Как да спрем напикаването на легло при деца: 5 стъпки

Успешно сте обучили детето си на гърне. В този момент вероятно сте облекчени, че вече не се занимавате с памперси или тренировъчни панталони.

За съжаление, напикаването на легло е често срещано явление при много малки деца, дори ако те са били добре обучени да гърне през деня. Всъщност 20 процента от 5-годишните изпитват намокряне през нощта, което означава, че около 5 милиона деца в Съединените щати мокрят леглото през нощта.

Намокрянето на легло не е ограничено до деца под 5 години: Някои по-големи деца може да не са непременно в състояние да останат сухи през нощта. Докато по-малките деца са най-склонни да се намокрят в леглото, 5 процента от 10-годишните все още могат да имат този проблем. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на детето си да преодолее напикаването в леглото за по-добро качество на живот.

Обучението към гърне не просто помага да се предпази детето ви от злополуки. Когато учите детето си как да използва тоалетната, то също се учи на механизми за обучение на пикочния мехур. С напредването на обучението за гърне децата се научават да разпознават физическите и психически признаци и симптоми, когато трябва да отидат.

Нощното обучение на пикочния мехур е малко по-предизвикателно. Не всички деца могат да задържат урина по време на сън или да се събудят, когато трябва да използват тоалетната. Точно както успехът на приучаването на гърне през деня варира в зависимост от възрастта, така се различава и битката срещу нощната инконтиненция или намокрянето в леглото. Някои деца имат по-малък пикочен мехур от други деца на същата възраст, което може да затрудни.

Някои лекарства могат да предложат облекчение, но резултатите често са временни и никога не са първата стъпка. Най-добрият начин за лечение на напикаване на легло е чрез дългосрочни решения, които могат да помогнат на детето ви да се научи как да се събужда, когато трябва да си отиде.

Резултатите от напикаване на легло са разочароващи за родителите, които трябва постоянно да перат чаршафите и дрехите. Но най-много щети са психологически. Децата (особено по-големите деца), които все още мокрят леглото, могат да изпитат неудобство и дори понижено самочувствие.

Докато първият ви импулс може да е да избягвате дискусиите за намокряне в леглото и да изперете чаршафите в мълчание, такава липса на признание може да влоши нещата. Най-доброто, което можете да направите, е да кажете на детето си, че злополуките са наред, и да го уверите, че заедно ще намерите решение. Също така им уведомете, че много други деца намокрят леглото и това е нещо, от което ще пораснат.

Друго нещо, което трябва да имате предвид, за да помогнете на детето си да се почувства по-добре, е използването на защита за леглото или дезодорант за стая.

Въпреки че детето ви може да е свикнало да пие чаша мляко или вода преди лягане, това може да играе роля при напикаване на легло. Премахването на напитки един час преди лягане може да помогне за предотвратяване на злополуки. Също така би помогнало, ако детето ви отиде до тоалетната за последен път непосредствено преди лягане и можете да му напомните да направи това. Може да ви помогне да се уверите, че детето ви получава по-голямата част от приема на течности сутрин и следобед и по-малка порция с вечеря. Може също да искате да премахнете нощните закуски и десерти, тъй като детето ви може да ожаднее, след като яде повече храна.

Освен това помислете за пренастройване на напитките на вашето дете. Докато млякото и водата са здравословен избор, соковете и газираните напитки могат да имат диуретичен ефект, което означава, че могат да доведат до по-често уриниране.

Обучението на пикочния мехур е процес, при който детето ви отива до тоалетната в определени часове, дори ако не смята, че трябва да ходи. Този тип консистенция може да помогне за стимулиране на обучението на пикочния мехур и ще помогне за контрола на пикочния мехур.

Макар че често се прави по време на будните часове за дневна инконтиненция, обучението на пикочния мехур за намокряне в леглото се случва през нощта. Това означава, че ще събуждате детето си веднъж или два пъти на нощ, за да отиде до тоалетната.

Ако детето ви все още намокря леглото редовно, не се страхувайте да опитате отново с тренировъчни панталони. Някои марки, като напр GoodNites, дори са предназначени за инконтиненция при по-големи деца.

След като се върнете към тренировъчните панталони за известно време, можете да започнете отново да тренирате пикочния мехур. Тези периоди на „почивка“ също могат да помогнат за предотвратяване на обезсърчаването на вашето дете от няколко нощи намокряне в леглото.

Ако тренировката на пикочния мехур не подобри напикаването в леглото след няколко месеца, помислете за използването на аларма за намокряне в леглото. Тези специални видове аларми са предназначени да откриват появата на урина, така че детето ви да може да се събуди и да отиде до банята, преди да е намокрило леглото. Ако детето ви започне да уринира, алармата създава силен шум, за да го събуди.

Алармата може да бъде особено полезна, ако детето ви спи дълбоко. След като детето ви свикне с процеса, то може да стане самостоятелно, за да използва тоалетната, без алармата да се включи, защото алармата помага да тренира мозъка да разпознава желанието им да уринира и да се събуди за това.

Алармите имат около 50-75 процента успеваемост и са най-ефективният начин за контрол на намокрянето в леглото.

Докато напикаването на легло е често срещано явление при децата, не всички случаи могат да бъдат разрешени сами. Ако детето ви е на възраст над 5 години и/или мокри леглото всяка вечер, трябва да обсъдите различни начини за справяне с това с педиатъра. Макар и рядко, това може да показва основен медицински проблем.

Уведомете Вашия лекар, ако Вашето дете:

• често изпитва запек
• изведнъж започва да уринира по-често
• започва да има инконтиненция и през деня
• уринира по време на тренировка
• оплаква се от болка по време на уриниране
• има кръв в урината или бельото
• хърка през нощта
• проявява симптоми на тревожност
• има братя и сестри или други членове на семейството, които имат анамнеза за напикаване на легло
• започна да се напикава отново, след като няма епизоди в продължение на поне шест месеца

За повечето деца (и техните родители) напикаването на легло е по-скоро неудобство, отколкото сериозен проблем. Но е важно да потърсите горните признаци, за да видите дали медицински проблем пречи на способността на детето ви да контролира пикочния си мехур през нощта. Не забравяйте да обсъдите притесненията си с педиатъра на детето си.

Също така може да ви помогне, докато опитвате тези стъпки, за да поддържате календар на мокрите и сухи нощи, за да следите дали е имало подобрение. Ако тези първи стъпки не помогнат, вашият педиатър може да обсъди други идеи, както и някои лекарства, които могат да помогнат.