. Този цикъл се повтаря всеки месец и се нарича менструален цикъл.

Обичайно е цикълът да не е редовен след първата менструация. Периодите може да са трудни за прогнозиране – на всеки 3 седмици, на всеки 2 месеца. Това често продължава първите 1 или 2 години след първата менструация.

Има приложения, които могат да помогнат за проследяване на периодите. Използването на приложение за проследяване през първите няколко години може да помогне да се установи дали нещо е много нередовно. Можете да използвате информация от приложението, за да започнете разговор с лекар.

Как да се подготвим за първата си менструация

Трудно е да се предвиди кога ще настъпи първата ви менструация, така че е страхотна идея да сте подготвени. Можете да предприемете стъпки сега, за да сте сигурни, че сте готови, когато настъпи първата ви менструация. Някои стъпки, които трябва да предприемете, включват:

  • да говорите с доверен възрастен и да задавате всички въпроси, които имате
  • носене на дамски превръзки, тампони или друг продукт за менструация, който изберете в раницата, фитнес чантата или чантата си
  • да държите допълнителен чифт панталони, чорапогащи или клинове в шкафчето, бюрото или раницата си
  • търсите места във вашето училище, където можете да получите дамска подложка или тампон, ако имате нужда от тях, като например кабинета на медицинската сестра, кабинета за напътствия или училищната баня

Как да помогнете на детето си през първата менструация

Много родители се чувстват неудобно да говорят с детето си за пубертета и първата им менструация. Родителите може да са израснали, чувствайки се срамувани от менструациите и може да не искат да смущават детето си, като водят този разговор сега.

Първата менструация обаче е част от цялостното здраве и развитие и честният разговор за това е важен начин да помогнете на детето си, докато расте.

Някои съвети, които да помогнат на детето си през първия период, включват:

  • да отговаряте честно и директно на всички въпроси, които детето ви има относно менструацията
  • използване на моменти, като например, когато купувате менструални продукти, обсъждате семейна бременност или други естествени моменти, за да започнете разговора с детето си
  • да попитате детето си какви въпроси има за менструацията
  • като попитате детето си дали има някакви въпроси относно менструалните продукти или мисли за това какъв вид биха искали да използват
  • обясняване на някои от плюсовете и минусите на видовете менструални продукти
  • подчертавайки, че периодите са типични и естествени
  • използване на ясни, конкретни думи за части на тялото и функции на тялото

Може да помогне разговорът да се води бавно в продължение на няколко години, а не всички наведнъж. Например, можете първо да споменете, че някои хора кървят всеки месец, за да се подготвят за бременност по време на разговор за това откъде идват бебетата, когато детето ви е много малко. През следващите няколко години можете да отговорите на допълнителни въпроси и да предоставите повече информация.

Повечето момичета ще получат първата си менструация някъде на възраст между 10 и 15 години. Първата менструация обаче може да се появи на 8 години, така че е добра идея да сте подготвени. Възрастта на първата менструация може да бъде повлияна от генетиката, диетата, околната среда, теглото и други фактори.

Можете да помогнете на детето си да се подготви за първата менструация, като проведете открит и директен разговор за менструацията и какво да очаква. Също така е добра идея детето ви да започне да държи менструални консумативи и допълнителен чифт панталони в чантата си или в училище.

Готовността и образованието за първия период е чудесен начин вашето дете да се доближи до този етап на израстване.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss