Най-добри екранни протектори, блокиращи синя светлина

Ефективни ли са протекторите на екрана със синя светлина?

Много анекдотични доклади твърдят, че филтрирането на синята светлина от екраните осигурява предимства. Хората казват, че блокиращите синята светлина продукти, включително очила и протектори за екран, намаляват симптомите на излагане на синя светлина, като дразнене на очите, главоболие и умора.

Научните изследвания около предполагаемите рискове от излагането на синя светлина и ползите от намаляването на синя светлина дават смесени резултати.

Изследване от 2016 г предполага, че лампите и електронните устройства не излъчват достатъчно оптично излъчване, за да причинят увреждане на очите, дори по време на дълги периоди на гледане. Освен това радиацията, излъчвана от устройствата, е по-ниска от международните граници на експозиция и естествената слънчева светлина.

„Оптично лъчение“ е термин за обхвата на видимата светлина, светлината, която човешкото око не вижда (като ултравиолетови, UV и инфрачервени), както и неща като микровълни и рентгенови лъчи.

Според а 2017 г преглед на проучванията, липсват висококачествени изследвания за устройства и лещи за филтриране на синя светлина и в резултат на това няма висококачествени доказателства, които да подкрепят ефективността на очилата, блокиращи синята светлина, за намаляване на умората на очите, повишаване на качество на съня или повишаване на визуалната ефективност.

А 2020 г Проучване с помощта на устройства на Apple установи, че намаляването на яркостта и активиране на режим на нощна смяна е по-ефективно от протектора на екрана за намаляване на интензитета на синята светлина. Необходими са допълнителни изследвания, за да се разберат потенциалните ползи за здравето от използването на протектор за екран за намаляване на излагането на синя светлина.

Най-добрите протектори за екран със синя светлина

Най-добрият екранен протектор за блокиране на синя светлина с филтър за поверителност

Ocushield Защитен екран срещу синя светлина за лаптопи, монитори и компютри

Цена: $40 – $105

Предлага се в различни размери, екранният протектор Ocushield блокира синята светлина от монитори и лаптопи. Той разполага с филтър за поверителност, който прави екрана ви да изглежда черен от други ъгли, което е идеално за хора, които работят в компанията на други хора. Екранът има също антибактериално покритие и покритие против отблясъци.

Проектиран от оптометристи и сънотерапевти, протекторът за екран има медицински рейтинг MHRA Class 1, което го класифицира като медицинско устройство в Обединеното кралство.

Въз основа на отзиви на клиенти, Ocushield има оценка 3,8 на Trustpilot. Отзивите на клиентите са предимно положителни, като съобщават, че екранният филтър ефективно намалява сухотата в очите, главоболието и напрежението на очите.

Най-добрият протектор за екрана на мобилен телефон, блокиращ синята светлина

EyeJust Blue Light Blocking iPhone Screen Protector

Цена: $35–$42

EyeJust iPhone Screen Protector блокира синята светлина и предпазва екрана ви от пукнатини, драскотини и удари, без да променя цвета или яркостта на дисплея. Освен това е устойчив на масло, което помага за предотвратяване на размазване.

Продуктите на EyeJust са тествани от трета страна и одобрени от офталмолог. Компанията предлага 2-годишна гаранция, която покрива напукани или повредени протектори за екран, закупени от уебсайта EyeJust.

Най-добрият протектор на екрана със синя светлина за висококачествено визуално изживяване

Eyesafe Blue Light Screen Filter за Apple iPad

Цена: $49,99

Този екранен филтър за синя светлина е идеален за хора, които искат да сведат до минимум синята светлина, без да жертват визуалното качество. Eyesafe екранните филтри използват патентован защитен филм, за да блокират синята светлина от екраните на дисплея, без да променят цвета или яркостта. Протекторът за екран се предлага с препарати за отстраняване на прах, кърпички за почистване на екрана и кърпа от микрофибър.

Eyesafe се консултира със специалисти по грижа за очите и използва тестове на трети страни, за да разработи продукти, блокиращи синята светлина, предназначени да защитят здравето и благополучието на очите ви. Продуктите имат сертификат от TÜV Rheinland, организация, специализирана в стандарти, свързани с управление на цветовете и филтриране на синя светлина на цифрови устройства.

Най-добрият блокиращ синята светлина филтър за компютри и телевизори

LowBlueLights Среден акрилен филтър за синя светлина

Цена: $54

LowBlueLights предлага екранни филтри специално за сън и благополучие. Акрилният филтър е проектиран да блокира възможно най-много синя светлина, излъчвана от телевизори и компютри, като използва оранжев оттенък. Филтърът идва с велкро, за да помогне за закрепването му върху големи екрани. Няколко онлайн ревюта хвалят обслужването на клиентите на компанията, качеството на продукта и лесния за потребителя уебсайт.

Важно е да се отбележи, че поради дебелината на акрилните филтри, те не работят на сензорни екрани. Вместо това можете да използвате винилов филтър.

Най-добрият протектор за екран със синя светлина за MacBook

Филтър против синя светлина Ocushield за MacBook Air & Pro

Цена: $55

Създаден да пасне на моделите MacBook Air и Pro, филтърът за синя светлина Ocushield включва филтър за поверителност, за да гарантира, че екранът ви не е видим за зрителите. Освен това запазва качеството на цвета и предпазва от бактерии, драскотини и отражения. Ако точният ви размер на екрана не е наличен, можете да закупите по-голям размер и да го отрежете с нож.

Ocushield дарява £1 ($1,36 САЩ) на Кралския национален институт на слепите хора с всяка поръчка. Няколко прегледа съобщават, че екипът за обслужване на клиенти на Ocushield е любезен, услужлив и отзивчив.

Какво да търсите, когато купувате протектор за екран със синя светлина

Преди да закупите протектор за екран със синя светлина, помислете за следното:

• Репутация на компанията. Потърсете реномирана компания, която подкрепя качеството на продукта с щедра гаранция или политика за връщане. Прочетете онлайн клиентски отзиви и оценки от Trustpilot или Better Business Bureau (BBB). Разгледайте уебсайта на компанията, за да усетите марката.
• Качество и ефективност на продукта. Потърсете компании, които използват тестване и сертифициране на трети страни. Изберете марки, които са проектирани или препоръчани от здравни специалисти.
• Визуално качество. За да предотвратите изкривяване и обезцветяване, изберете протектор за екрана, който запазва оригиналния цвят и яркост на дисплея.
• размер. Уверете се, че размерите на екранния филтър са правилните за вашето устройство. Повечето марки предлагат филтри, подходящи за конкретни модели.
• Допълнителни функции. Някои филтри включват и покрития, които предпазват екрана ви от удари, драскотини и петна. Налични са и филтри за поверителност и против отблясъци.

Допълнителни начини за ограничаване на излагането на синя светлина

• очила. Можете да носите очила с рецепта и очила без рецепта, когато използвате електроника. Някои очила могат да включват синя светлина или намаляване на отблясъците в лещите за удължено време на екрана.
• Нощен режим. Можете да използвате функцията за нощен или тъмен режим, вградена във вашето устройство.
• 20-20-20 упражнение. Много очни лекари също предлагат да се практикува правилото 20-20-20. След около 20 минути гледане на екран, погледнете нещо на поне 20 фута разстояние за 20 секунди. Без значение колко далече или близо сте пуснете погледа си, основната цел е да погледнете встрани от екрана и да оставите очите ви да разглеждат други обекти и разстояния, за да намалите напрежението и умората.
• Ел.крушки. Ако смятате, че екраните влияят на съня ви, можете да използвате крушки, блокиращи синя светлина, особено в стаите, където прекарвате най-много време през нощта.
• По-малко време на екрана през нощта. Когато е възможно, ограничете времето на екрана, особено след залез слънце. Създайте нощна рутина, която ще ви помогне да се успокоите вечер, за да можете да заспите по-лесно, да изпитате по-дълбок сън и да се събудите с енергия.

Синята светлина от електронни устройства може да повлияе на съня, зрението и цялостното ви благосъстояние. За онези моменти, когато трябва да сте на мобилния си телефон, таблет или компютър, протекторите за екран и други опции могат да намалят въздействието.