Мозъчна мъгла и ревматоиден артрит: причини и лечение

Ревматоиден артрит и мозъчна мъгла

Ревматоидният артрит (РА) е най -известен с причиняването на болезнени, подути стави. Но много хора с РА казват, че те също трябва да се справят със симптоми като забрава, проблеми с концентрацията и затруднено мислене.

Чувството за психическо подхлъзване е известно като „мозъчна мъгла“. Въпреки че мозъчната мъгла не е медицински термин, лекарите са признали, че много хора с хронични възпалителни състояния като RA са го изпитали.

Как RA влияе върху мисленето

Изследванията показват, че хората с РА имат повече проблеми с паметта и способността да мислят. През 2012 г. проучване, близо една трета от хората с РА са постигнали нисък резултат от поредица умствени задачи.

По -рано изследвания установиха, че хората с РА имат повече проблеми при тестовете на паметта, говорните способности и вниманието, отколкото хората, които нямат РА.

Проблемите с мисленето също могат да повлияят на физическата функция, което затруднява хората с РА да извършват ежедневните си дейности.

Какво се крие зад мозъчната мъгла?

Има много възможни причини за мозъчна мъгла с RA. Никоя причина обаче не е доказана.

В проучване на мишки от 2009 г. изследователите са открили доказателства, че подуването в тъканите на тялото или възпалението може да са виновни.

При заболявания като RA, възпалението задейства сигнали, които засягат мозъчните химикали, което може да накара хората с RA да се чувстват уморени или неспособни да се концентрират.

Причини за мозъчна мъгла: Лекарства за артрит

Друга възможна причина за мозъчна мъгла са лекарствата, които хората с РА приемат, за да намалят болката и възпалението и да намалят подуването на ставите.

А проучване в Arthritis Care & Research установи, че хората с РА, които приемат кортикостероидни лекарства, са по -склонни да имат проблеми с умствените задачи.

Не е ясно обаче как тези лекарства могат да повлияят на способността за мислене.

Мозъчна мъгла причинява: Депресия и болка

Друг възможен виновник зад мозъчната мъгла е депресията. Обичайно е хората, които страдат от хронична болка, да се чувстват депресирани.

Депресията може да повлияе на способността да мислите ясно. Болката сама по себе си също може да повлияе на умствената функция.

А 2010 г. проучване в The Clinical Journal of Pain установи, че хората с RA, които изпитват много болка, имат лош резултат при тестовете за планиране, вземане на решения и работна памет.

Преодоляване на мозъчна мъгла

Един от начините за борба с мозъчната мъгла е приемането на лекарства за RA. Биологичните лекарства, наречени инхибитори на TNF, блокират възпалението. Тези лекарства включват етанерцепт (Enbrel) и адалимумаб (Humira).

Тези лекарства също могат да подобрят или да предотвратят мъглата на мозъка. Като облекчават болката, тези лекарства също осигуряват облекчение от постоянното разсейване, което причинява.

Хората с RA могат да се почувстват по -остри и по -бдителни, след като не трябва да се фокусират върху болката си.

Спете повече

Липсата на сън може да накара мозъка ви да се замъгли. Умората може също да влоши болката и другите симптоми на RA.

Борба с мозъчната мъгла, като спите цяла нощ цяла нощ. Лягайте и се събуждайте по едно и също време всеки ден. Упражнявайте се, но не работете твърде близо до лягане, защото това може да ви накара да имате енергия за сън.

Дръжте спалнята хладна, тъмна и удобна. И избягвайте кофеина и алкохола преди лягане.

Останете организирани

Ако се чувствате мъгливи, опитайте няколко инструмента, които да ви помогнат да останете организирани. Запишете важни срещи, събития и задачи със списък със задачи в дневен планировчик или във вашия смартфон или таблет.

Имайте определена рутина, която следвате всеки ден, и запишете всички стъпки. Опитайте се да запазите най-интензивните за мозъка задачи за часове от деня, когато знаете, че сте най-бдителни.