Мога ли да използвам масло от мента за симптоми на IBS?

Лечение на IBS

Традиционни лечения

Първата линия на лечение на симптомите на IBS обикновено са промените в начина на живот и диетата. Това може да включва редовни упражнения и много сън, поддържане на хидратация и избягване на храни, които изострят симптомите ви. Избягването на глутен може да помогне.

За хора с IBS-C, който е по-вероятно да причини запек, могат да се препоръчат добавки с фибри и лаксативи.

За тези с IBS-D, което е по-вероятно да причини диария, могат да се използват антидиарийни и антиспазматични лекарства.

Антидепресантите и антибиотиците могат да се използват и от двете групи. Има и лекарствени лечения, които Вашият лекар може да Ви предпише, често само след като други по-малко инвазивни подходи се окажат неефективни.

Допълнителни лечения

Има много промени в диетата, билки, добавки и промени в поведението, които са проучени, за да помогнат за управлението на IBS. Маслото от мента е едно от тези потенциални решения.

Естествените добавки, които работят за намаляване на симптомите на IBS, могат да предложат облекчение с по-малко шансове за странични ефекти. Важно е да споделите с Вашия лекар, ако опитвате някакви допълнителни методи. Допълнителните терапии, дори естествени, като маслото от мента, могат да попречат на други подходи за лечение и лекарства.

FDA не регулира добавките, билките или етеричните масла по същия начин, по който регулира лекарствата, отпускани с рецепта. Така че закупуването от надежден източник е важно. Направете си пазарно проучване.

Масло от мента и лечение на IBS

Има много анекдотични доказателства, налични онлайн чрез табла за съобщения и блогове, че ментовото масло може да помогне в борбата със симптомите на IBS. Но научните доказателства сочат и неговата ефикасност.

А основно проучване от 1998 г. намекна, че маслото от мента може да бъде донякъде полезно при лечението на симптомите на IBS. Други изследвания оттогава потвърдиха това откритие. През 2014 г. изследователите заключиха в a мета-анализ че ментовото масло е безопасно и ефективно краткосрочно лечение на IBS. Те открили минимални странични ефекти, като най-честите са киселини.

Как да използвате масло от мента

Етеричните масла са предназначени за вдишване, използване в стаен дифузьор или разреждане в масажно масло. Оралният прием на етерични масла не се препоръчва, тъй като те могат да съдържат опасни нива на някои съставки. Някои етерични масла могат да бъдат токсични или изгарящи. Възможно е също да сте алергични към маслото от мента.

Не нанасяйте етерични масла директно върху кожата. Винаги трябва да ги разреждате в масло-носител, като минерално масло или масло от сладък бадем.

Трябва да приемате етерични масла само по препоръка и надзор на лицензиран ароматерапевт или лекар.

Ако ви съветват да приемате мента през устата, важно е да търсите продукти, които са направени за консумация. Някои масла от мента могат да бъдат смесени или по друг начин да не са предназначени за вътрешна употреба. Етеричните масла, които са обозначени като „терапевтичен клас“, са по-безопасни за поглъщане. Можете да опитате директно ментово масло, което може да се накапа в празни зеленчукови капсули за по-лесно преглъщане. Можете също да намерите опции за капсули или меки гелове, които са с ентерично покритие, което може да намали вероятността от киселини като страничен ефект.

Вземането за вкъщи

Лечението на IBS често включва опити и грешки в редица подходи. Заедно с промените в начина на живот и диетата, маслото от мента е безопасно, естествено решение, което може да осигури облекчение с минимални странични ефекти. Започнете с ароматерапия. Ако забележите някаква полза, помислете за разговор с Вашия лекар относно терапевтичните дози.