Колко алкохол може да ви убие? Зависи

Защо няма точен отговор

Ефектите от алкохола се усещат малко по-различно от човек на човек, тъй като редица фактори влияят върху количеството алкохол, което всеки човек може да издържи.

Вашата възраст, тегло и пол, определени при раждането, са основни фактори, но не са единствените.

Водният състав на тялото ви е друг фактор, както и производството на ензими и всички лекарства, които приемате.

Междувременно черният дроб е в състояние да преработва алкохол със скорост от около една стандартна напитка на час, така че някой, който отделя напитките си, вероятно ще намали шансовете си да умре от пиене на алкохол.

При всички тези фактори е почти невъзможно да се определи колко алкохол ще ви убие.

Има ли смъртоносен BAC?

Като цяло, след като концентрацията на алкохол в кръвта ви (BAC) е 0,40 процента или повече, това е опасна територия. На това ниво има риск от кома или смърт.

Ако вашият BAC е между 0,08 и 0,40 процента, е вероятно да сте много увредени и да имате симптоми като:

• объркване
• сънливост
• гадене

Имайте предвид, че на повечето места 0,08 процента е моментът, в който законно се смятате за нетрезво.

Колко напитки са твърде много?

Що се отнася до колко напитки можете да изпиете наведнъж, важно е да разберете какво се счита за „питие“.

едно стандартна напитка съдържа около 14 грама чист алкохол. Това приблизително се превежда като:

• 12 унции бира (при 5 процента алкохол)
• 5 унции вино (при 12 процента алкохол)
• 1,5 унции дестилирана спиртна напитка

Като общо правило, една стандартна напитка ще увеличи вашия BAC с 0,02 процента. Така че, докато може да са ви необходими само четири питиета, за да бъдете законно опиянени, ще са ви необходими още малко, за да ви убият.

Средният човек би трябвало да консумира 25 стандартни напитки, за да достигне 0,40 процента BAC. Имайте предвид, че напитката, която държите, може да е по-голяма от стандартната напитка.

Например, може да имате повече от 12 течни унции бира в чашата си и тя може да е по-силна от 5 процента, в който случай ще са необходими по-малко напитки, за да се напиете повече.

Разпознаване на предозиране

Ако някога се съмнявате дали някой е имал достатъчно алкохол за спешна медицинска помощ, проверете за следните признаци на предозиране с алкохол:

• повръщане
• бледа, лепкава или синя кожа, ако някой има по-светла кожа; хората с по-тъмна кожа може да изглеждат пепеляв или измит
• бавен сърдечен ритъм
• ниска телесна температура
• бавно или неравномерно дишане (по-малко от осем вдишвания в минута или 10 или повече секунди между вдишванията)
• промени в психическото състояние (като объркване или затруднено говорене)
• припадъци
• безсъзнание

Някой, който изпитва предозиране, не е задължително да има всички тези симптоми, но ако дишането му е забавено или не можете да го събудите, е време да се обадите на 911 и да останете с него, докато пристигне помощ.

Интелигентни съвети за пиене

Дори когато не е фатален, алкохолът може да причини някои неприятни – и понякога опасни – симптоми.

Когато пиете, имайте предвид следното, за да направите нещата малко по-безопасни:

• Уверете се, че ядете. Ако пиете на празен стомах, алкохолът ще влезе в кръвта ви по-бързо. Следователно ще ви е необходимо по-малко алкохол, за да се напиете по-бързо.
• Пии много вода. За всяка стандартна напитка, която консумирате, се препоръчва да изпиете поне една напитка от 16 унции вода.
• Не бързайте твърде бързо. Вашето тяло може да преработи приблизително 1 единица алкохол на час, така че като консумирате най-много една напитка на час, вие давате време на тялото си да преработи алкохола и предпазвате BAC от твърде високо.
• Дайте пропуск на игрите с пиене. Когато участвате в игри за пиене, може да е лесно да консумирате повече алкохол за по-кратък период от време, така че може да искате да ги седнете.
• Познайте своите граници. Както обяснихме по-горе, няма конкретно количество алкохол, което да е фатално за всички, така че бъдете наясно с вашите граници и знайте с какво можете да се справите.
• Не смесвайте с други вещества. Смесването на алкохол с кофеин може да скрие депресивните ефекти на алкохола, което ще ви накара да пиете повече, отколкото бихте могли иначе. Комбинирането на алкохол с други лекарства също може да има неблагоприятни ефекти.

Долния ред

Всеки има различни граници и това, което е фатално за един човек, може да не е за друг. Въпреки това, има начини да се предпазите от това да влезете в положение, в което животът ви може да бъде изложен на риск.

Знайте своите граници и какво може да понесе тялото ви. Не е нужно да се притеснявате да сте в крак с приятелите – просто се съсредоточете върху себе си.

Адам Ингланд е писател и журналист на свободна практика. Неговата работа се появява в публикации, включително The Guardian, Euronews и VICE UK. Той се фокусира върху здравето, културата и начина на живот. Когато не пише, вероятно слуша музика.