Когато за първи път бях диагностициран с гранично личностно разстройство (BPD), нервно написах състоянието в Amazon, за да видя дали мога да го прочета. Сърцето ми се сви, когато един от най-добрите резултати беше книга за самопомощ за „връщане на живота си“ от някой като мен.
Пълното заглавие на тази книга, „Спрете да ходите по яйчени черупки: да си върнете живота, когато някой, за когото ви е грижа, има гранично личностно разстройство“ от Пол Мейсън и Ранди Крегер, все още дразни. Той пита читателите дали се чувстват „манипулирани, контролирани или излъгани“ от някой с BPD. На друго място съм виждал хора да наричат всички хора с BPD злоупотребяващи. Когато вече се чувствате като бреме – което правят много хора с BPD – езикът като този боли.
Виждам защо хората, които нямат BPD, трудно разбират. BPD се характеризира с бързо променящи се настроения, нестабилно чувство за себе си, импулсивност и много страх. Това може да ви накара да действате хаотично. В един момент може да почувствате, че обичате някого толкова силно, че искате да прекарате живота си с него. В следващия момент ги отблъскваш, защото си убеден, че ще си тръгнат.
Знам, че е объркващо и знам, че да се грижиш за някой с BPD може да бъде трудно. Но вярвам, че с по-добро разбиране на състоянието и неговите последици за човека, който го управлява, това може да бъде по-лесно. Живея с BPD всеки ден. Това е, което бих искал всички да знаят за това.
Може да бъде изключително неприятно
Разстройството на личността се дефинира от „Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства, 5-то издание”във връзка с начина, по който дългосрочните модели на мислене, чувства и поведение на даден човек причиняват затруднения в ежедневния му живот. Както може да разберете, сериозно психично разстройство може да бъде невероятно мъчително. Хората с BPD често са много тревожни, особено за това как ни възприемат, дали ни харесват и очакват да бъдат изоставени. Наричането ни „злоупотребяващи“ освен това служи за увеличаване на стигмата и ни кара да се чувстваме по-зле за себе си.
Това може да доведе до неистово поведение, за да се избегне това очаквано изоставяне. Изтласкването на близките с превантивна стачка често може да изглежда като единственият начин да избегнете нараняване. Обичайно е хората с BPD да се доверяват на хора, без значение какво е качеството на връзката. В същото време също е обичайно някой с BPD да се нуждае, постоянно да търси внимание и потвърждение, за да успокои несигурността. Подобно поведение във всяка връзка може да бъде нараняващо и отчуждаващо, но се прави от страх и отчаяние, а не от злоба.
Може да бъде травматично
Причината за този страх много често е травма. Има различни теории за това как се развиват личностните разстройства: те могат да бъдат генетични, екологични, свързани с химията на мозъка или смес от някои или всички. Знам, че състоянието ми има своите корени в емоционално насилие и сексуална травма. Страхът ми от изоставяне започна в детството и само се влоши в живота ми в зряла възраст. И в резултат на това разработих серия от нездравословни механизми за справяне.
Това означава, че ми е много трудно да се доверя. Това означава, че се нахвърлям, когато мисля, че някой ме предава или ме изоставя. Това означава, че използвам импулсивно поведение, за да се опитам да запълня празнотата, която чувствам – било то чрез харчене на пари, чрез преяждане с алкохол или самонараняване. Имам нужда от потвърждение от други хора, за да се почувствам, че не съм толкова ужасен и безполезен, колкото си мисля, че съм, въпреки че нямам емоционална постоянство и не съм в състояние да задържа това потвърждение, когато го получа.
Може да бъде много обидно
Всичко това означава, че да бъда близо до мен може да бъде изключително трудно. Изтощих романтични партньори, защото имах нужда от привидно безкраен запас от успокоение. Пренебрегнах нуждите на другите хора, защото предположих, че ако искат пространство или изпитват промяна в настроението, това е за мен. Изградих стена, когато си мислех, че ще бъда наранен. Когато нещата се объркат, без значение колко малки са всъщност, съм склонен да мисля, че самоубийството е единствената възможност. Аз буквално съм била момичето, което се опитва да се самоубие след раздяла.
Разбирам, че за някои хора това може да изглежда като манипулация. Изглежда, казвам, че ако не останеш с мен, ако не ми отделиш цялото внимание, от което имам нужда, ще се нараня. Освен това е известно, че хората с BPD им е трудно да разчитат точно чувствата на хората към нас. Неутралната реакция на човек може да бъде възприета като гняв, подхранващ идеите, които вече имаме за себе си, като лоши и безполезни. Изглежда, че казвам, че ако направя нещо нередно, не можеш да ми се ядосваш или ще плача. Знам всичко това и разбирам как изглежда.
Това не оправдава поведението
Работата е там, че може да направя всички тези неща. Може да се нараня, защото усетих, че си раздразнен, че не съм измил съдовете. Може да плача, защото станахте приятел с хубаво момиче във Facebook. BPD е хиперемоционален, нестабилен и ирационален. Колкото и да е трудно да имаш някого в живота си с него, е 10 пъти по-трудно да го имаш. Да си непрекъснато притеснен, уплашен и подозрителен е изтощително. Като се има предвид, че много от нас също се лекуват от травма, в същото време това прави това още по-трудно.
Но това не оправдава това поведение, защото причинява болка на другите. Не казвам, че хората с BPD никога не са злоупотребяващи, манипулативни или гадни – всеки могат да бъдат тези неща. BPD не предразполага тези черти в нас. Това просто ни прави по-уязвими и уплашени.
Това също го знаем. За много от нас това, което ни помага да продължим, е надеждата, че нещата ще се оправят за нас. Като се има предвид достъп до него, лечението от лекарства до терапии с говорене може да има реална полза. Премахването на стигмата около диагнозата може да помогне. Всичко започва с известно разбиране. И се надявам, че можете да разберете.
Тили Гроув е журналист на свободна практика в Лондон, Англия. Тя обикновено пише за политиката, социалната справедливост и нейното BPD и можете да я откриете да туитира почти същото @femmenistfatale. Нейният уебсайт е tillygrove.wordpress.com.
Discussion about this post