Как да се отървете от плувките в очите

3 начина да се отървете от плувките в очите

Лечението на плаващи в очите зависи от основната причина. Някои случаи са безвредни, но по-тежките случаи могат да повлияят на здравето на очите ви. Ако плувките в очите започнат да увреждат зрението ви, има налични лечения, които да ги направят по-малко забележими или да ги премахнат.

1. Игнорирайте ги

Понякога най-доброто лечение е нищо. В много случаи плувките в очите избледняват или изчезват сами. Ако не избледняват, понякога мозъкът ви ще се научи да ги игнорира. В резултат на това зрението ви ще започне да се адаптира. Вече няма да ги забелязвате толкова много.

Справянето с плувките в очите е най-малко инвазивният вариант за защита на очите ви. Ако плувките се превърнат в неудобство или започнат да нарушават зрението ви, обсъдете възможностите си с вашия очен лекар.

2. Витректомия

Витректомията е инвазивна хирургия, която може да премахне плаващите очи от линията на зрението ви. В рамките на тази процедура вашият очен лекар ще премахне стъкловидното тяло чрез малък разрез. Стъкловидното тяло е бистра, гелообразна субстанция, която поддържа формата на окото ви кръгла.

Вашият лекар ще замени стъкловидното тяло с разтвор за поддържане на формата на окото Ви. След това тялото ви ще произвежда повече стъкловидно тяло, което в крайна сметка ще замени това ново решение.

Макар и ефективна, витректомията не винаги може да отстрани плаващите в очите. Все още е възможно те да се образуват отново, особено ако тази процедура причини кървене или травма. Тази хирургия се използва при тежки симптоми на плаващи влакна.

3. Лазерна терапия

Лазерната терапия включва насочване на лазери към очните плаващи елементи. Това може да ги накара да се разпаднат и да намали присъствието им. Ако лазерите са насочени неправилно, можете да рискувате да повредите ретината си.

Тази процедура не е предпочитаният метод за лечение, тъй като все още е експериментален. Въпреки че се разглежда като ефективно лечение за някои случаи, някои хора са забелязали малко или никакво подобрение. В някои случаи може да влоши и плувките. Обсъдете възможностите си с Вашия лекар, преди да приложите този метод.

Съвети за защита на здравето на очите ви

Въпреки че някои очни заболявания не могат да бъдат предотвратени, има някои общи съвети за защита на зрението и поддържане на здравето на очите ви.

1. Получавайте цялостен очен преглед

Някои хора чакат, докато забележат проблем със зрението си, за да получат очен преглед. Въпреки това, за здравето на очите ви е важно да посещавате очен лекар, офталмолог или оптометрист на всеки две години. Това е особено вярно, ако сте на 65 години и повече.

Според Американската академия по офталмология (AAO), трябва да получите основен очен преглед на 40-годишна възраст, дори ако нямате проблеми със зрението. Той може да изключи или идентифицира ранните признаци на очно заболяване.

Ако сте предразположени към очни заболявания или рискови фактори като високо кръвно налягане или диабет, AAO препоръчва очен скрининг на по-ранна възраст.

2. Поддържайте здравословна диета

Здравословната диета е от съществено значение за здравето на очите ви. Хранителните вещества, открити в зеленчуците и протеините – като лутеин и омега-3 мастни киселини – могат да помогнат за предотвратяване на проблеми със зрението и да намалят риска от дегенерация на макулата.

Помислете за включването на листни зеленчуци, сьомга и цитрусови плодове във вашата диета. Тези храни не само могат да подобрят зрението ви, но и да намалят риска от развитие на зрителни нарушения.

3. Пийте повече вода

Водата е от съществено значение за човешкото здраве, а не само за хидратация. Питейната вода също може да помогне за изхвърлянето на вредните токсини и остатъци от тялото ви. В резултат на натрупването на токсини могат да се образуват поплавъци в очите. Увеличаването на приема на вода може да помогне на тялото ви да се почувства по-добре и да подобри здравето на очите ви.

4. Носете защитни очила

Ако сте физически активни или спортувате, помислете за носенето на защитни очила, за да се предпазите от нараняване. Защитата на очите по време на ремонт на вашия дом, градинарство или изпълнение на домакински задължения също може да намали риска от мръсотия и отломки, които засягат зрението ви.

5. Дайте почивка на очите си

Ако прекарвате много време пред екрана на компютъра, очите ви може да отслабнат или да се напрягат с течение на времето. Практикувайте правилото 20-20-20, за да дадете почивка на очите си, докато работите пред компютъра. На всеки 20 минути гледайте нещо, което е на поне 20 фута разстояние за 20 секунди.

Вземането за вкъщи

Плувките в очите могат да бъдат досадни, но често се изчистват от само себе си. Не забравяйте да посетите очен лекар незабавно, за да сте сигурни, че нямате сериозни очни заболявания.

Ако плувките в очите започнат да нарушават зрението ви, има налични лечения. Обсъдете възможностите за лечение и всички рискове с Вашия лекар, за да избегнете допълнително увреждане на очите си.