Миризливи пърди

Защо пърдите ми миришат толкова лошо?

Метеоризмът, който понякога се нарича преминаващ вятър, изпускане на газове или пръдене, е биологичен процес, който помага за освобождаване на газ от храносмилането. Въпреки че в някои случаи са безшумни и без мирис, пръдите могат да станат неудобни, когато са силни и миришат лошо.

Миризливият газ не е необичаен и често се счита за нормален. Някои храни или лекарства могат да причинят прекомерно миризливи пърди. Има обаче някои случаи, когато миризливият пърдинг може да бъде индикатор за основна инфекция, храносмилателни проблеми или разстройство.

6 причини за миризлив метеоризъм

Има редица причини, поради които пръдите ви миришат лошо. В повечето случаи метеоризмът с неприятна миризма е свързан с храните, които ядете, и небалансирана диета. Въпреки това, може да има по-сериозни причини за газ с гнила миризма.

1. Храни с високо съдържание на фибри

Много храни с високо съдържание на фибри могат да ви накарат да отделите повече газове. Отнема повече време, докато тези храни се разграждат в храносмилателната ви система, така че ферментират с течение на времето.

Храните с високо съдържание на фибри също понякога миришат, което означава, че вашите пръди също могат да миришат. Това е особено вярно за зеленчуци със силна миризма като:

• броколи
• бок чой
• аспержи
• зеле

Газовете ви може да миришат на развалени яйца поради сярата в богатите на фибри храни. Сярата е естествено съединение, което мирише на развалени яйца. Много зеленчуци са на основата на сяра.

Ако това причинява метеоризъм, простата промяна в диетата ще бъде достатъчно лечение.

2. Хранителна непоносимост

Ако имате чувствителност или реакция към определени храни, газовете ви може да имат неприятна миризма. Например, хората с непоносимост към лактоза не могат да разграждат въглехидратната лактоза. В резултат на това той се ферментира от бактерии в червата.

Непоносимостта към глутен или в по-тежката му форма като цьолиакия също може да причини миризливи пърди. Цьолиакията е автоимунно заболяване, при което има имунен отговор към протеина глутен. Това води до възпаление и нараняване в червата, което води до малабсорбция. Метеоризъм може да бъде резултат от това.

Освен метеоризъм с неприятна миризма, цьолиакията може да причини и други симптоми:

• умора
• подуване на корема
• диария
• отслабване

Говорете с Вашия лекар, за да получите тестове и да определите дали имате някакви хранителни алергии или чувствителност, които може да накарат пърдите ви да миришат.

3. Медикаменти

Макар и рядко, някои лекарства могат да причинят миризливо газове. Антибиотиците убиват вредните патогени в тялото. Те също така унищожават някои от добрите бактерии в стомаха ви, което подпомага храносмилането. Без тази добра бактерия газът ви може да мирише. Може също да изпитате подуване на корема и запек.

Лечението на тази причина включва смяна на лекарството, което не трябва да правите, без първо да говорите с Вашия лекар.

4. Запек

Запекът показва, че имате натрупване на изпражнения или изпражнения в дебелото черво. Ако не можете да акате редовно, това може да доведе до развитие на бактерии и миризма. Крайният резултат е газ с неприятна миризма и понякога болезнен.

Приемът на лаксативи без рецепта може да бъде прост домашен лек за запек.

Пазарувайте лаксативи

5. Натрупване на бактерии и инфекции на храносмилателния тракт

Когато тялото ви смила храната, то извлича хранителни вещества и ги изпраща в кръвта. Отпадните продукти се изпращат в дебелото черво. Нарушаването на процеса на храносмилане може да причини свръхрастеж на бактерии.

Някои бактерии могат да причинят инфекция в червата и храносмилателния тракт. Това може да причини по-голям обем газ от нормалното и силна миризма. Хората с инфекции на храносмилателния тракт също често имат болки в корема и диария.

Посетете Вашия лекар, за да определите дали имате бактериална инфекция. Ако го направите, те ще ви предпишат антибиотици, за да изчистят инфекцията и да ви оправят.

6. Рак на дебелото черво

По-рядка причина за миризливи пърди е ракът на дебелото черво. Когато в храносмилателния тракт се образуват полипи или тумори, това може да причини частична обструкция на червата, което води до натрупване на газове и подуване на корема.

Ако започнете да изпитвате необичайна миризма на газове и дискомфорт и промяната в диетата или лекарствата не повлияят на симптомите ви, обадете се на Вашия лекар за пълна оценка. Те могат да определят дали колоноскопията е оправдана. Лечението на рак на дебелото черво варира в зависимост от стадия на рака. Може да включва операция за отстраняване на тумори и химиотерапия за унищожаване на раковите клетки.

Кога да отидете на лекар

В повечето случаи наличието на гадно или без мирис метеоризъм не е причина за тревога. Въпреки това, ако газовете ви са придружени от нередовни симптоми, трябва незабавно да посетите лекар. Някои неблагоприятни симптоми, които може да изпитате заедно с миризлив газ, включват:

• силни спазми или болки в корема
• подуване на корема
• гадене
• повръщане
• диария
• чревна инконтиненция
• кървави изпражнения
• отслабване
• висока температура
• мускулна болка или слабост

Предотвратяване

Метеоризмът е естествен и необходим за изхвърляне на отпадъците и газовете в тялото. Има някои неща, които можете да направите, за да се отървете от миризливите пърди:

• Яжте по-малки порции с по-бавно темпо, за да насърчите здравословното храносмилане и да намалите производството на газове.

• Пийте повече вода, за да помогнете за преместването на отпадъците през тялото по-ефективно.

• Включете пробиотични храни като кисело мляко във вашата диета, за да помогнете за възстановяването на здравите бактерии в тялото си и да подобрите храносмилането.

• Избягвайте газирани напитки, които могат да произвеждат газ, включително бира, пенливо вино и сода.

• Опитайте се да избягвате храни, които допринасят за миризливи газове.

Корекция на храната: Победете подуването