Какво е игрова терапия?
Игровата терапия е форма на терапия, използвана предимно за деца. Това е така, защото децата може да не са в състояние да обработват собствените си емоции или да артикулират проблеми на родителите или други възрастни.
Въпреки че може да изглежда като обикновено време за игра, игровата терапия може да бъде много повече от това.
Обучен терапевт може да използва времето за игра, за да наблюдава и да придобие представа за проблемите на детето. След това терапевтът може да помогне на детето да изследва емоциите и да се справи с неразрешената травма. Чрез игра децата могат да научат нови механизми за справяне и как да пренасочват неподходящо поведение.
Игровата терапия се практикува от различни лицензирани специалисти по психично здраве, като психолози и психиатри. Също така се практикува от поведенчески и трудови терапевти, физиотерапевти и социални работници.
Освен това Асоциацията за игрова терапия предлага специализирани програми за обучение и усъвършенствани акредитации за лицензирани специалисти по психично здраве, училищни съветници и училищни психолози.
Предимства на игровата терапия
Според професионалната организация Play Therapy International, до 71 процента от децата, насочени към игрова терапия, могат да изпитат положителна промяна.
Докато някои деца може да започнат с известно колебание, доверието в терапевта има тенденция да расте. Когато стават по-удобни и връзката им се засилва, детето може да стане по-креативно или по-словесно в играта си.
Някои от потенциалните ползи от игровата терапия са:
- поемане на повече отговорност за определени поведения
- развиване на стратегии за справяне и творчески умения за решаване на проблеми
- самоуважение
- съпричастност и уважение към другите
- облекчаване на тревожността
- научаване на пълноценно преживяване и изразяване на чувства
- по-силни социални умения
- по-силни семейни отношения
Игровата терапия може също да насърчи използването на език или да подобри фините и грубите двигателни умения.
Ако детето ви има диагностицирано психическо или физическо заболяване, игровата терапия не замества лекарства или други необходими лечения. Игровата терапия може да се използва самостоятелно или заедно с други терапии.
Когато се използва игрова терапия
Въпреки че хората от всички възрасти могат да се възползват от игровата терапия, тя обикновено се използва при деца на възраст между 3 и 12 години. Игровата терапия може да бъде полезна при различни обстоятелства, като:
- изправени пред медицински процедури, хронични заболявания или палиативни грижи
-
изоставане в развитието или затруднения в ученето
- проблемно поведение в училище
- агресивно или гневно поведение
- семейни проблеми, като развод, раздяла или смърт на близък член на семейството
- природни бедствия или травматични събития
- домашно насилие, малтретиране или пренебрегване
-
тревожност, депресия, скръб
- хранителни и тоалетни разстройства
- разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)
- разстройство от аутистичния спектър (ASD)
Как действа игровата терапия?
Има малка разлика в общуването между деца и възрастни. В зависимост от възрастта и етапа на развитие, децата просто нямат езиковите умения на възрастните. Те може да почувстват нещо, но в много случаи или не могат да го изразят на възрастен, или нямат доверен възрастен, на когото да го изразят.
От друга страна, възрастните могат да тълкуват погрешно или напълно да пропуснат вербалните и невербалните знаци на детето.
Децата се учат да разбират света и мястото си в него чрез игра. Това е мястото, където те са свободни да изиграят своите вътрешни чувства и най-дълбоки емоции. Играчките могат да действат като символи и да придобият по-голямо значение – ако знаете какво да търсите.
Тъй като детето не може да се изразява адекватно в света на възрастните, терапевтът се присъединява към детето в неговия свят, на тяхното ниво.
Докато играе, детето може да стане по-малко предпазено и по-склонно да споделя чувствата си. Но те не са притискани. Позволено им е да правят това в свое време и със собствен метод на комуникация.
Игровата терапия ще се различава в зависимост от терапевта и конкретните нужди на детето. За начало терапевтът може да иска да наблюдава детето в игра. Те може също да искат да проведат отделни интервюта с детето, родителите или учителите.
След задълбочена оценка, терапевтът ще определи някои терапевтични цели, ще реши какви граници може да са необходими и ще формулира план за това как да продължи.
Игровите терапевти обръщат голямо внимание на това как детето се справя с отделянето му от родителя, как играе само и как реагира, когато родителят се върне.
Много може да се разкрие в това как детето взаимодейства с различни видове играчки и как поведението им се променя от сесия на сесия. Те могат да използват играта, за да разиграват страхове и тревоги, като успокояващ механизъм или за лечение и решаване на проблеми.
Игровите терапевти използват тези наблюдения като ръководство за следващите стъпки. Всяко дете е различно, така че терапията ще бъде съобразена с индивидуалните му нужди. С напредването на терапията поведението и целите могат да бъдат преоценени.
В даден момент терапевтът може да привлече родители, братя и сестри или други членове на семейството в игрова терапия. Това е известно като филиална терапия. Може да помогне за преподаване на разрешаване на конфликти, насърчаване на изцелението и подобряване на семейната динамика.
Техники на игрова терапия
Сесиите обикновено продължават от 30 минути до един час и се провеждат веднъж седмично. Колко сесии са необходими зависи от детето и колко добре се повлиява от този вид терапия. Терапията може да се провежда индивидуално или групово.
Игровата терапия може да бъде директна или недирективна. При директивния подход терапевтът ще поеме водеща роля, като посочи играчките или игрите, които ще бъдат използвани в сесията. Терапевтът ще ръководи играта с конкретна цел.
Недирективният подход е по-малко структуриран. Детето може да избира играчки и игри, както намери за добре. Те са свободни да играят по свой собствен начин с малко инструкции или прекъсвания. Терапевтът ще наблюдава внимателно и ще участва според случая.
Сесиите трябва да се провеждат в среда, в която детето се чувства безопасно и където има малко ограничения. Терапевтът може да използва техники, които включват:
- творческа визуализация
- разказвач
- Ролева игра
- телефони играчки
- кукли, плюшени животни и маски
- кукли, екшън фигурки
- изкуства и занаяти
- игра на вода и пясък
- блокчета и строителни играчки
- танцово и творческо движение
- музикална игра
Примери за игрова терапия
В зависимост от детето и ситуацията, терапевтът или ще насочи детето към определени методи на игра, или ще го остави да избере сам. Има много начини, по които терапевтът може да използва игровата терапия, за да опознае детето и да му помогне да се справи с проблемите си.
Например, терапевтът може да предложи на детето къща за кукли и няколко кукли, като ги помоли да разиграят някои проблеми, които имат у дома. Или могат да насърчат детето да използва ръчни кукли, за да пресъздаде нещо, което намира за стресиращо или плашещо.
Те може да помолят детето ви да разкаже история „имало едно време“, за да видят какво може да извади детето на бял свят. Или може да четат истории, които решават проблем, подобен на този на вашето дете. Това се нарича библиотерапия.
Може да е толкова просто, колкото да задавате въпроси, докато детето ви рисува или рисува, за да се опитате да придобиете представа за техния мисловен процес. Или играйте различни игри с детето, за да насърчите решаването на проблеми, сътрудничеството и социалните умения.
Игрова терапия за възрастни
Играта не е само за деца, както и игровата терапия. Тийнейджърите и възрастните също могат да имат трудности да изразят най-съкровените си чувства с думи. Възрастните, които могат да се възползват от игровата терапия, включват тези, засегнати от:
- интелектуални затруднения
- деменция
-
хронични заболявания, палиативни грижи и хосписни грижи
- употреба на вещества
- травма и физическо насилие
- проблеми с управлението на гнева
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
- нерешени проблеми от детството
Когато работи с възрастни, терапевтът може да използва драматична ролева терапия или терапия с пясъчна тава, за да ви помогне да се свържете с чувства, за които е трудно да се говори. Тези терапии могат да ви помогнат да работите върху стратегии за справяне с конкретни сценарии.
Самият акт на игра, независимо дали става въпрос за игри, изкуства и занаяти, или музика и танци, може да ви помогне да се отпуснете и да се отпуснете от стреса на ежедневието.
Арт терапията, музикалната терапия и движението могат да помогнат за разкриване на скрити травми и насърчаване на изцелението. Под ръководството на опитен терапевт, играта може да бъде ценен инструмент, за да ви отведе там, където искате да бъдете.
Игровата терапия за възрастни може да се използва като допълнение към други видове терапия и лекарства. Както при децата, терапевтът ще приспособи игровата терапия към вашите специфични нужди.
За вкъщи
Игровата терапия е метод на терапия, който използва играта за разкриване и справяне с психологически проблеми. Може да се използва самостоятелно, особено при деца, или заедно с други терапии и лекарства.
За да извлечете максимума от игровата терапия, потърсете лицензиран специалист по психично здраве с опит в този вид терапия. Вашият педиатър или първичен лекар може да направи направление.
Ако все още нямате специалист по психично здраве, инструментът Healthline FindCare може да ви помогне да намерите такъв във вашия район.
Можете също да изберете да потърсите акредитиран регистриран игров терапевт (RPT) или регистриран игрови терапевт-супервайзер (RPT-S) чрез Асоциацията за игрова терапия.
Discussion about this post