Кога идва млякото след раждането?

Кога ще дойде млякото ми?

Вярвате или не, вие произвеждате мляко още преди раждането на вашето бебе! Коластрата е първото мляко, което тялото ви произвежда. Той се развива в гърдите ви в средата на бременността (около 12-18 седмици) и все още се произвежда през първите няколко дни след раждането.

Малко коластра е дълъг път. Бебетата обикновено пият половин унция от него средно през първите 24 часа. Той е с високо съдържание на въглехидрати, протеини и антитела и има слабителни свойства, които помагат за отделянето на меконий и борбата с жълтеницата.

След като бебето ви се роди, променящите се хормони и сукането на бебето ще увеличат притока на кръв към гърдите ви. Увеличеният приток на кръв увеличава обема на кърмата, променяйки състава й два пъти през първия месец на бебето.

Първо, преминаването от коластра към преходно мляко настъпва 2-5 дни след раждането. Преходното мляко е с по-кремообразна текстура, с по-високо съдържание на протеини и прилича повече на пълномаслено мляко.

След това, около 10-14 дни след раждането, вашето мляко ще се промени отново в това, което е известно като зряло мляко. Зрялото мляко се разделя на предно мляко (което излиза първо) и задно мляко.

Предното мляко е по-рядко и изглежда повече като обезмаслено мляко. Може дори да забележите синкав оттенък.

Докато храненето продължава, зрялото мляко ще стане по-гъсто и кремообразно с извличането на задно мляко. Задното мляко има по-високо съдържание на мазнини от предното мляко или преходното мляко.

Ако сте имали дете преди, може да забележите, че млякото ви идва много по-рано от първия път. Интересното е, че едно проучване върху гените на мишки установи, че това животно е млечните жлези може да имат нещо като „памет“ което доставя мляко по-бързо след следващи раждания.

Как да разбера дали млякото ми е дошло?

За много жени натрупването на гърдите е мъртво признание, че тяхното преходно мляко е дошло. Когато обемът на млякото ви се увеличи, увеличеният приток на кръв към гърдите ще ги накара да се подуят и да се почувстват твърди като скала.

Имайте предвид, че дискомфортът, свързан с тази промяна, е временен. Прилагането на горещи опаковки в областта на гърдите преди хранене – и хладни пакети след тях – може да помогне за по-удобно преглъщане.

С течение на времето, когато се развие зряло мляко, гърдите ви отново ще станат по-меки. Може да се изненадате от тази промяна и да мислите, че предлагането ви е спаднало, но не се притеснявайте. Това е напълно нормално.

Промяната във външния вид на млякото, идващо от гърдата, е друг индикатор, че млякото ви се е променило от коластра в по-зряла форма.

Коластрата се нарича течно злато по причина! Има тенденция да е по-жълт на цвят. Освен това е по-гъсто и по-лепкаво от зрялото мляко и е с по-висока плътност на хранителните вещества. Преходното мляко ще изглежда бяло.

Как ще се увеличи количеството ми мляко с течение на времето?

Вашият кърмата се адаптира към растящото ви бебе и ще се промени по обем, консистенция и състав през първите няколко седмици от живота на вашето бебе. Проследяването на мокрите пелени и изпражненията ще ви помогне да разберете дали количеството ви мляко се увеличава по подходящ начин.

През първите няколко дни, когато доставките ви се установяват, не забравяйте да храните бебето си при поискване, денонощно. Тъй като новородените бебета имат малки стомаси с нисък капацитет, може да забележите, че бебето ви иска да яде по-често в първите дни.

Като се има предвид, че производството на кърма е обвързано с търсенето, важно е да храните или изцеждате често и да се уверите, че млякото в гърдите ви се отстранява. Ако установите, че предлагането ви намалява, има неща, които можете да направите, за да увеличите предлагането си.

С течение на времето може да откриете, че сте в състояние да произвеждате повече кърма, отколкото бебето ви изисква. Изпомпването и съхраняването на допълнителното мляко в хладилника или фризера ще ви бъде полезно, ако се разболеете, имате детегледачка или се върнете на работа.

Колко често трябва да храня бебето си?

За кърмени бебета, Световна здравна организация препоръчва хранене при поискване. Вашето малко дете ще ви уведоми, когато са готови, като освободи резето си или го отблъсне.

В началото можете да очаквате изключително кърмено бебе да яде на всеки 2 до 3 часа денонощно.

Чисто новите бебета често заспиват на гърдата, което не винаги означава, че са готови. Може да се наложи да ги събудите, за да напълнят корема си.

Докато вашето малко дете расте, може да изпитате периоди на клъстерно хранене, през които бебето ви иска да яде по-често. Това не е непременно знак, че количеството ви мляко намалява, така че не се притеснявайте, ако бебето ви изглежда допълнително гладно!

Тъй като детето ви се научи да спи по-дълги парчета през нощта, вероятно ще можете да постигнете малко по-голямо разстояние между храненията през нощта. Все пак можете да очаквате да храните бебето си 8-12 пъти на ден през първите няколко месеца.

Какви фактори могат да забавят производството на кърма?

Ако установите, че кърмата ви отнема малко повече време от очакваното, не се стресирайте! Вашето тяло може да се нуждае от няколко допълнителни дни поради вашите уникални обстоятелства при раждане и след раждане.

Забавянето на производството на зряло мляко не означава, че трябва да хвърлите кърпата или да се откажете от надеждата.

Някои потенциални причини за забавяне на увеличеното производство на мляко включват:

• преждевременно раждане
• раждане чрез цезарово сечение (цезарово сечение)
• определени медицински състояния като диабет или синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
• затлъстяване
• инфекция или заболяване, което включва треска
• продължителна почивка на легло през цялата бременност
• състояние на щитовидната жлеза
• невъзможност за кърмене през първите няколко часа след раждането
• силен стрес

Можете да увеличите обема на млякото си, като се уверите, че бебето ви има добро засучене, когато се храни, като храните бебето си често и се уверите, че кърменето е продължително за подходящ период от време.

През първите няколко дни след раждането е обичайно храненето да отнема известно време. Може да са 20 минути на гърда. Тъй като бебетата се научават да извличат мляко, времето за хранене ще се съкрати значително.

Ако установите, че производството на мляко е забавено или се притеснявате, че имате рискови фактори за забавено производство на мляко, трябва да говорите с консултант по кърмене. Те могат да работят с вас, за да гарантират, че вашето бебе получава достатъчно хранене и да предоставят предложения, които да помогнат за ускоряване на процеса.

Мисленето за забавяне на производството на мляко е стресиращо, но няма защо да се страхувате! Само няколко дни след раждането има вероятност да почувствате, че гърдите ви започват да се пълнят с мляко.

Междувременно, не забравяйте да се сгушите. Спокойното време за кожа до кожа дава на бебето много възможности да кърми и казва на тялото ви да произвежда повече мляко.

Докато установявате доставките на мляко, е добре да направите някои проучвания за опциите за адаптирано мляко. Подготовката може да ви помогне да се отпуснете, което ще означава добри неща за производството на мляко!

Ако притесненията за доставките ви държат будни през нощта, не се страхувайте да говорите с Вашия лекар или да се срещнете с консултант по кърмене. Вероятно е получаването на помощ ще бъде всичко, от което се нуждаете, за да увеличите количеството на млякото си по естествен път.