Колко трудно е да забременеете?

Колко трудно е да забременееш?

Пътуването на всеки през бременността ще изглежда малко по-различно. Редица фактори могат да повлияят на това дали можете да забременеете и колко лесно се случва това за вас.

Като цяло шансовете ви за зачеване са:

• 75 процента след 6 месеца опити
• 90 процента след 1 година опити
• 95 процента при 2 години опити

Но тези числа не разказват пълна история. Много фактори влияят на вашите уникални шансове за зачеване, включително възраст, здраве и всякакви състояния, които вие или вашият партньор може да имате.

Истината е, че дори и да изглежда, че всичко трябва да бъде подредено за успех, винаги има малко шанс!

Знаем, че сексът може да доведе до бременност, но хората често прекарват по-малко време в мислене за всички стъпки, които трябва да се случат от полов акт през бременност до раждане:

1. Половият акт или инсеминацията трябва да се съобразят с овулацията.
2. Яйцеклетката трябва да бъде оплодена от сперма и двете трябва да са в добро генетично състояние.
3. Оплодената яйцеклетка или ембрионът трябва да се имплантира правилно по такъв начин, че бебето да може да порасне до подходящия размер и тегло.
4. Всичко трябва да продължи да прогресира, тъй като плодът се развива вътре в майката в продължение на 38 до 41 седмици.
5. Трябва да има здравословно раждане.

Това прави ли изглежда почти невъзможно да имате здраво бебе? Е, може да сте облекчени да разберете, че почти през 2018 г 3,8 милиона бебета са родени в Съединените щати.

И така, какви други фактори са известни, че влияят на шансовете ви да забременеете и да имате здравословна бременност?

възраст

След като жената е започнала овулация (обикновено през тийнейджърските си години) и нейният менструален цикъл започне да следва предвидим модел, шансовете за забременяване са доста високи.

Жените в началото на 20-те до началото на 30-те имат един от четири шанса да забременеят всеки месец. Въпреки това, вероятността от забременяване намалява, тъй като жените продължават да остаряват след 30 години.

Всъщност жените имат само 1 на 10 шанс да забременеят всеки месец до 40-годишна възраст. Когато жената е на 45 години, вероятността да забременее без медицинска намеса е много малко вероятна.

Какво ще кажете за другата половина от уравнението на бременността? Е, плодовитостта при мъжете също ще намалее с възрастта, но намалението не е толкова предвидимо, колкото при жените.

Здраве на сперматозоидите

Мъжете могат да произвеждат сперма през целия си живот, но в крайна сметка качеството ще започне да се влошава.

Като цяло качеството на спермата не е проблем за повечето мъже до 60-те години и дори тогава има много доказателства, че мъже на 60-те и 70-те години са бащи на деца с по-млади партньори.

Спермата не се влошава по същия начин като яйцеклетките, така че много мъже може да не претърпят голяма промяна.

Някои от най-големите притеснения около възрастните мъже, които са бащи на деца, са повишената вероятност от генетични дефекти в спермата. Възрастните мъже също могат да имат проблеми с либидото или еякулацията, въпреки че това може да се случи и при по-младите мъже.

Без значение на каква възраст е, ако мъжът има проблеми с либидото или еякулацията, той трябва да се консултира с лекаря си за медицински съвет и препоръки.

Цялостно здраве

Ако се надявате да забременеете, редовната менструация и поддържането на добро здраве могат да направят процеса много по-лесен. Ако нямате редовен месечен цикъл, трябва да посетите вашия акушер.

Внимателното хранене, упражненията и поддържането на здравословен начин на живот могат да помогнат да приведете тялото си в правилното подравняване.

Освен това, редовните упражнения и здравословното хранене в подготовка за бременност и през цялата бременност могат да доведат до по-добри резултати при раждане.

Условия, които влияят на плодовитостта

Някои здравословни състояния могат да играят голяма роля за плодовитостта.

Например, 70 до 80 процента от жените със синдром на поликистозните яйчници (PCOS) имат проблеми с фертилитета. Те също така са два пъти по-склонни да родят преждевременно и имат по-голям риск от спонтанен аборт, високо кръвно налягане и гестационен диабет.

По същия начин около една трета до половината от жените с ендометриоза се борят да забременеят.

И това не са единствените условия, които влияят върху плодовитостта. Други често срещани предизвикателства включват:

• запушени фалопиеви тръби

• хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм или други ендокринни състояния

• миома на матката
• нисък брой сперматозоиди

Въпреки че може да изисква по-големи шансове, ако се надявате да забременеете с определени медицински състояния, това не е невъзможно. Трябва да говорите с Вашия лекар за план за действие, за да подобрите шансовете си за забременяване и безопасно раждане.

Използване на контрол на раждаемостта

Разбира се, че сте чували, че единственият напълно ефективен начин да се гарантира, че няма да забременеете, е да избегнете проникващ вагинален секс с партньор с пенис.

Но ако се опитвате да не забременеете, има различни мерки за контрол на раждаемостта, които можете да предприемете с различна ефективност и постоянство. Важно е да следвате указанията за каквато и форма на контрол на раждаемостта да изберете, ако искате тя да бъде възможно най-ефективна.

Ако сте готови да си вземете почивка от контрола на раждаемостта, защото искате да имате бебе, шансът ви да забременеете веднага ще варира в зависимост от вида на контрола на раждаемостта, който сте използвали.

Някои методи, като метода на изтегляне или метода на ритъма, ще ви оставят с нормална вероятност за бременност веднага след като спрете да го използвате. Хормоналните опции като противозачатъчните може да отнеме време, за да напуснат системата ви.

Други методи, като вазектомия или съдебен процес, могат да имат дългосрочно въздействие върху способността ви да забременеете, което никога не е напълно обратимо. Ако това е така за вас, консултирайте се с вашия лекар, за да обсъдите вашите възможности, които могат да включват асистирани репродуктивни технологии като ин витро оплождане (IVF).

Какво можете да направите да увеличите шансовете си?

Ако искате да забременеете, има много неща, които можете да направите, за да оптимизирате шансовете си:

• Проследявайте вашите менструални цикли и прозорци на овулация. За повечето хора първата стъпка към забременяване е да правят секс, когато сте в овулация. Има смисъл да имате разбиране за менструалния цикъл и прозорците на овулацията, за да сте сигурни, че ще оплодите яйцеклетка. Тази информация може да бъде полезна и ако се опитвате да избегнете забременяване, без да използвате физически форми на контрол на раждаемостта.
• Използвайте ленти за овулация. Докато лентите за овулация не могат да гарантират бременността ви, те могат да ви помогнат да определите пиковите ви периоди на плодовитост. Ако решите да използвате ленти за овулация, вероятно ще искате да направите това в комбинация с проследяване на вашия менструален цикъл, така че да не е необходимо да използвате толкова много тестови ленти.
• Коригирайте диетата си. Вярвате или не, просто промяната на вашата диета е свързана с увеличаване на шансовете ви за зачеване. Въпреки че може да не е забавно да се откажете от някои от любимите си храни, радостта на бебето може просто да го накара да си заслужава.
• Поддържайте здравословно тегло. Това може да бъде особено важно, ако имате работа с PCOS. А Проучване от 2015 г установи, че загубата на тегло помага на тези със СПКЯ да възстановят редовната овулация, ключова част от зачеването.
• Посетете специалист по плодовитост. Ако се опитвате да забременеете повече от 6 месеца без успех и сте на възраст от 20 до 30 години, може би е време да говорите с Вашия лекар. Ако сте над 40 и се надявате да забременеете, вероятно ще искате да се срещнете с Вашия лекар, за да обсъдите плодовитостта си, преди да се опитате да забременеете. Специалистите по плодовитост могат да извършват различни тестове, за да определят дали има някакви пречки, които ви пречат да забременеете. Те могат да ви насочат към други специалисти, ако е необходимо.

За вкъщи

Процесът на забременяване често е емоционално пътуване. Може да е трудно да научите, че приятелката ви е бременна, ако се борите да увеличите семейството си. По същия начин, ако се окажете бременна, когато не сте го очаквали, може да има влакче от емоции, докато обработвате тези променящи живота новини.

Има толкова много уникални променливи, които влияят на шанса ви да забременеете, че е почти невъзможно да се предвиди кога резултатите от теста ще бъдат положителни (освен ако не сте потърсили медицинска помощ)!

Ако се надявате да имате бебе, просто не забравяйте, че на всеки няколко седмици ще имате нов шанс и има професионалисти и групи за подкрепа, които могат да ви помогнат.