Можете ли да използвате куркума за избелване на зъби?

Куркума като домашен лек

Куркумата е световно популярна подправка с произход и корени в Азия. Използва се като лечебно и билково лекарство от хиляди години.

Днес куркумата е популярно домашно лечение за различни дребни здравословни проблеми. Той дори намери място в домашната стоматологична помощ за целите на избелването на зъбите.

Използването на куркума е безопасно и работи по-добре от други лечения за зъби за някои хора.

Какво може да направи куркумата за вашите зъби?

Според някои зъболекари, общественици и известни личности куркумата помага за избелване на зъбите.

Куркумата е напълно натурален продукт, което я прави желана алтернатива на по-малко естествените, търговски средства за избелване на зъби.

Нещо повече, на куркумата липсват страничните ефекти на търговските средства за избелване на зъби. Те включват повишени рискове от:

гингивит
болка в венците
отдръпване на венците
проблеми със зъбния емайл

Възможните ползи, които можете да получите от използването на куркума за избелване на зъби са:

избелване на зъби
намален риск от болка и възпаление на венците
намален риск от заболяване на венците

Какво има да каже науката?

Все още няма проучвания, които да анализират конкретно способността на куркумата да избелва зъбите. Всички настоящи доказателства са анекдотични.

Куркумата наистина се откроява в нейните допълнителни ползи за орално здраве. Куркумата е добре позната противовъзпалителна и антимикробна билка, което я прави полезна за домашни стоматологични грижи.

Едно проучване през 2012 г показа, че куркуминът в куркумата може да предотврати гингивит или заболяване на венците. Помага за премахване на плаката, бактериите и възпалението сравнително добре с традиционните води за уста, когато се използва правилно.

Проучване по-късно през 2013 г откри още повече ползи от куркумата за хигиена на устната кухина. Резултатите показват, че може да облекчи зъбната болка и вероятно дори да се използва като лечение на пародонтит. Може също да помогне за предотвратяване на различни видове рак на устната кухина.

Някои сравняват ефектите на куркумата за избелване на зъбите със сода за хляб или активен въглен за избелване на зъбите. Може да има подобен потенциал, но отнема повече време от избелващите ленти, например.

Куркумата обаче осигурява ползи за оралното здраве, които други естествени или продавани без рецепта избелващи средства за зъби нямат.

Засега обаче куркумата не се счита за солиден заместител на медицинските козметични процедури за избелване на зъбите. Нито може да се счита за заместител на общото здравеопазване на устната кухина.

Как използвате куркума за избелване на зъбите?

Изпробването на куркума като избелващо средство за зъби е лесно и може да се направи по няколко начина. Препоръчително е да го използвате не повече от веднъж на ден.

Имайте предвид: Някои от тези процедури може да отнемат повече време, отколкото използването на ленти за избелване на зъби.

Добавете към вашия режим на миене на зъби

Този е най-простият и достъпен. Имайте предвид: Това лечение ще пожълти космите на четката ви за зъби.

Куркумата също има вкус в сурова форма, който не се харесва на всички. Добавянето на капка или две мента или екстракт от мента може да помогне.

Изсипете малко от висококачествена чиста куркума на прах. Намокрете космите на четката си за зъби и ги потопете в пудрата. Не потапяйте четката си за зъби директно в контейнера с куркума, тъй като това може да разпространи бактерии.
Мийте зъбите си, както обикновено правите, като разнасяте праха от куркума върху венците и зъбите си. Вместо да изплакнете веднага, оставете праха да седи върху зъбите ви за поне пет минути.
След това изплакнете устата си обилно с вода. След това измийте отново зъбите си с обикновена паста за зъби, прах за зъби или друг продукт за почистване на зъбите.
Може да се наложи да направите допълнително разресване и изплакване, в случай че все още е останал упоритият прах от куркума.

Направете своя домашна паста за зъби с куркума

За да направите своя собствена паста за зъби с куркума, просто смесете висококачествен прах от куркума с малко висококачествено кокосово масло. Някои хора препоръчват смесване на ¼ чаена лъжичка куркума на прах с 1/8 чаена лъжичка разтопено кокосово масло. Кокосовото масло може да помогне на куркумата да се придържа по-добре към зъбите и венците ви. Кокосовото масло също има свои собствени предполагаеми ползи за оралното здраве.

Можете също така да добавите ¼ чаена лъжичка допълнително сода за хляб, ако желаете. Капка-две екстракт от мента могат да подобрят вкуса, ако желаете.

Имайте предвид: Този метод също ще направи четката ви за зъби жълта. Точно както в метода по-горе, използвайте редовни продукти за почистване на зъбите и миене след това.

Купете паста за зъби, направена с куркума и куркумин

За по-малко отнемащ време метод, закупете a паста за зъби с вече добавена куркума.

Единственият проблем с използването на готова паста за зъби с куркума е, че някои продукти може да не съдържат много куркума. Така че няма да получите толкова голяма полза от избелването в сравнение с прилагането на куркума на прах директно върху зъбите си.

Въпреки това, все пак ще получите някои ползи за оралното здраве. Освен това е много по-малко вероятно да получите четка за зъби с жълти петна от пасти за зъби с куркума без рецепта.

Купете прах за избелване на зъби на базата на куркума

Можете също да опитате специално формулирани прахове за зъби, които включват куркума за избелване на зъби. Освен това е по-малко вероятно тези продукти да оцветят четката ви за зъби в жълто, в зависимост от това колко куркума съдържат.

Праховете за зъби с куркума дават приблизително същата полза като пастите за зъби с куркума. Някои обаче може да са малко по-ефективни за избелване на зъбите. Тъй като куркумата е прах, вероятно има повече куркума на прах в прах за зъби, отколкото в паста за зъби.

Има ли някакви странични ефекти или рискове?

Има много малък риск от използването на куркума за избелване на зъбите. Разбира се, уверете се, че не сте алергични към куркума, преди да я използвате.

Препоръчително е да избягвате да използвате куркума на прах за избелване на зъби повече от веднъж на ден. Това важи за домашно приготвени пасти за зъби с куркума и чист прах от куркума.

Търговските продукти, съдържащи куркума, трябва да са добри, но да бъдат пестеливи с прахове в зависимост от това колко куркума съдържат. Съдържанието на куркума може да варира от продукт до продукт.

Въпреки че все още няма проучвания за това, куркумата е стягащо средство. Това може да окаже влияние върху зъбния емайл и здравето, въпреки че рискът е много малък.

Куркумата не е заместител на козметичните процедури за избелване на зъби. Нито трябва да бъде заместител на посещенията при зъболекар или типичните грижи за устната кухина.

Въпреки че не представлява риск за здравето, куркумата оцветява нещата лесно. Когато използвате билковия прах, внимавайте да не изцапате дрехи или други предмети.

Измийте добре ръцете и ръцете след употреба. Независимо от измиването, ръцете и ръцете могат да бъдат временно изцапани.

Долния ред

Куркумата е постоянно популярен естествен избелител за зъби. Когато се използва правилно, куркумата е безопасен вариант.

Въпреки че доказателствата за неговите свойства за избелване на зъбите са само анекдотични, проучванията показват, че той носи ползи за здравето на устната кухина, които другите естествени лекарства – и лекарствата без рецепта – нямат.