Колко дълго можете да издържите без да си миете косата?

Странични ефекти от немиене на косата

Въпреки всички потенциални ползи, има и странични ефекти от немиене на косата, особено за продължителен период от време.

Може да забави растежа на косата

Основните фактори, които влияят на растежа на косата и цикъла на растеж са:

• генетика
• хранене
• стрес
• общо здраве
• грижа за косата

Нежното третиране на косата ви може да подобри здравето на косата. Това може да включва неща като внимателно използване на кърпа, не използване на сешоар или намаляване на топлината и ходене в салон.

Ако не миете косата си, мръсотията и продуктите за грижа за косата може да се натрупат върху скалпа ви, което потенциално повлияе на растежа на косата.

Маслата и мръсотията могат да бъдат уловени, създавайки миризма

Когато не миете косата си, маслата могат да се натрупат върху скалпа ви. Това може да причини миризма на скалпа и косата.

Ако използвате продукти за грижа за косата, те също могат да се натрупват върху скалпа ви и да създават миризми, дори ако самите продукти миришат добре.

Космите могат да станат врастнали

Ако има натрупване на продукт или масла върху скалпа, може да изпитате враснала коса. Това е, когато една коса израства обратно в скалпа. Често е болезнено.

За да помогнете за лечението на това, можете да направите следното:

• Прилагайте топли компреси върху зоната поне три пъти на ден.
• Използвайте нежно търкане след компресите с влажна кърпа.
• Шампоан ежедневно с успокояващ антисептичен шампоан.
• Овлажнявайте скалпа.
• Избягвайте да покривате главата си.

Пърхот

Мръсната коса сама по себе си не причинява пърхот. Въпреки това, натрупването на мазнина от немиене на косата ви може да причини люспи.

Повечето случаи на пърхот могат да бъдат лекувани с шампоан за пърхот без рецепта. Ако не помогне или забележите, че люспите се влошават, посетете дерматолог.

Сърбящ скалп

Сърбящ скалп може да се появи по различни причини, включително:

• пърхот
• реакция към продукт за грижа за косата
• натрупване на продукта
• въшки
• псориазис

Откриването на основната причина за сърбежа може да ви помогне да се справите с него.

Има ли ползи от това да не миете косата си продължително време?

Има някои ползи от това да не миете косата си, особено ако имате суха коса, увредена коса или стегнато накъдрена коса. В зависимост от етническия ви произход, по-рядкото миене може също да помогне за намаляване на счупването и загубата на коса.

Хората със стегната, навита коса са изложени на по-висок риск от загуба и накъсване на косата от състояние, наречено придобит трихорексис нодоза (TN). Повтарящото се топлинно оформяне и химическа обработка могат да увредят външния защитен слой на косъма. Това след това може да промени протеиновата структура на косата, причинявайки слаби точки и накъсване.

Това е особено вярно за косата на черните хора, тъй като влакната имат асиметрична форма и кривина, което ги прави по-податливи на накъсване поради слабост.

Препоръчва се по-рядко миене на косата, за да се сведе до минимум въздействието на TN.

Освен това маслата имат по-трудно покритие за къдрава коса. Като не се мие толкова често, себумът може да покрие косата повече, осигурявайки известна защита.

Когато става въпрос за това, ползите, които ще изпитате, може да зависят от вида на косата, която имате. Ако имате мазна коса, може да се наложи да я миете по-често. Но ако имате естествена коса или груба, къдрава или суха коса, миенето й по-рядко може да донесе ползи.

Няма научно доказателство, че хората с мазна коса могат да „нулират“ мастните жлези в скалпа.

Има ли ползи от това да не миете косата една седмица?

Немиенето на косата в продължение на една седмица може да има различни ползи, в зависимост от вида на косата, която имате.

Измиването на косата веднъж седмично или дори през седмица може да помогне за предотвратяване на изсушаването на косата, като същевременно премахва натрупването на продукти за коса.

Химически третираната коса и косата на възрастните хора може да са по-сухи, така че не миенето им в продължение на една седмица може да помогне да се предотврати изсушаването им.

Кое е най-дългото здравословно време, което човек може да издържи без миене на косата?

В момента няма никакви изследвания за това колко дълго може някой да издържи без да си мие косата. Някои хора намират алтернативни начини за измиване на косата си и използват тези методи от години. Някои от тези методи включват:

• сух шампоан
• съвместно измиване или пране само с балсам
• измиване само с вода

Тъй като косата, начинът на живот и личните предпочитания на всеки човек са различни, няма предписан период от време, през който някой може да измие косата си.

За вкъщи

Косата на всеки е различна.

В зависимост от грима на косата ви, нивото на активност и личните ви предпочитания, може да откриете, че миенето на косата по-рядко е полезно. За много хора с мазна коса може да се наложи по-често миене.

Намирането на рутина, която работи за вас и вашата коса, е най-важната цел.

Ако имате постоянни проблеми с мазна коса или скалп, посетете дерматолог. Може да има основни здравословни проблеми, които трябва да бъдат разгледани, които надхвърлят измиването на косата.