Етеричните масла са растителни екстракти, направени от цветя, листа и семена. Някои може да имат свойства, които могат да лекуват определени кожни заболявания. Ако се интересувате да опитате етерични масла, специфични за вашите кожни проблеми, помислете за разговор с вашия дерматолог за следните опции.
Етерични масла за суха кожа
Сухата кожа може да се появи през определени периоди от годината, както и в климат, подобен на пустиня. Може дори да имате суха кожа естествено от възрастта или намалена активност на мастните (маслени) жлези в порите. Сухата кожа често се лекува с кремове и овлажнители, но някои етерични масла могат да осигурят облекчение.
лавандула
Може да сте чували за използването на лавандула за сън и релаксация, но това многофункционално масло може също да помогне за балансиране на нивата на влага в кожата ви. Това е противовъзпалително средство, което може да намали зачервяването и естествен хидрататор, който може да възстанови сухата кожа, без да я прави прекалено мазна.
лайка
Маслото от лайка съдържа азулен, известен с увеличаването на влагата и намаляването на възпалението. Въпреки това, може да искате да го избегнете, ако имате алергии към амброзия, тъй като лайката може да бъде спусък.
сандалово дърво
Сандалово дърво съдържа съединения, известни с това, че намаляват възпалението, като същевременно насърчават влагата в кожата.
Етерични масла за мазна кожа
Ако имате мазна кожа, мастните ви жлези са в претоварване, създавайки прекомерно омазняване на повърхността на кожата ви. Фактори като влажност, топлина и хормони могат да влошат мазната кожа. Следните етерични масла могат да помогнат за облекчаване на проблеми с мазната кожа.
Мускат градински чай
Съдържащ активни съединения като линалил ацетат и геранил, градинският чай е известен като етерично масло за контролиране на излишния себум. Мускатният градински чай също може да помогне за контролиране на акнето и да намали появата на бръчки при зряла кожа.
Розмарин
Маслото от розмарин е известно със своите противовъзпалителни, стимулиращи и аналгетични свойства. Неговите ключови съставки, като естери, могат да помогнат за задържането на излишния себум. Всъщност изследователите отбелязват, че може да помогне както при мазна коса, така и при пърхот и дори може да стимулира растежа на косата.
тамян
Въпреки че липсват изследвания на тамян в грижата за кожата, защитниците казват, че той може да помогне за облекчаване на мазна и склонна към акне кожа, като същевременно осигурява липиди за старееща кожа.
здравец
Със своите алкални свойства се казва, че здравецът помага за балансиране на кожните масла. Такава алкалност прави здравецът ключово допълнение към сапуните и е полезен за изравняване на нивата на хидратация.
Нероли
Нероли е друго етерично масло, което съдържа цитрал. Може да помогне за балансиране на себума, без да изсушава кожата ви.
Най-добрите етерични масла за чувствителна кожа
Чувствителната кожа може да бъде суха или мазна и понякога може да се появи заедно с алергии, екзема и други кожни състояния.
Ако имате чувствителна кожа, ще искате да избягвате масла, които са силно киселинни, като лимон и лимонена трева. Следните масла се считат за безопасни за всички типове кожа:
- лавандула
- тамян
- сандалово дърво
Етерични масла за кожа, склонна към акне
При акне е изключително важно да премахнете излишните мазнини и бактерии, без да изсушавате кожата, тъй като това може да доведе до повишено производство на мазнини. Възпалението може да бъде друг фактор, допринасящ за появата на акне.
Както розмаринът, така и тамянът са известни с лечението на акне чрез намаляване на микробите и възпалението. Мускатният градински чай се използва и при акне и мазна кожа. Следните масла могат също да помогнат на предразположените към акне типове кожа.
Лимон
Маслото от лимон, получено от кората на цитрусовите плодове, може да помогне в борбата с възпалението и свободните радикали, които могат да допринесат за акне и фотостареене.
Лимонена трева
Лимонената трева има и естествени стягащи свойства. Те могат да помогнат в борбата с пъпките, като действат като антимикробно средство, като същевременно премахват излишните мъртви кожни клетки.
Канела
Етеричното масло от канела също се счита за мощно противовъзпалително средство благодарение на ключови антиоксидантни съединения като канелената киселина. Това може да помогне при възпалителни симптоми на акне като кисти, възли и пустули.
Чаено дърво
Извлечено от дървото мелалеука, маслото от чаено дърво е един от най-забележителните антисептици в алтернативната медицина. Той помага в борбата с бактериите и възпалението, като и двете могат да допринесат за появата на акне.
Етерични масла за кожен обрив
Някои етерични масла също имат способността да балансират влагата и да облекчат сърбежа при кожни обриви. Те включват атопичен дерматит (екзема) и псориазис.
Други потенциални етерични масла за кожни обриви включват:
- лавандула
- канела
- здравец
Друго съображение е болката, която понякога може да се появи при кожни обриви. В този случай може да помислите за следните етерични масла, които имат болкоуспокояващи свойства:
Мента
Може да сте чували за пиенето на ментов чай за главоболие, но ползите от ментовото масло може да се разпространят и върху здравето на кожата. Естественото съдържание на ментол осигурява аналгетичен ефект върху кожата. Той също така охлажда горещите обриви.
Wintergreen
Съдържащ метил салицилат, зимното зелено има подобни свойства на мента. Може да действа като успокояващо средство при болезнени кожни обриви.
евкалипт
Евкалиптът е друго масло, известно със своите болкоуспокояващи качества. Може също така да осигури влага на сърбящи, болезнени кожни обриви.
пачули
Маслото от пачули е известно с това, че намалява както болката, така и възпалението. Тези качества са особено полезни за лечение на екземни обриви.
Етерични масла за пигментация
Независимо дали имате белези от акне или старчески петна от излагане на слънце, някои етерични масла могат да помогнат за изравняване на тена на кожата ви, когато се използват като серум.
Нар
Маслото от нар има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да насърчат по-здрава и равномерна кожа.
Семе от моркови
Маслото от моркови се използва за намаляване на белези. Може също да помогне за намаляване на появата на бръчки при зряла кожа.
мандарина
Маслото от мандарина също има висок антиоксидантен профил, което го прави полезно за насърчаване на по-гладка, по-тонизирана кожа.
Иланг иланг
Известен със способността си да създава баланс психически и физически, иланг-илангът може също да помогне за инхибиране на пигментацията на кожата, според
Други масла за пигментация
- тамян за старчески петна
- здравец за изравняване на тона
- лимон за борба със свободните радикали
- лавандула за намаляване на зачервяването
Етерични масла за зряла кожа и против стареене
Кожата ви естествено губи еластичност и колаген с напредване на възрастта, което може да доведе до увисване, фини линии и бръчки. Следните етерични масла са изследвани за потенциалните им ползи против стареене.
роза
С антиоксиданти като витамини А и С, розовото масло може да помогне за насърчаване на обмяната на кожните клетки, което често се забавя с възрастта. От своя страна това може да създаде по-млада кожа с по-малко линии.
смирна
Исторически погледнато, смирната е била използвана от египетските жени за режими за грижа за кожата против стареене. Смята се, че това богато на антиоксиданти масло насърчава циркулацията, създавайки по-ярка, по-изтънчена изглеждаща кожа.
жожоба
Маслото от жожоба е известно за възстановяване на горния слой на кожата, благодарение на
Други масла против стареене
- лавандула
- тамян
- нероли
- семена от моркови
- мускатен градински чай
- пачули
- мандарина
Как да използвате етерични масла
Етеричните масла се вдишват или използват директно върху тялото. Не е безопасно да ги поглъщате. Когато прилагате маслата локално върху кожата си, не забравяйте да използвате тест за пластир преди време, за да сте сигурни, че не сте алергични, и неизползвайте ги около очите си.
Тестът с пластир включва поставяне на малко количество от разреденото етерично масло върху кожата ви, да речем предмишницата. Изчакайте 24 часа, за да проверите за алергична реакция, преди да използвате върху по-голяма площ от кожата.
Дифузьор
Дифузьорите набират популярност като инструменти за разпръскване на етерични масла в стаята, така че да можете да дишате парата. Тази практика е известна още като ароматерапия.
И все пак, докато вдишването на етеричните масла може да бъде релаксиращо (или ободряващо, в зависимост от използваното масло), не е задължително да се възползвате от ползите за кожата, като ги използвате по този начин.
Масаж и директно приложение
При лечение на кожни заболявания етеричните масла най-вероятно ще действат най-добре локално. Това включва използването на малки капки масло. Трябва също така първо да разредите маслата с масло-носител, като бадемово или зехтин.
Използвайте няколко капки на супена лъжица базово масло за най-добри резултати, след което масажирайте в кожата си, докато се абсорбира напълно.
Баня
Къпането в етерични масла също може да работи добре при различни кожни заболявания, особено ако се опитвате да третирате труднодостъпни зони като гърба. Просто добавете до 10 капки масло към течаща вана. Не бързайте да излезете от ваната, тъй като маслата могат да направят повърхностите хлъзгави.
Странични ефекти и предпазни мерки
Локалната употреба на етерични масла може да доведе до обриви и дразнене, ако не ги разредите предварително с базово масло.
Преди да използвате маслата, поставете малко количество разредени етерични масла върху кожата си – да речем на предмишницата – и изчакайте 24 часа, за да проверите за алергична реакция.
Въпреки че етеричните масла са естествени, те могат да бъдат също толкова мощни, колкото и традиционните лекарства. Не ги приемайте през устата и не трябва да се опитвате да се самолекувате с някое основно медицинско състояние. Посъветвайте се с лекар преди да използвате етерични масла, ако сте бременна или кърмите.
Къде да вземем етерични масла
Етеричните масла са широко достъпни в натуропатичните магазини, магазините за естествени храни и дори в аптеките. Можете да пазарувате онлайн за етерични масла от следните уебсайтове:
- Amazon
- Eden Botanicals
- Билки от планинска роза
За вкъщи
Със своите противовъзпалителни, антибактериални и успокояващи свойства етеричните масла се използват за различни грижи за кожата. Докато изследванията за ефикасността на основните продукти продължават, защитниците казват, че маслата могат да помогнат на сухата, мазна и предразположена към акне кожа.
Преди да използвате етерични масла, потърсете съвет от вашия дерматолог, особено ако имате някакви основни състояния като екзема, розацея или псориазис. Спрете незабавно да използвате етерични масла, ако получите някакви отрицателни реакции.
Discussion about this post