Преглед
Депресията е свързана с проблеми с паметта, като забрава или объркване. Това също може да затрудни фокусирането върху работата или други задачи, вземането на решения или ясното мислене. Стресът и тревожността също могат да доведат до лоша памет.
Депресията е свързана с краткосрочна загуба на памет. Не засяга други видове памет, като дългосрочната памет и процедурната памет, която контролира двигателните умения.
Други симптоми на депресия включват:
- чувство на тъга, безпокойство, вцепенен или безнадеждно
- загуба на интерес към дейности или хобита
- с малко енергия и чувство на умора
- чувство на неспокойност или раздразнителност
- чувство на срам, вина, безполезност или безсилие
- загуба на апетит и драстични промени в теглото
- имате проблеми със съня или спите твърде много
- мислене за смърт или самоубийство
- има физически проблеми, като главоболие, болки в стомаха и болки в гърба
Какво казва изследването
Изследователи в едно проучване от 2013 г. откриха, че хората с депресия не могат да идентифицират обекти на екрана, които са идентични или подобни на обект, който са виждали преди. Според изследователите това предполага, че паметта може да бъде намалена в резултат на депресия. Изследователи в а
Други причини за загуба на памет
Други причини, поради които може да изпитате загуба на памет, могат да включват следното:
- Нормалната загуба на памет, свързана с възрастта, е често срещана и управляема. Един пример за това е да забравите къде сте поставили очилата си, но да си спомните по-късно през деня.
- Болестта на Алцхаймер е най-честата форма на деменция. Може да причини прогресивно, непоправимо увреждане на мозъка и загуба на паметта.
- Лекото когнитивно увреждане може да промени мисловните умения и в крайна сметка да прогресира до болестта на Алцхаймер или други форми на деменция.
- Леки наранявания на главата или травми могат да предизвикат леки проблеми с паметта, дори ако не сте загубили съзнание.
- Забравата е потенциален страничен ефект от някои лекарства.
- Мозъчните тумори или мозъчните инфекции могат да повлияят на паметта ви или да предизвикат симптоми, подобни на деменция.
- Дефицитът на витамин B-12 може да създаде проблеми с паметта ви. Това е така, защото не поддържате здрави нервни клетки и червени кръвни клетки.
- Алкохолизмът или злоупотребата с наркотици могат да нарушат психическото ви състояние и способности. Това може да се случи и когато алкохолът взаимодейства с лекарства.
- Хипотиреоидизмът забавя метаболизма ви, което може да доведе до проблеми с паметта и други проблеми с мисленето.
- Увреждането на мозъка или нервите, причинено от заболявания като болестта на Паркинсон или множествена склероза, може да причини проблеми с паметта. Проучване от 2013 г. установи, че хората с депресия имат по-голям риск от развитие на болестта на Паркинсон.
Електроконвулсивната терапия (ECT) може да причини загуба на паметта. ECT променя химията на мозъка, което може да обърне симптомите на депресия и други психични заболявания. Ако имате ECT, Вашият лекар ще го направи, докато сте под обща анестезия. По време на ECT Вашият лекар изпраща малки електрически токове през мозъка Ви, предизвиквайки кратък припадък. Хората могат да изпитат объркване и краткосрочна загуба на памет след получаване на ECT лечения.
Диагностициране на загуба на памет
Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще ви зададе въпроси, за да им помогне да идентифицират причината за загубата на паметта ви. Това също може да им помогне да определят степента на проблемите ви с паметта. Вашият лекар може да иска да знае:
- кога сте започнали да изпитвате проблеми с паметта и за колко време
- ако наскоро сте се чувствали депресирани, тревожни или тъжни
- ако приемате редовно лекарства с рецепта или лекарства без рецепта и в каква доза
- ако сте започнали ново лекарство
- какви задачи са трудни за започване или завършване
- как сте лекували проблемите си с паметта и дали е работило
- колко често и колко алкохол пиете
- ако сте наранили главата си или сте претърпели злополука
- ако наскоро сте били болни
- ако ежедневието ви се е променило
Вашият лекар може също да оцени паметта и уменията ви за мислене с кратък тест за въпроси и отговори и да извърши електроенцефалограма, за да тества мозъчната ви активност. Те могат също да провеждат кръвни тестове и образни тестове на мозъка ви, като ЯМР, за да им помогнат да поставят диагноза. Те могат също да ви насочат към специалист, като невролог или психиатър, за диагностика.
Как да управляваме загубата на памет
Загубата на паметта поради депресия обикновено се управлява с редовни консултации или терапия и антидепресанти. Воденето на активен начин на живот и включването в общността ви също може да повиши настроението ви.
Можете също да управлявате загубата на памет, като използвате помощни средства за памет. В зависимост от вашите нужди, това може да означава използване на будилници за проследяване на времето, цветно кодиране на предмети от бита или поставяне на бележки за безопасност с инструкции върху уредите. Можете също така да обмислите да намерите доставчик на домашни грижи, който да ви помогне, ако е необходимо. Може също да помислите да се присъедините към група за поддръжка.
Предлагат се и лекарства, които могат да подобрят паметта и мозъчната функция при хора с болест на Алцхаймер или други неврологични заболявания.
Долния ред
Ако имате депресия, има вероятност да имате проблем с паметта. Загубата на памет поради депресия може или да се подобри, или да се влоши в зависимост от вашето емоционално и психическо състояние.
Ако забележите, че имате проблеми с паметта си, трябва да насрочите среща с Вашия лекар. Те могат да работят с вас, за да установят причината. Оттам те могат да създадат ефективен план за лечение за повишаване на депресията и подобряване на паметта ви.
Discussion about this post