Кога бебето може да спи с одеяло?

Кога вашето бебе може да спи с одеяло?

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да държите меки предмети и свободно легло извън зоната за спане поне през първите 12 месеца. Тази препоръка се основава на данни за смъртните случаи при сън при бебета и насоки за намаляване на риска от SIDS.

Освен това ръководство от AAP, след като детето ви е достатъчно голямо, някои други фактори, които трябва да имате предвид, когато определяте дали е безопасно за детето ви да има одеяло в креватчето си, включват размера, дебелината, вида на тъканта и канта на одеялото.

• По-големите одеяла могат да представляват опасности от удушаване и задушаване, каквито по-малките одеяла не представляват – дори след като детето ви е навършило 1 година.
• Материята на одеялото може да повлияе на неговата безопасност и дали е подходящо да предложите на сънялото си бебе. Одеялата, изработени от тъкани като муселин, които могат да се дишат, са по-добър вариант за най-малките от дебели, ватирани одеяла. Претеглените одеяла, които понякога се използват за по-големи деца със сензорни проблеми, са не безопасен за употреба с бебета.
• Дори когато детето е по-голямо, одеяло с дълги връзки или панделки по краищата може да увие и да задави детето, така че те не са безопасни за използване като одеяло преди лягане.

Ако мислите да допускате плюшени животни или други играчки в средата за сън, в допълнение към препоръката за възраст на AAP, важно е да вземете предвид теглото на обекта, материала, от който е направен, и дали има някакви малки части.

По-големите предмети – дори плюшените играчки – които могат да се задушат или смачкват, трябва да стоят извън местата за спане. По същия начин, предмети с малки части, като пришити очи или копчета, може да представляват опасност от задавяне, което трябва да се избягва в зоната за спане, независимо от възрастта.

Малките деца могат да спят активно. Ако установите, че детето ви обича да се люлее и търкаля около леглото си през нощта, спалния чувал или пижамата с крака може да са по-безопасни от одеялото, докато порасне.

Ако решите, че детето ви е готово да използва одеяло, уверете се, че одеялото не е по-високо от нивото на гърдите и е прибрано около матрака в креватчето.

Съвети за безопасен сън

Освен да държите креватчето далеч от предмети, има и други неща, които трябва да имате предвид, за да осигурите безопасна среда за сън, докато детето ви расте:

• Да държите креватчето далеч от одеяла, възглавници и играчки също означава да го пазите от брони. Те може да изглеждат сладки и да пасват на декора на вашата детска стая, но броните крият много от същите рискове от задушаване като играчките и разхлабеното легло и могат също да се използват за подпомагане на по-големите деца при изкачване от креватчето.
• Имат клинове, позиционери и специални матраци не е установено от AAP за намаляване на SIDS и може всъщност увеличаване на риска. Въпреки това се смята, че залъгалките намаляване на риска на SIDS и трябва да се предлага по време на сън, ако детето ви използва такъв.
• Детското креватче или люлка да бъдат разположени във вашата спалня поне през първите 6 месеца от живота му (и в идеалния случай за цялата първа година). Не се препоръчва да споделяте леглото си с бебето си и определено не трябва да споделяте леглото, ако сте пушили, спали по-малко от час през последните 24 часа, приемате определени лекарства или ако бебето ви е с ниско тегло при раждане. Ако решите да спите заедно с бебето си, от съществено значение е да премахнете всички одеяла, чаршафи и възглавници от зоната, където бебето ще спи.
• За време за лягане или дрямка обличайте бебето си с около един слой повече, отколкото бихте носили сами. За да проверите дали детето ви е твърде топло или студено, потърсете промени в дишането, проверете задната част на шията му, за да видите дали е потно или студено, и потърсете зачервени бузи. (Препоръчително е мястото за спане на вашето бебе да е на хладно място, за да избягвайте прегряване.)
• Стомахът и сън настрани е добре, след като имат достатъчно мускулна сила, за да се поддържат и способността да се маневрират в и от позиция. Когато бебето ви се научи да се търкаля, може да забележите, че започва да се търкаля по корем, преди да заспи. Не е нужно да влизате и да ги обръщате: Дори ако вашето бебе рутинно се преобръща по корем, AAP препоръчва да продължите да го поставяте по гръб, когато го поставите в креватчето.
• Говорейки за търкаляне… след като детето ви започне да изглежда така, сякаш може да се търкаля, е време да спрете повиването. AAP препоръчва да намалите повиването на около 2-месечна възраст, преди детето ви да се търкаля. Това е така, защото вашето малко дете може да се нуждае от достъп до ръцете си, за да се обърне обратно.
• Със или без одеяло не е безопасно детето ви да заспи на диван или фотьойл. Вашето дете също не трябва да прекарва нощта без надзор в люлка, наклонен стол или столче за кола. Ако вие и вашето бебе заспите по време на сесия за хранене, преместете бебето си обратно в креватчето или люлката веднага щом се събудите.
• Дръжте зоната над и до креватчето далеч от мобилни телефони, прозорци или произведения на изкуството. Има потенциал предмети да паднат върху детето ви и когато детето ви стане подвижно, то потенциално може да придърпа тези предмети върху себе си или да се заплете. Определено все още можете да имате сладката детска стая на мечтите си – разположението на яслите просто трябва да се вземе предвид в плана за декориране.
• Когато детето ви започне да се издига и да се изправя, не забравяйте да спуснете матрака на креватчето. Изкушението да се изкачат или скочат с главата напред е силно за малките деца, които не знаят по-добре!
• Дръжте стаята на детето си защитена от бебета, в случай че то избяга от креватчето си. Може да бъде шок, когато детето ви за първи път се научи да се катери от креватчето си. Като сте подготвени, няма да се притеснявате, че те ще бъдат наранени от нещо в обкръжението си, преди да разберете, че са станали от леглото!

Докато одеялата изглеждат удобни и привлекателни, те също могат да бъдат опасни в креватче с бебе. Преди да добавите нещо към мястото за спане на детето си, важно е да прецените дали е безопасно или не.

Ако се чудите дали детето ви е готово за възглавница или одеяло, запомнете препоръките на AAP, помислете колко мобилно е бебето ви и говорете с лекаря му при следващата среща.

Като човек, който спи детето ви всяка вечер, вие сте този, който гарантира, че то е в безопасност и трябва да се чувства комфортно с вашето решение за използване на одеяло. Решението в крайна сметка е ваше!