Конопено масло за кожата

Общ преглед

Как конопеното масло е от полза за кожата ви?

Има редица ползи за грижа за кожата, които можете да получите от използването на масло от конопено семе, локално или като го консумирате.

Умерява производството на петрол

Конопеното масло е идеално за повечето типове кожа, тъй като може да овлажнява, без да запушва порите ви. Той дори може да помогне за балансиране на мазната кожа, като я хидратира и регулира производството на масло от кожата.

Сухотата също може да доведе до свръхпроизводство на мазнини в кожата, което от своя страна може да стимулира акнето. Конопеното масло може да предотврати сухата кожа, без да запушва порите. Това помага за намаляване на акнето, причинено от излишната мазнина.

Овлажнява и успокоява възпалението

Една от омега-6 мастните киселини, които съдържа конопено масло, е гама-линоленова киселина (GLA), която действа като мощно противовъзпалително средство, като същевременно насърчава растежа на кожата и генерирането на нови клетки.

Това може да помогне за успокояване на възпалението и дразненето по кожата, включително акне и някои състояния като псориазис, като същевременно поддържа кожата подхранена и овлажнена.

Лекува атопичен дерматит

Част от това, което прави маслото от конопено семе толкова полезно за кожата, е, че е богато на омега-6 и омега-3 мастни киселини. Консумирането на тези хранителни вещества може да помогне за лечение на кожни състояния като атопичен дерматит.

Едно рандомизирано, единично-сляпо кръстосано проучване установи доказателства, че диетичното масло от конопено семе намалява симптомите и появата на клиничен атопичен дерматит след 20 седмици.

Има свойства против стареене

Освен че овлажнява и успокоява кожата, конопеното масло има свойства против стареене. Конопеното масло може да помогне за намаляване на фините линии и бръчки, както и да предотврати появата на признаци на стареене.

Линоловата киселина и олеиновата киселина, намиращи се в конопеното масло, не могат да се произвеждат от тялото, но могат да играят решаваща роля за здравето на кожата и против стареенето, така че са важни хранителни вещества, които трябва да се добавят към диетата.

Готови ли сте да започнете? Купете конопено масло сега.

Как се използва конопено масло?

Има няколко метода, които можете да използвате, за да получите ползите за кожата от конопено масло.

Локално използване на конопено масло

Първият метод е да нанесете конопено масло директно върху кожата си. Това може да работи, ако имате незабавно дразнене или сухи петна по кожата, които искате да успокоите бързо.

Преди да използвате маслото, опитайте тест с пластир, за да сте сигурни, че няма да получите нежелана реакция:

• Измийте и подсушете малка част от горната част на ръката (като извивката на лакътя).
• Нанесете малко количество от чистото конопено масло. (Ако използвате сместа от коноп и етерично масло, описана по-долу, тествайте на място, отделно от чистото масло и в различно време.)
• Покрийте мястото с бинт и го оставете на място за 24 часа, като внимавате да не намокрите превръзката.
• Ако се появи зачервяване, парене, сърбеж или друго дразнене, можете да предположите, че сте чувствителни към маслото и не трябва да го използвате. Ако имате реакция, незабавно отстранете превръзката и измийте мястото със сапун и вода.
• Ако не виждате или усещате никаква реакция, тогава маслото вероятно е безопасно за употреба.

Ако използвате конопено масло за лечение на акне и искате да го приложите локално, нанесете маслото директно върху чиста кожа и го оставете за една до две минути, преди да го измиете с топла вода.

Конопено масло и смес от етерични масла. Можете също да комбинирате конопено масло и други противовъзпалителни и успокояващи съставки с рецепта като следната, която може да се приложи директно върху кожата:

• 1/4 чаша конопено масло
• 2 чаени лъжички разтопено кокосово масло (може да се разтопи в микровълнова фурна; поставете желаното количество в съд за микровълнова фурна и загрейте на интервали от 30 секунди, като разбърквате между всеки интервал, докато се разтопи напълно)
• 4 до 5 капки етерично масло за укрепване на кожата, като масло от лавандула или розмарин

Забележка: Етеричните масла, като масло от лавандула или розмарин, трябва да се използват само локално и в разредена смес. Не приемайте вътрешно етерични масла. Много от тях са токсични.

Орална употреба на конопено масло

Вторият метод е поглъщането на конопено масло, което може да осигури същите ползи за кожата и допълнителни цялостни ползи за здравето като използването на маслото локално. Ако приемате конопено масло през устата, има по-малък риск от кожно дразнене или обриви, въпреки че може да причини известно временно храносмилателно разстройство.

Говорете с Вашия лекар, преди да приемете конопено масло през устата.

Ако го приемате през устата, можете да приемате 1 до 2 чаени лъжички дневно – или всички наведнъж, или разделени на две дози.

Ако не харесвате вкуса или консумацията на конопено масло направо, можете да го използвате и в различни рецепти. Една от възможностите е да го смесите в храни, като смутита, салатни дресинги или супа. Или можете да го използвате за готвене.

Някои рецепти с конопено масло включват:

• Дресинг за салата с конопено масло от чесън
• Салса с конопено масло
• Песто сос с конопено масло

Какви са страничните ефекти и рисковете?

Маслото от конопено семе е безопасно за повечето хора и обикновено не съдържа никакви THC или психоактивни свойства, въпреки че това е широко оспорено.

Когато го използвате локално, някои хора може да изпитат леко дразнене, така че първо го нанесете върху малък тестов участък от кожата (независимо дали използвате чисто конопено масло или конопено масло, разредено с етерични масла).

Консумирането на конопено масло може да причини някои отрицателни странични ефекти при някои хора:

• Най-честата нежелана реакция е разхлабване на изпражненията или храносмилателни разстройства, които могат да възникнат в резултат на мазната, мастна природа на маслото. За да предотвратите това, започнете с приемане на малко количество конопено масло всеки ден и продължавайте напред.
• Конопените семена могат да взаимодействат с разредителите на кръвта, като потенциално инхибират тромбоцитите, така че преди да приемате редовно конопено масло, говорете с Вашия лекар, за да видите дали е подходящо за Вас.

Вземането за вкъщи

Независимо дали се прилага локално или се поглъща през устата, маслото от конопено семе предлага множество ползи за здравето на кожата и много хора могат да се възползват от тези предимства.

Конопено масло се счита за безопасно за употреба от повечето хора и може да помогне за овлажняване на кожата отвътре навън.

Започнете само с 1/2 до 1 чаена лъжичка конопено масло на ден, преди да увеличите.