Общ преглед
Акупунктурата е вид китайска традиционна медицина, която датира от хиляди години. Акупунктуристите използват фини игли в точките на натиск в различни части на тялото. Това лечение се казва за:
- намаляване на възпалението
- отпуснете тялото
- увеличаване на притока на кръв
Също така се смята, че освобождава ендорфини. Това са естествени хормони, които намаляват усещането за болка.
В китайската традиция добрата енергия протича през „чи“ (произнася се „чи“). Може да бъде блокиран от препятствия, наречени „bi“. Иглите отварят чи и премахват би.
Повечето хора или не усещат иглите, или усещат много малко убождане, когато иглите са поставени. Казват, че иглите са по-тънки от кичур коса.
Някои хора използват акупунктура за лечение на болки в ставите, както и главоболие, болки в гърба и тревожност.
Тъй като ревматоидният артрит (RA) може да причини възпаление в ставите или горната част на шията – и тъй като възпалението на ставите може да доведе до болка – хората с това състояние може да искат да опитат акупунктура, за да намерят облекчение.
Какви са ползите?
Докато акупунктурата има своите скептици, има някои научни доказателства, че тя може да помогне за облекчаване на болката при хора с РА.
В проучване от Университета в Отава участниците с болки в коляното поради РА са имали някои
Тихоокеанският колеж по ориенталска медицина споменава две проучвания, които показват ползите от акупунктурата и електроакупунктурата:
- Първото е проучване от Русия с 16 души, които са имали РА. Доказано е, че аурикуло-електропунктура, която поставя игли в специални части на ухото, подобрява състоянието им чрез кръвни проби.
- За второто проучване 54 участници с ревматоиден артрит са получили „топли игли“. Това е акупунктурно лечение с използването на Zhuifengsu, китайска билка. Твърди се, че проучването е 100 процента ефективно, въпреки че не е посочена конкретна информация за критериите.
Иглите за акупунктура могат да се поставят по цялото тяло. Акупунктурните точки не трябва да се поставят точно там, където чувствате болка, а вместо това в точките на натиск, които вашият акупунктурист идентифицира.
Акупунктуристът може да вкара иглите в краката, коленете, ръцете, раменете и другаде. Фокусирането върху тези точки може да намали възпалението, да увеличи ендорфините и да причини релаксация. Всъщност много хора заспиват по време на сесиите си.
Какви са рисковете?
Има няколко рискове, свързани с акупунктурата, въпреки че повечето изследователи смятат, че потенциалните ползи надвишават тези рискове. Освен това мнозина виждат рисковете като по-малко сериозни от тези, свързани с лекарствата. Може да изпитате:
- лека болезненост на мястото на поставяне на иглите
- разтройство
- умора
- леки синини
- замаяност
- мускулни потрепвания
- повишени емоции
Някои проучвания показват, че акупунктурата за ревматоиден артрит или не помага, или не предоставя достатъчно доказателства, за да го покаже. Преглед на публикувани проучвания от Медицински център Туфтс и Медицинския факултет на Университета Туфтс заключи, че докато е имало
Статия в списание Rheumatology отбелязва, че повечето от положителните проучвания идват от Китай, а отрицателните проучвания, проведени в Китай, са рядкост. Авторите смятат, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на идеята, че акупунктурата лекува РА, тъй като проучванията са твърде малки и не са с високо качество.
Някои хора трябва да избягват акупунктурата, включително:
- Хората с нарушения на кървенето. Може да имате проблеми с излекуването на мястото, където е поставена иглата.
- Хора, които са бременни. Някои лечения с акупунктура водят до ранно раждане.
- Хора със сърдечни проблеми. Ако имате пейсмейкър, използването на акупунктура с топлинни или електрически импулси може да причини проблеми с вашето устройство.
Когато търсите акупунктурист, трябва да имате предвид няколко важни неща. Намерете някой, който е лицензиран, тъй като той ще има задълбочено обучение.
Лицензираните акупунктуристи също ще използват само стерилни игли. Нестерилните игли могат да причинят инфекция, тъй като бактериите и вирусите могат да влязат в кръвта ви. Иглите трябва да идват предварително опаковани.
Също така е важно да не заменяте акупунктурата с каквито и да било лечения, предписани от Вашия лекар. Доказано е, че акупунктурата работи най-добре, когато се комбинира с лекарства.
Какви са някои други природни лечения?
Акупунктурата не е единственото естествено лечение, което може да помогне за облекчаване на болката от РА.
Редуването на топлина и студ също може да намали отока и по този начин да намали болката. Използвайте пакети с лед за 15 минути наведнъж, последвани от топла и влажна кърпа или нагревателна подложка.
Тай чи също може да бъде от полза. Бавното движение на бойното изкуство може да накара кръвта да тече и да увеличи гъвкавостта. Допълнителните упражнения също могат да бъдат полезни, особено упражненията във вода.
Според някои проучвания добавки като рибено масло помагат при РА. Това може да бъде особено полезно за намаляване на сутрешната скованост.
Други природни лечения включват:
- биологична обратна връзка
- магнитни бижута
- терапии на ума и тялото като дълбоко дишане
Имайте предвид, че не всички от тези лечения са доказано, че работят. Обсъдете с Вашия лекар най-добрата естествена терапия, която да използвате заедно с предписаното Ви лечение.
Вземането за вкъщи
Ако се интересувате да опитате акупунктура за облекчаване на симптомите на РА, говорете с Вашия лекар за съвет и препоръки. Някои застрахователни планове покриват акупунктурата, особено за определени медицински състояния. Търсенето на акупунктура по вашия план също може да ви помогне да намерите някой с добра репутация.
Ако не сте сигурни какво причинява болката ви, не забравяйте да получите ясна диагноза от Вашия лекар, преди да потърсите каквото и да е лечение.
Discussion about this post