Може ли мастурбирането да направи пениса ви по-голям или по-малък?

Погрешното схващане за свиването на пениса

Няма единичен произход на всеобхватния мит, че мастурбацията причинява свиване на пениса. Но хората определено имат теории – никоя от които не издържа на строгостта на научните изследвания.

Един възможен източник е схващането, че еякулацията намалява нивата на тестостерон. Много хора също вярват, че нивата на тестостерон са отговорни за растежа и свиването на пениса ви.

Така че като цяло, наличието на по-малко тестостерон би означавало по-малък пенис. Но това е грешно.

Ето двете основни причини това да е невярно:

• Нивата на тестостерон падат само за кратко, след като еякулирате. Те се повишават временно, когато мастурбирате или правите секс. След това те се връщат към нормалните нива, след като еякулирате. Но мастурбирането не засяга серуманива на тестостерон, количеството тестостерон, което естествено се среща в кръвта ви в дългосрочен план.
• Нивата на тестостерон нямат почти нищо общо с размера на пениса или ерекцията. Размерът на пениса ви се влияе основно от вашия гени. Способността ви да получавате и поддържате ерекция се влияе не само от тестостерон – състоянието на ума, диетата ви, начина ви на живот и цялостното ви здраве могат да повлияят на ерекцията ви.

Може ли мастурбацията да спре растежа ми?

Отново не. Този мит също е свързан с погрешните схващания на хората за нивата на тестостерон.

Това важен хормон е от съществено значение за растежа ви през юношеските ви години, особено. Но много хормони са отговорни за растежа ви през целия ви живот. Временното намаляване на тестостерона след еякулация не засяга общите запаси от тестостерон в тялото ви.

Всъщност, нездравословно хранене, недостатъчно упражняване и излагане на въздух и вода замърсителите са много по-големи фактори за спиране на растежа ви, отколкото мастурбацията.

Може ли мастурбацията да накара пениса ми да расте?

Не. Не е ясно откъде идва това погрешно схващане. Някои смятат, че това произтича от идеята, че правенето на мъжки упражнения на Кегел, както и други манипулации на мускулите и тъканите на пениса, като мастурбация, помага за пикочния мехур и сексуалното здраве, което може да увеличи мускулната сила.

Това може да е довело до идеята, че по-силният мускул е равен на по-голям размер – което е невярно.

Могат ли промените в начина на живот да повлияят на размера на пениса?

Краткият отговор тук е не. Промените в диетата, употребата на вещества или упражненията няма да направят пениса ви по-голям или по-малък.

Но ето едно предупреждение: здравият пенис има много общо с притока на кръв. Когато се изправите, кръвта се влива в три цилиндрични парчета тъкан в ствола на пениса. Всичко, което можете да направите, за да подобрите притока на кръв, ще бъде от полза за здравето на вашия пенис.

Ето няколко съвета, които може да не направят пениса ви по-голям, но могат да ви осигурят по-здрава и по-здрава ерекция:

• яжте храни, богати на фолиева киселина като спанак
• пийте кофеин в кафе или чай с кофеин
• консумират L-аргинин в овесена каша или като добавки

• приемайте добавки с витамин D

• намаляване или премахване алкохол и пушене
• упражнявай се редовно
• намали стреса

Възможно ли е да се увеличи размера на пениса?

Има все по-безопасни и ефективни методи за уголемяване или разтягане на пениса, които са довели до задоволителни резултати за някои.

Тези техники за уголемяване имат минимални резултати и нямат реални ползи за здравето. Някои могат да имат и потенциално вредни странични ефекти. Това може да включва загуба на притока на кръв, нараняване на пениса или загуба на чувствителност в областта.

Говорете с лекар за тези опции за уголемяване, преди да ги опитате.

Ето някои опции, които можете да разгледате:

• ръчни упражнения за разтягане на пениса като jelqing
• устройства за уголемяване като Andropenis, за които е установено, че увеличаване на дължината на пениса до 1,2 инча

• хирургия за уголемяване като Penuma, единственият одобрен от FDA имплант за уголемяване с стриктни тестове и документиран успех

Само не забравяйте, че пенисът на всеки е различен. Няма стандартен външен вид, дължина или ширина.

Ако сексуален партньор, половинка или някой друг в живота ви засяга възприятието ви за пениса ви, говорете с тях как се чувствате.

Можете също така да говорите със съветник по психично здраве, който е специализиран в сексуалното здраве. Те могат да ви помогнат да се научите да се задоволявате с размера и външния вид на пениса си и да се чувствате уверени, когато говорите с партньора си за чувствата си.

За вкъщи

Мастурбацията няма да повлияе на размера на пениса ви по един или друг начин. Всъщност мастурбацията може да ви помогне да научите повече за това, което ви кара да се чувствате сексуално удовлетворени.