![](https://i0.wp.com/post.healthline.com/wp-content/uploads/2019/10/POST-HL-147063-The_Best_Earplugs_for_Sleeping-1296x728-header-1296x728.jpg?w=1155&h=1528)
Бърз преглед на най-добрите тапи за уши за сън
- Най-добрите цялостни тапи за уши за сън: Flents Quiet Please Тапи за уши
- Най-добрите тапи за уши за сън за хора с широки ушни канали: Тапи за уши Howard Leight MAX-1 от пяна
- Най-удобните тапи за уши за сън: Меки силиконови замазки за уши Mack’s Pillow
- Най-добрите тапи за многократна употреба за сън: Спящи тапи за уши Hearprotek
- Най-добрите тапи за уши за сън за хора с малки ушни канали: Класически восъчни тапи за уши Ohropax
- Най-добрите слушалки за сън: Bose Sleepbuds II
- Най-добрите персонализирани тапи за уши за сън: Radians Персонализирани тапи за уши
Ако клаксони или хъркащ партньор ви държат будни, вече знаете какво
Дори беше показано в а
Висококачествените тапи за уши са просто решение за силна среда за сън, тъй като намаляват значително шума. Още по-добре, нито една тапа за уши не е предназначена да блокира напълно шума, така че няма да се притеснявате, че ще спите през будилника си или спешни случаи.
Как избрахме най-добрите тапи за уши за сън
Насочихме се към някои от най-добрите опции за тапи за уши, като разгледахме редица цени, материали и дизайн. Разгледахме функции, като например:
- комфорт
- лекота на използване
- способност за намаляване на шума
Рейтингът за намаляване на шума (NRR) е средно намаляване на шума с насочено използване при лабораторни тестове. Ние включваме NRR с продуктите, изброени по-долу — продуктите с по-високи NRR могат да намалят шума по-добре от продуктите с по-ниски NRR.
Анализирахме твърденията, направени от всеки производител на продукти, и ги съпоставихме с потребителски критики и отзиви, за да ви предоставим точна информация.
Прочетете и се пригответе за най-добрия си нощен сън.
Ръководство за ценообразуване
- $ = под $15
- $$ = $15–$50
- $$$ = над $50
Изборът на Healthline за най-добрите тапи за уши за сън
Най-добрите цялостни тапи за уши за сън
Flents Quiet Please Тапи за уши
- Цена: $
- NRR: 29 децибела
Мнозина все още смятат, че нискотехнологичните тапи за уши от пяна са най-ефективният тип за блокиране на шума. За да използвате ефективно тапи за уши от пяна, ще трябва да ги поставите по подходящ начин в ухото си. Това вътрешно позициониране ги прави толкова ефективни.
Тапите за уши Flents Quiet Please са цилиндрични със сплескани страни. Тези тапи за уши от пяна са проектирани да лежат плоско в отвора на ухото, което ги прави по-удобен избор за спящи настрани.
Те получават високи оценки за гъвкавост и разширяване, което ги прави добър избор за повечето размери на ушния канал. Тъй като не се стесняват в единия край, те могат да осигурят по-задълбочено уплътнение, когато се поставят в ухото. Въпреки това, може да откриете, че не харесвате това количество натиск по-нататък в ухото си.
Както всички тапи за уши от пяна, използвайте ги само веднъж, за да елиминирате натрупването на бактерии.
Най-добрите тапи за уши за сън за хора с широки ушни канали
Тапи за уши Howard Leight MAX-1 от пяна
- Цена: $
- NRR: 33 децибела
За хора с широки ушни канали, тези тапи за уши от пяна могат да осигурят по-добро прилягане от другите видове пяна. Те са с форма на камбана и са оформени, за да останат на място.
Тапите за уши с марката Howard Leight са предназначени да осигурят защита на слуха на хора, които работят около силен шум и индустриална среда. Така че тези тапи за уши също имат доста висок NRR (33 децибела), което ги прави добър избор за блокиране на силни партита и други шумове.
Както всички тапи за уши от пяна, те са предназначени за еднократна употреба.
Най-удобните тапи за уши за сън
Меки силиконови замазки за уши Mack’s Pillow
- Цена: $
- NRR: 22 децибела
За разлика от тапи за уши от пяна, тапи за уши с „замазка“ покриват външния отвор на ухото, вместо да запушват ушния канал. Това ги прави по-удобни за хора, които намират тапи за уши от пяна за дразнещи, сърбящи или прекалено притиснати.
Тапи за уши Mack’s Pillow Soft Silicone Putty имат NRR от 22 децибела и според производителя те са най-подходящи за намаляване на постоянните фонови шумове, а не за резки изблици.
Лесно се оформят според формата на отвора на ухото ви и са удобни за носене от повечето потребители. Някои ги намират за твърде големи или восъчни на допир.
В допълнение към намаляването на шума по време на сън, тези тапи за уши са в състояние да намалят налягането в ушите и болката по време на летене. Освен това са водоустойчиви и могат да се използват в басейн или на плажа, ако трябва да предпазите ушите си от влага.
Най-добрите тапи за многократна употреба за сън
Спящи тапи за уши Hearprotek
- Цена: $$
- NRR: 32 децибела
Тези тапи за уши се отличават с двуслоен ергономичен дизайн, използващ въздушни джобове между слоевете като допълнителна звукоизолация. Изработени са от мек, миещ се силикон.
Тези преносими тапи за уши се доставят с малък калъф за носене и кука за раница.
Те могат да се използват и за намаляване на шума в силна среда, като концерти, стрелбища и строителни обекти.
Най-добрите тапи за уши за сън за хора с малки ушни канали
Класически восъчни тапи за уши Ohropax
- Цена: $
- NRR: 23 децибела
Тапи за уши Ohropax Classic са изработени от восък и памук. Те могат да се формоват за ухото и са предназначени да запечатат напълно входа на ухото.
Тези тапи за уши са направени да бъдат удобни и издръжливи, въпреки че някои потребители ги намират за лепкави или мазни. Поради тази причина те може да са неудобни за хора с дълга коса, която може да се залепи за тях по време на сън.
Те са за многократна употреба, което може да ги направи по-достъпен избор с течение на времето. Хората с малки ушни канали често откриват, че те осигуряват по-добро прилягане и по-плътно уплътнение от видовете пяна или силикон.
Най-добрите слушалки за сън
Bose Noise Masking Sleepbuds
- Цена: $$$
Bose е добре известен с технологията за шумопотискане, въпреки че това е различно от маскирането на шума. Маската на Sleepbuds, вместо да блокира или отменя, външен шум — ето защо те нямат NRR. Те са като малки машини с бял шум, които прилягат плътно в ушите ви.
Те се свързват с приложение, което ви предоставя библиотека от бял шум и природни звуци от околната среда, от които да избирате. Можете също да изберете силата на звука и продължителността на възпроизвеждане. Има функция за аларма, ако искате да ги използвате и за да ви събудят.
Ако имате шум в ушите, това може да е добър избор за вас. Американската асоциация за шум в ушите отбелязва, че много хора с това състояние намират облекчение с маскиране на звука.
Тези слушалки за сън се доставят с три накрайника, така че можете да изберете най-подходящия за вашите уши. Дизайнът, който използва микс от здрава пластмаса, има предвид комфорта – дори и за спащите настрани.
Тези Sleepbuds трябва да се презареждат ежедневно и ще издържат заряд за около 8 часа, за да можете да спите стабилно.
Потребителите съобщават, че Sleepbuds са отлични за маскиране на звуци от транспорт, като трафик. За някои хора те не действат толкова добре на хъркането.
Най-добрите тапи за уши по поръчка за сън
Radians Персонализирани тапи за уши
- Цена: $
- NRR: 26 децибела
Персонализираните тапи за уши са проектирани да ви осигурят персонално прилягане. Този комплект “направи си сам” от Radians включва силиконов материал, който формоваш в тапи за уши. Изработването на двете тапи за уши отнема около 10 минути и потребителите казват, че е лесно да се направи.
В допълнение към ефективно блокиране на звука, персонализираните тапи за уши могат да се мият, което ги прави много рентабилни.
Избор на правилните тапи за уши
Ето какво трябва да имате предвид, когато избирате най-добрите тапи за уши за страхотен нощен сън:
- Подходящо. Това, което работи най-добре за вас, вероятно ще бъде определено от пригодността. Неподходящите тапи за уши няма да ви осигурят достатъчно намаляване на шума. Размерът на ушния ви канал е важен фактор. Ако тапите за уши са твърде големи за ушния ви канал, те постоянно ще се изплъзват. Твърде малки и може да са неудобни.
- Тип. Експериментирането с различни видове може да ви помогне да намерите типа, който ви осигурява най-голям комфорт и намаляване на шума. Някои са проектирани да се поберат в ушния ви канал, докато други покриват ухото ви. И двете техники могат да блокират звука.
- Материали. Тапите за уши обикновено са изработени от пяна, памук или силикон. Някои материали може да са по-лепкави от други, а някои може да са по-малко удобни за някои потребители.
- Цена. Можете да намерите опаковки с тапи за уши за еднократна употреба за под $10. Има и разновидности за многократна употреба, които обикновено струват малко повече.
- Многократна употреба спрямо еднократна употреба. И двата вида имат плюсове и минуси. Разбира се, тапи за уши за еднократна употреба обикновено са по-евтини. Те обаче също не са толкова издръжливи и не са много екологични. Те също могат да натрупат боклук, ако не се използват по предназначение (т.е. използват се повече от веднъж).
- Рейтинг за намаляване на шума. Проверете NRR преди да купите. Колкото по-висок е рейтингът, толкова повече звук могат да блокират тапите за уши.
Тапи за уши обикновено се считат за безопасни. Въпреки това, без значение какъв тип тапи за уши решите, че работи най-добре, уверете се, че знаете потенциалните рискове.
Други възможности за спане в шумна среда
Машините за външен бял шум могат да се използват в допълнение към тапи за уши, за да заглушат напълно други звуци. Могат да се използват и вместо тапи за уши.
Предлагат се и други устройства, които можете да носите за намаляване на шума по време на сън, включително антифони. Въпреки че обикновено осигуряват висок NRR, повечето хора намират тези слушалки за неудобни за носене по време на сън, тъй като те пасват на главата като стандартни слушалки.
Често задавани въпроси относно спането с тапи за уши
Добре ли е да спите с тапи за уши всяка вечер?
Обикновено се смята, че тапи за уши са безопасни. Въпреки това е важно да ги използвате правилно и да ги почиствате правилно, ако са за многократна употреба.
Ако са проектирани за еднократна употреба, не се изкушавайте да ги използвате повторно. Вместо това ги изхвърлете и използвайте нов чифт всяка вечер.
Какво е NRR?
NRR (рейтинг за намаляване на шума) е оценка, която показва колко децибела шум може да блокира чифт тапи за уши. Колкото по-висок е NRR, толкова повече звук ще блокират тапите за уши, когато се използват по предназначение.
Могат ли тапи за уши да блокират хъркането?
В зависимост от NRR, тапи за уши може да са в състояние да блокират някои звуци от хъркане. Въпреки това е малко вероятно те да успеят да блокират напълно звука от хъркане.
Шумът може да попречи на съня. Това не само е изтощително, но е и вредно за здравето.
Тапите за уши са евтин и ефективен начин за блокиране на шума. Има много видове тапи за уши, от които да избирате, включително опции за маскиране на шума.
Факторите, които трябва да имате предвид при избора на тапи за уши, включват размера на ушния ви канал и личните предпочитания относно материалите.
Discussion about this post